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39减肥社区» 减肥论坛 社区通告 【39减肥达人召集令】欢迎减肥成功的你来秀~长期有效 ...
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楼主: yoyo

【39减肥达人召集令】欢迎减肥成功的你来秀~长期有效

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发表于 2012-1-18 00:00:00 |显示全部楼层
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我参加,去年夏天的好运气,还有幸选上了减肥达人,今年的活动,我还在,而且现在从126斤又到了136了,所以今年的一年我一定要减到理想体重115。

加油!

加油!祝你减肥成功!http://bbs.39.net/img/emot/a11.gif
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发表于 2012-1-18 00:00:00 |显示全部楼层
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我从元月四号开始减肥了;我已经两天没有吃晚饭了;争取和楼上美女一样减到95斤


不吃晚饭节食减肥,会影响你的健康,代谢变慢,以后会反弹;
我建议你:晚餐吃些蔬菜,少量主食;中餐前半小时喝400ml水,中餐8分饱清淡,主食2两内;早餐一定要吃。每天喝2000-3000ml水。
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rosepp        

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发表于 2012-1-25 00:00:00 |显示全部楼层
我是一个体重180斤的胖妈妈,我现在已经很胖了,我连做家务事上楼梯都已经感觉很吃亏了,我现在还年轻才29岁,我想到了60多岁我还是这么胖,那怎么办呢,还有我每次出去买衣服都没有我穿的码子,所以我为了自己的美丽和健康,我一定要减肥。各位网友有什么好的方法介绍一下啊,谢谢大家了。
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amy        

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发表于 2012-1-26 00:00:00 |显示全部楼层
多久减了66斤?太强了。。。可不可以传授一下减肥经验啊?期待。。。。。。
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amy        

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发表于 2012-1-26 00:00:00 |显示全部楼层
这位姐妹,我和你的情况差不多。刚生完宝宝体重192斤,身高172cm,30岁。8天前开始减肥的,到现在为止减掉9斤了。基本算是1天1斤。我的目标是118斤,这个数字可能还有点胖,不过我觉得我这个身高如果可以减到118斤我就已经很满意了。生小孩之前是140斤。这次我准备来个终极减肥,不想再像以前一样了,反复减肥越减越肥。一起来吧!加油加油!!
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no6688        

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发表于 2012-1-29 00:00:00 |显示全部楼层
怎么减的啊 太厉害了
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rosepp        

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发表于 2012-1-31 00:00:00 |显示全部楼层
我现在是180斤,1.62米,我的正常体重应该是120斤,要减掉60斤肥肉啊,好困难啊,但是为了我的身体健康,我一定要朝着这个目标去努力,希望大家支持我。
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菡萏        

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simple11        

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发表于 2012-2-8 00:00:00 |显示全部楼层
想在两个月内瘦掉12斤可能吗?
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发表于 2012-2-9 00:00:00 |显示全部楼层
我现在开始减肥了
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发表于 2012-2-12 00:00:00 |显示全部楼层
让爱元行吧
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pangpang        

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发表于 2012-2-12 00:00:00 |显示全部楼层
我也要减肥 现在的我一百二十五斤,我要减到九十斤,虽然我喝水都长肉,但是我相信信念是无坚不摧的力量,有恒就会有效,姐妹们 同志们,加油吧
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applewen        

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发表于 2012-2-12 00:00:00 |显示全部楼层
我也要减肥 再不减肥 我怕自己会有高血压啊
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applewen        

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发表于 2012-2-12 00:00:00 |显示全部楼层
我也差不多了 163都70公斤了 恐怖啊 我现在很迷茫啊 该怎么做啊 郁闷http://bbs.39.net/img/emot/a10.gif
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发表于 2012-2-17 00:00:00 |显示全部楼层
我注册喽,今年我一定要成为这里的减肥达人!!
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conniepei        

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发表于 2012-2-18 00:00:00 |显示全部楼层
冬天已走,夏天要来了,趁着现在要赶紧减肥了




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mumu        

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发表于 2012-2-19 00:00:00 |显示全部楼层
支持健康减肥!!
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askSA1D3        

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发表于 2012-2-21 00:00:00 |显示全部楼层
我也要减掉身上的肉肉了,嘻嘻,看来也要努力了!
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发表于 2012-2-21 00:00:00 |显示全部楼层
我也想减肥 ,可一直不坚强 ,生完宝宝150斤现在130斤,就瘦不下去了头疼很
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