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提问问题 (问题已经结束,欢迎继续讨论!) 提问时间:2016-11-05 15:43

我是一名高中生一直对自己的身材不满意,

  • 性别:女
  • 年龄:18

问题描述:
我是一名高中生一直对自己的身材不满意,因为觉得自己太胖所以一直有种自卑心理。从一年半之前开始节食减肥,最初经过2个月戒淀粉节食,效果很明显,瘦到100斤,但由于长期抑制食欲,所以发觉自己瘦了之后就开始放纵自己的食欲,经常暴饮暴食之后又绝食两三天,胃被的越来越大。吃东西也越来越没有节制,后来体重就迅速上升反弹,又变回110.心里觉得很难过,自卑心理也越来越严重,走在路上总是会关注周围人的身材,也总觉得别人会觉得我很胖。。在吃的方面也越来越病态,不管自己喜不喜欢吃,只要有吃的东西就会疯狂的吃起来,一直吃到自己想吐为止,而且怕被人看到取笑我,所以经常偷偷地吃,这种情况也越来越频繁,导致自己越来越胖。挫败感很严重,吃点东西就会有负罪感,感觉得自己在一点点膨胀,总觉得自己很失败什么事情都做不好。可是一有吃的,就又控制不住自己。吃完有不断的自责和担心,每天都在焦虑和自卑中度过,郁郁寡欢,也不想见人。我该怎麽办...

已采纳答案 (此答案是提问者的选择) 发表时间:2016-11-05 15:47
逯河林 已回答:5169条 向该专家提问

你好,这种情况需要调整心态,心理治疗才能彻底康复,建议你为着理想和目标,一定要坚持下去,才能,有好的效果。

专家回答
梁环杰 已回答:346158条 向该专家提问
发表时间:2016-11-05 15:43

你好,这种情况一般考虑你应该是不算胖的,是属于精神心理疾病的情况,建议去医院精神心理科检查接受心理治疗

  • zing 追问:
    医生您好.但是我不想让家里人知道。我之前的控制力很强,刚开始确实节食减肥成功了,后来暑假里又吃回去了。开学后每天正常吃饭,瘦了5斤.

    2016-11-05 15:51:04
  • 梁环杰 回答:
    你好,这种情况目前应该是不需要减肥的,不算胖的

    2016-11-05 15:55:12
  • zing 追问:
    如果我不暴饮暴食了,每天正常吃饭,多吃蔬菜.不再吃零食,每顿饭吃七分饱,饿了吃一小块苹果。那样可以吗.

    2016-11-05 16:09:08
  • 梁环杰 回答:
    你好,这种情况应该是可以的,是没有什么问题的

    2016-11-05 16:11:42
李云华 已回答:17032条 向该专家提问
发表时间:2016-11-05 15:43

,其实对于这种情况,患者存在厌食症的话,很多时候也会导致暴食症的情况,这是一种心理的问题所以说这种情况,建议患者首先治疗上要建立减肥的信心,这是最重要的减肥其实是一个心理过程的

  • zing 追问:
    医生您好.但是我不想让家里人知道。我之前的控制力很强,刚开始确实节食减肥成功了,后来暑假里又吃回去了。开学后每天正常吃饭,瘦了5斤.

    2016-11-05 15:51:32
  • 李云华 回答:
    对于这种情况,其实建立减肥的学籍信息和决心是最重要的,减肥是一种心理过程

    2016-11-05 15:52:57
  • zing 追问:
    这次考试成绩下降了,心情也不好,就想着吃,前几天开运动会,闲着没事干,就光想吃东西

    2016-11-05 15:53:21
  • 李云华 回答:
    这种情况建议你给自己制定比较详细的计划,按照计划去工作和学习

    2016-11-05 15:52:41
  • zing 追问:
    如果我不暴饮暴食了,每天正常吃饭,多吃蔬菜.不再吃零食,每顿饭吃七分饱,饿了吃一小块苹果。那样可以吗.

    2016-11-05 15:56:39
  • 李云华 回答:
    知道,但是最主要的是一定要长期坚持,才会可能有成功的希望的

    2016-11-05 15:55:16
孟祥翠 已回答:10973条 向该专家提问
发表时间:2016-11-05 15:44

你好,你描述的情况考虑目前出现的状况可能是有焦虑的情况,目前出现的状况可能需要积极就诊,建议到当地医院心理咨询中心就诊,目前需要医生帮助你改善目前状态。

胡曲波 已回答:218743条 向该专家提问
发表时间:2016-11-05 15:45

患者的症状,考虑抑郁症,强迫症疾病可能,需要精神科就诊,评分检测,明确诊断,一旦确诊,需要抗精神类药物治疗,是处方药。

李宏 讲师 已回答:128510条 向该专家提问
发表时间:2016-11-05 15:46

您好,从你描述的情况来看,要注意饮食控制,不要吃太油腻食物,避免暴饮暴食。要注意心理调节,保持乐观心态。

发表时间:2016-11-08 10:30

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