减肥频道
  1. 39健康网
  2. 问医生
  3. 查疾病
登录 QQ登录 注册
提问问题 (问题已经结束,欢迎继续讨论!) 提问时间:2017-09-05 15:11

之前减肥五个月了,减重共三十斤,靠控制

  • 性别:女
  • 年龄:21
之前减肥五个月了,减重共三十斤,靠控制饮食和定运动,但是中间有一个半月因为受伤的原因就没有运动,并且有暴食的行为,反弹了将近二十斤,近期准备继续减肥,会控制好饮食和加强运动,还能继续瘦下去吗?会不会很难?
已采纳答案 (此答案是提问者的选择) 发表时间:2017-09-05 15:14
孙玉欢 已回答:50085条 向该专家提问

你好.坚持一定有效果的。不用担心。不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。

专家回答
发表时间:2017-09-07 15:40

您好,减肥只要有恒心有毅力,找对方法肯定能够瘦下来的。您可以继续通过控制饮食和增加体育锻炼的方式来减肥。如果体重指数超过24,有一餐吃的比较油腻了,可以服用一粒舒尔佳(奥利司他胶囊),有效减少脂肪摄入,帮助减肥。G

减肥相关话题推荐
我要重新提问 想了解提问步骤?请查看 提问帮助
我来回答(您的热心回复将给予患者非常有用的指导)

(Ctrl+Enter快速提交)

推荐专家
邱春 向该医生提问 擅长:肥胖症治疗,营养配餐指导、月子餐指导、儿童营养等。 满意度 10.4 响应度 1.3
刘小平 向该医生提问 擅长:体能训练、形体塑造、营养配餐以及通过运动和营养指导减肥。 满意度 10.4 响应度 1.3
胡盼 向该医生提问 擅长:肥胖症治疗,月子餐指导、婴幼儿营养指导等。 满意度 10.4 响应度 1.3
周爱华 向该医生提问 擅长:营养搭配,中医养生,减肥指导 满意度 10.4 响应度 1.3
小燕子 向该医生提问 擅长:擅长减肥方法指导 满意度 10.4 响应度 1.3
红袖甜香 向该医生提问 擅长: 擅长营养减肥指导。 满意度 10.4 响应度 1.3
冯海波 向该医生提问 擅长:减肥,孕产妇营养,月子营养干预,婴幼儿营养干预,过敏湿疹营养干预,慢病营养干预等。 满意度 10.4 响应度 1.3
李耿辉 向该医生提问 擅长:健身指导 满意度 10.4 响应度 1.3
程洋洋 向该医生提问 擅长:营养搭配 满意度 10.4 响应度 1.3
  • 性别:
  • 年龄:
  • 身高: cm
  • 体重: kg
网站简介 | 网站地图 | 友情链接 | 媒体报道 | 合作伙伴 | 人才招聘 | 网络营销中心 | 联系方式
Copyright © 2000-2015 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有