减肥频道
  1. 39健康网
  2. 问医生
  3. 查疾病
登录 QQ登录 注册
提问问题 (问题已经结束,欢迎继续讨论!) 提问时间:2013-05-24 16:32

哺乳期减肥需要注意什么不吃晚饭可以吧

问题描述:
哺乳期减肥需要注意什么 不吃晚饭可以吧

已采纳答案 (此答案是提问者的选择) 发表时间:2013-05-28 11:05
ziteng21 已回答:5294条 向该专家提问

第一:要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以。第二:多运动,要有早睡早起的习惯。第三:不要刻意的去减肥,最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且以后还会反弹。第四:建议夏天跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午跑。第五:现代人的身体营养过剩,要多吃粗粮,像北方产的莜麦方便面,荞麦方便面,都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品!经常食用,会有很好的减肥效果!

产后瘦身 相关话题推荐
我要重新提问 想了解提问步骤?请查看 提问帮助
我来回答(您的热心回复将给予患者非常有用的指导)

(Ctrl+Enter快速提交)

推荐专家
邱春 向该医生提问 擅长:肥胖症治疗,营养配餐指导、月子餐指导、儿童营养等。 满意度 10.4 响应度 1.3
刘小平 向该医生提问 擅长:体能训练、形体塑造、营养配餐以及通过运动和营养指导减肥。 满意度 10.4 响应度 1.3
胡盼 向该医生提问 擅长:肥胖症治疗,月子餐指导、婴幼儿营养指导等。 满意度 10.4 响应度 1.3
周爱华 向该医生提问 擅长:营养搭配,中医养生,减肥指导 满意度 10.4 响应度 1.3
小燕子 向该医生提问 擅长:擅长减肥方法指导 满意度 10.4 响应度 1.3
红袖甜香 向该医生提问 擅长: 擅长营养减肥指导。 满意度 10.4 响应度 1.3
冯海波 向该医生提问 擅长:减肥,孕产妇营养,月子营养干预,婴幼儿营养干预,过敏湿疹营养干预,慢病营养干预等。 满意度 10.4 响应度 1.3
李耿辉 向该医生提问 擅长:健身指导 满意度 10.4 响应度 1.3
程洋洋 向该医生提问 擅长:营养搭配 满意度 10.4 响应度 1.3
  • 性别:
  • 年龄:
  • 身高: cm
  • 体重: kg
网站简介 | 网站地图 | 友情链接 | 媒体报道 | 合作伙伴 | 人才招聘 | 网络营销中心 | 联系方式
Copyright © 2000-2015 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有