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39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 蜂蜜+醋减肥方法我整减了32斤!
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蜂蜜+醋减肥方法我整减了32斤!

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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
本帖最后由 xunjizi 于 2013-9-23 13:45 编辑

<P><FONT size=4><FONT face=宋体>去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤,以前的衣服全都不能装了,出去也买不到合适自己的衣服,真是着急死了。可是因为在哺乳期不能减肥,所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减。开始也尝试了好多的方法,可是一点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好,我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,于是就发誓一定要坚持,到今天称只有112斤了,呵呵太高兴了减了33斤了。我要继续加油!争取减到95斤。具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加对水喝。注意哦在挑选白醋时要选择经大米高粱黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。</FONT></FONT></P>





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wantmake        

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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
<>真得那么有效??</P>
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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
<>这是真的吗?我也好想减肥,但一直找不到一个好的方法,看到你这个帖子,真的好兴奋哦.请问用这个方法要注意饮食吗?拜托了,麻烦你说得详细点好吗?谢谢了!!!</P>
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懒训猫        

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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
<>你用了多久的时间啊?</P>
<>我也想试,但我有胃病不能吃醋</P>[em107]
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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
<>效果真的很明显。但是味道不怎么好。一定要坚持才行啊。我也没有特别控制饮食,只是不要吃太油的东西,少吃点肉,还有哦饭后半小时千万别坐或躺,一定要走动。多喝水,尤其是在餐前半小时喝一大杯水(我是喝绿茶)可以填饱有肚子,这样到吃饭时间就不会多吃。午餐可以多吃点,晚餐一定不要吃太饱了,九点后别太进食了。</P>
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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
懒训猫不好意思,我也不知道胃病不能吃醋,建议你如果要试的话先把醋的比例少点稀释完再吃。看看胃能否接受再吃吧。我用了五个月时间减32斤的,但愿这个方法能帮到你。
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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
懒训猫不好意思,我也不知道胃病不能吃醋,建议你如果要试的话先把醋的比例少点稀释完再吃。看看胃能否接受再吃吧。我用了五个月时间减32斤的,但愿这个方法能帮到你。
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发表于 2008-8-9 00:00:00 |显示全部楼层
嗯。我就是用这种方法减掉那32斤可怕的肉肉的,呵呵,不过我认为最重要的还是要看你能不能坚持下去。
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雪落        

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发表于 2008-8-10 00:00:00 |显示全部楼层
<>wangsangsang,我也要用你的方法,从今天开始哦,之前我靠节食来减肥,结果昨晚晕倒了,可把我和我男朋友给吓死了,太可怕了!!!</P>
<>我男朋友说如果我再节食减肥的话,他就跟我分手,哈,我再也不敢了!!!这种方法确实太伤身体了!!!</P>
<>所以,我决定从现在开始用蜂蜜与白醋方法来减肥,我从今天开始一切饮食恢复正常,我再也不敢用节食的方法了,真的是太可怕了!!</P>
<>强烈呼吁各位JM们不要采取过激的方法来减肥!!!尤其是节食!!!</P>
<>我不仅昨晚晕倒,而且月经已经迟了半个月还没来,这对我的身体伤害太大了,而且我现在还好了,163,110斤,我男朋友说我不胖,他就喜欢我现在的样子,瘦了他反而不喜欢,这点我是比较欣慰的,呵呵.</P>
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发表于 2008-8-10 00:00:00 |显示全部楼层
千万别节食啊。这样对就算瘦下来了,把身体弄坏了怎么办啊。呵呵
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发表于 2008-8-10 00:00:00 |显示全部楼层
<>这种方法真的有效吗?我从去年胖起来就瘦不下去了!我也好想试试你这种方法!真的好用吗?</P>
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发表于 2008-8-10 00:00:00 |显示全部楼层
<>你好,我现在从138已经瘦到120了,之前一直是靠节食加运动</P>
<>但是现在越来越不好减了,我想试试这个方法,想问你几个问题</P>
<>1.大概兑多少水</P>
<>2.能说一下你买的白醋是什么牌吗?</P>
<>3.一天喝三次,能不能多喝几次,这样会不会减的快点</P>
<>谢谢........也祝你早日达到你的目标</P>
<>加油哦</P>
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发表于 2008-8-11 00:00:00 |显示全部楼层
<>关键的是看你能不能支持,因为这个味道实在是不好。</P>
<>&nbsp;</P>
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发表于 2008-8-11 00:00:00 |显示全部楼层
对了要提醒大家喝醋时不要一口气就把他喝了。一定要一口一口的喝。这样对减肥效果更好,就算平时喝白开水也一样。不要急着一口气就喝了哦。呵呵。还有哦请爱吃肉的朋友们也控制一下别吃太多了。也别吃太油的东西和油炸品。晚上一定要吃少点超过九点后一定不要进食。祝大家早日达到理想的目标。
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发表于 2008-8-11 00:00:00 |显示全部楼层
不会每天拉N次吧,别把大肠也减了去
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jhbx        

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发表于 2008-8-11 00:00:00 |显示全部楼层
<>一定是白醋吗?正常炒菜用的醋可以吗??</P>
<>楼主能减肥这么成功可能一是坚持用这种方法,另一个可能是生孩子后的正常恢复。我生孩子后身上多出的25斤肉到三年都没有掉过,关键是自己胃口好睡眠好,加上自己又没有控制好,一遇到心情不好的时候就喜欢吃东西来发泄,一定要向楼主学习,努力控制。</P>
<>最近一个多月开始正式减肥了,有点小的效果,决定也采用楼主的方法试试看。</P>
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发表于 2008-8-11 00:00:00 |显示全部楼层
千万别节食啊。这样对就算瘦下来了,把身体弄坏了怎么办啊
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baqijin        

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发表于 2008-8-11 00:00:00 |显示全部楼层
我喝了一个星期,每什么效果就放弃了呵呵
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发表于 2008-8-12 00:00:00 |显示全部楼层
<>我已经开始喝了,昨天喝一天, 今天早上也喝了</P>
<>我并不觉得难喝啊,就是一口一口的喝,这个味道我是一点也不讨厌的</P>
<>嘿嘿,喝一个月试试看吧</P>
<>&nbsp;</P>
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发表于 2008-8-13 00:00:00 |显示全部楼层
<>谢谢,如果能减掉十斤,就开心了。</P>
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