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39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 减肥成功,晒晒我的心得 附图
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楼主: Yang

减肥成功,晒晒我的心得 附图

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sekai        

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发表于 2011-11-14 00:00:00 |显示全部楼层
我比楼主胖。没减肥之前119斤,在公司女员工中最胖的,各种嘲笑和讽刺,因为我是在广东,这里的女孩子个个都瘦的跟猴似得。自然我就成了最胖的那个,走在大街上都是苗条的身材 ,羡慕嫉妒啊。买衣服我都不敢去买,因为没有我适合穿的,都是给很瘦小的女生穿的。纠结减肥中……其实开始我并不那么胖的,原来是100,身高161CM ,09年的因为生病动过手术在家休养了好久 然后吃的比较好,然后猛到了119,就说120吧。上班的地方多半是男的,个个都打击我……哎。我开始减肥,途中试过好多方法都放弃了。那时候是身体恢复的不怎么好,因为本人肾有点问题,所以不敢乱吃什么减肥药,也不敢吃。

然后就恨下心减肥慢慢的减肥。每天上班在公车站路口走到公司10分钟,有时候下班都走路回家,回去估计要1.5小时,但是没什么事 就走路回家。5点半下班走回去估计都7点多。。晚上吃蔬菜 然后喝 反正是饭前喝汤。吃少点,尽量少吃猪肉。

2011年6月算真正

减肥吧,到现在102了。哈哈瘦了18斤,不是很理想,

在公司

上班量的工衣都大了。我们是白衬衣黑裤子,裤子是那种刚合身的,没有扎皮带的的那种,现在瘦了。我只能自己拿线缝了几下。没办法,公司不给新做衣服,不穿要扣钱的。我还在继续努力。我目标是90斤。 因为看到LZ ,才注册号 写了这么多。哈哈希望大家一起努力。
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sekai        

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发表于 2011-11-14 00:00:00 |显示全部楼层
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请问你的腿是怎样瘦下来的呢??请教一下~~我腿太胖~胖到我自己也不想多看一眼~~~



我有经验 可以和你分享。呵呵,我之前腿也难看的要死。现在好多了。
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sekai        

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发表于 2011-11-14 00:00:00 |显示全部楼层
其实我也是关注论坛好几年了。但是一直都懒的注号。。。今天注了。~哈哈
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zltsem        

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发表于 2011-11-15 00:00:00 |显示全部楼层
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Yang        

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发表于 2011-12-15 00:00:00 |显示全部楼层
不客气,希望所有在减肥路上的姐妹们,都能美美的瘦下来
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Yang        

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发表于 2011-12-15 00:00:00 |显示全部楼层
加油哦!!我是全身一起瘦的,没有针对腿做什么运动,如果有什么是针对腿部的,可能是走路的原因吧,我上下班都是走路
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yoyo        

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发表于 2011-12-15 00:00:00 |显示全部楼层
DoraemonYang,很久不见~~
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serina        

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发表于 2011-12-21 00:00:00 |显示全部楼层
恩恩,重在坚持!
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Yang        

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发表于 2011-12-22 00:00:00 |显示全部楼层
要开始重振旗鼓,再次奋战,向80斤进军!!
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Yang        

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发表于 2011-12-22 00:00:00 |显示全部楼层
要开始新一轮的减肥了,现在不是10斤的距离了,是15斤的距离,要加油了
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小丽        

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发表于 2011-12-22 00:00:00 |显示全部楼层
我要像你学习,你好厉害!不过我觉得我很难坚持,怎么办呢?
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Yang        

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发表于 2011-12-28 00:00:00 |显示全部楼层
我觉得还好吧,不难坚持,我习惯
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发表于 2012-1-3 00:00:00 |显示全部楼层
楼主好 很羡慕你啊

我也在跑步减肥 可是我觉得跑步让小腿变粗变硬 请问有什么解决的方法吗
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发表于 2012-1-7 00:00:00 |显示全部楼层
说的好,美丑都是父母给的,但我们在后面经过自己的努力让自己变得更加美好。这是很棒的。而且我觉得你瘦下来的样子挺漂亮的。清纯唉。呵呵
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发表于 2012-1-7 00:00:00 |显示全部楼层
加油呀,现在天开始暖和了,为了以前的漂亮衣服加油。
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簡爱        

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发表于 2012-1-18 00:00:00 |显示全部楼层
喝水都会长肉怎么减啊?!
55kg53kg54kg
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辣妈        

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发表于 2012-1-18 00:00:00 |显示全部楼层
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楼主好 很羡慕你啊

我也在跑步减肥 可是我觉得跑步让小腿变粗变硬 请问有什么解决的方法吗


你觉得,不要你觉得啊,跑步是王道,要跑了才知道!
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林娜        

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发表于 2012-1-23 00:00:00 |显示全部楼层
楼主很强大又跑步又瑜珈,你脸瘦了好多,我是跳绳减胖,就是脸不变,其他的就变化很大,还有胸也小了很多,请问你减胖后胸还和原来一样吗?减胖有节食吗?你小腿跑步会变得很壮吗,我的就会,很纳闷。
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发表于 2012-1-28 00:00:00 |显示全部楼层
你好 能不能把你的联系方式给我啊 QQ也行 必须要有人监督我 要不然我过几天就暴饮暴食一次连我自己都受不了了
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发表于 2012-1-28 00:00:00 |显示全部楼层

你好啊 监督我啊 把你的联系方式给我好不 我一个人老是暴饮暴食 我自己都受不了了
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