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本人亲身体验3337减肥法一个月24斤 蜂蜜白醋和红豆汤5天瘦7斤 和肉肉说拜拜

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陆卉        

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发表于 2011-12-10 00:00:00 |显示全部楼层

我用3337用了32天从77KG减到了65KG哦,不过这个对身体不是很好,而且很幸苦。

【3337减肥法】

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.

3天:每天苹果3个,不喝水.

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.

7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜


3天:每天三杯咖啡,水不限.

3天:每天苹果3个,不喝水.

3天:每天三杯咖啡,水不限.

7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.


用了3337减肥法以后,这个月一直在流食阶段,我是在还有12天可以吃饭的时候用的下面的方法,因为蜂蜜和白醋不会对身体有任何影响,所以各位想减肥的亲们,可以很放心的去用。

12月5号开始喝的白醋配蜂蜜,今天12月9号了,体重从65KG到了61.5KG,有没有很神奇呢,而且现在肚子也变小了哦,嘿嘿。

虽然说现在是冬天,每天穿着厚厚的衣服,别人看不到你的小肚子,但是…穿着衣服臃肿的样子,自己看得过去吗,来吧,试试蜂蜜白醋,其实味道真的还不错的哦。

【蜂蜜白醋法】

准备的东西很简单,当然是白醋和蜂蜜啦(亲们,记得,买白醋的时候看看白醋的成分,最好是酿造的白醋哦~)

方法: 白醋4勺 蜂蜜1勺

食用: 早晨空腹服用,记得,或许第一次喝会觉得有些酸,但是一定不可以往里面加水哦,而且最好是在早餐20分钟前喝,这样子才会促进新陈代谢还有肠胃蠕动嘛,还有,早餐一定要吃,这是必须的,不吃早餐也会长胖的哦。

然后中午饭和晚上饭吃完,要立刻喝蜂蜜白醋,4:1的量

亲们,虽然这个方法可以不用节食,但是还是少吃一点啊,尽量吃素菜,少放油。



就是这样子哦,嘿嘿,很简单吧。



我用这个方法的时候,是配合着红豆汤一起用的:

【红豆汤法】

熬一大锅红豆汤,(最好用砂锅熬哦)每天渴了喝汤,饿了就吃红豆,一天两次,一次一小碗,不吃饭的,也不喝水,只喝红豆汤,管饱。

就这样5天瘦了7斤,因为用完3337胃好像缩小了,所以一点点就饱了。





加油。减肥不是很容易的,但是,看完我这样的坚持,而且都三个月没有好好吃过饭了,你还吃得下去饭么,嘿嘿,为了明年的夏天,加油啦



http://bbs.39.net/img/emot/a13.gifhttp://bbs.39.net/img/emot/a13.gifhttp://bbs.39.net/img/emot/a13.gifhttp://bbs.39.net/img/emot/a13.gifhttp://bbs.39.net/img/emot/a13.gifhttp://bbs.39.net/img/emot/a13.gifhttp://bbs.39.net/img/emot/a13.gif
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发表于 2011-12-10 00:00:00 |显示全部楼层
减肥就是要饿。要有毅力。加油加油!期待你变成50kg以下的大美女!
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发表于 2011-12-10 00:00:00 |显示全部楼层
恩啊 我在努力的呢 嘿嘿http://bbs.39.net/img/emot/a2.gif
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fit-599e3        

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发表于 2013-9-5 09:44:11 |显示全部楼层
亲,四勺白醋一勺蜂蜜,那水要多少呢?
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rrdaaml        

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发表于 2013-9-5 10:52:39 |显示全部楼层
这样长期下去不会损害健康么,比如一天不喝水,只吃水果,对于女性很容易得尿路感染
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发表于 2013-10-20 20:20:54 |显示全部楼层
[...
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发表于 2014-8-20 16:35:56 |显示全部楼层
3337减肥法会不会反弹啊
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发表于 2014-8-20 17:01:28 |显示全部楼层
zxJ84NL49R 发表于 2014-8-20 16:35 static/image/common/back.gif1


3337减肥法会不会反弹啊

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单看这个食谱 就知道一定会反弹了
你又不可能一直都这样吃
而且对身体也不好呢
44.3kg42.3kg44.3kg
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zxOMYi        

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发表于 2014-8-20 17:57:18 |显示全部楼层
哇,这个比21天减肥法还变态啊
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发表于 2014-8-20 17:58:16 |显示全部楼层
这样等于没吃东西,对身体危害很大
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zxjpQLS        

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发表于 2014-8-20 18:07:19 |显示全部楼层
怎么可以一整天都不喝水!这样折磨身体真的好吗
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橙橙        

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发表于 2014-8-20 18:09:43 |显示全部楼层
膜拜楼主!这样都能坚持的下来!太恐怖了
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橙橙        

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发表于 2014-8-20 18:09:45 |显示全部楼层
膜拜楼主!这样都能坚持的下来!太恐怖了
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joly        

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退役版主

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发表于 2014-8-20 18:10:56 |显示全部楼层
这种方法太极端,而且反弹超厉害,
虽然减了下来
但是身体垮了
得不偿失
60kg58kg57.6kg
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发表于 2014-8-20 18:12:01 |显示全部楼层
我之前也是用过类似这种极端的方法
结果月经没有来
皮肤也发黄
瘦了 是瘦了,但是身体很差
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bulekoala        

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发表于 2014-8-20 18:12:46 |显示全部楼层
哇一个月减24斤
这是用生命再减的吗?
59kg56kg59kg
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小兔        

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发表于 2014-8-20 18:13:48 |显示全部楼层
反弹超厉害的!即使减下来了也很快就回去
这样受苦真的没必要
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发表于 2014-8-20 18:15:16 |显示全部楼层
我赶脚!再减下去会死人的
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bulekoala        

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论坛元老

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发表于 2014-8-20 18:15:17 |显示全部楼层
zxJ84NL49R 发表于 2014-8-20 18:12 static/image/common/back.gif1


我之前也是用过类似这种极端的方法结果月经没有来皮肤也发黄瘦了 是瘦了,但是身体很差

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你用什么方法
59kg56kg59kg
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发表于 2014-8-20 18:15:42 |显示全部楼层
zxJ84NL49R 发表于 2014-8-20 18:12 static/image/common/back.gif1

我之前也是用过类似这种极端的方法结果月经没有来皮肤也发黄瘦了 是瘦了,但是身体很差

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bulekoala 发表于 2014-8-20 18:15 static/image/common/back.gif2


你用什么方法

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是21天减肥法
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