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提问问题 (问题已经结束,欢迎继续讨论!) 提问时间:2017-07-16 16:55

决明子复配茶酵爲先能减肥吗?

  • 性别:男
  • 年龄:23
专家回答
谭剑锋 已回答:29826条 向该专家提问
发表时间:2017-07-16 17:19

根据你描述,建议你最好去国家药品监督总局官网查询,另外其实减肥不建议用药,通过膳食控制和合理运动更加健康

发表时间:2017-07-17 18:55

您好,决明子泡水喝多了有腹泻的作用,也是很多减肥茶中常用的一种泻药,不能多喝。通过腹泻的方式减肥,短期内可能体重变化会比较明显,但是基本都是减的身体水分,对健康有害。目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃甜食、零食,食物多流质、粗糙的,进食时细嚼慢咽。运动方面,建议每周至少三次有氧运动,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟,一定要坚持。想要在保证健康的状况下快速减肥,您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品,有些是保健品,建议还是选择国药准字OTC的产品,质量好,疗效可靠。 例如,目前安全性高的舒尔佳,主要作用于胃肠道,为非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。控油减脂,不反弹。 g

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