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提问问题 (离问题结束还有:2天16小时 提问时间:2017-05-19 09:56

红薯是不是减肥食物,可以用来代替三餐么

  • 性别:男
  • 年龄:21
专家回答
薛春龙 已回答:13320条 向该专家提问
发表时间:2017-05-19 09:57

对于减肥,尽量选择低热量粗纤维的食物,尽量避免过度的糖类摄入,而正常的饮食是不可以替代的

谭剑锋 已回答:28296条 向该专家提问
发表时间:2017-05-19 09:57

红薯同等重量情况下,热量比米饭低,而且有助于吸收油脂,阻碍肠道对于油脂的吸收,有助于减肥,属于减肥食物,可以代替三餐的米饭

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