减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 瘦臀美腿 分享一个瘦臀瘦腿的好方法,简单又不累 只要坚持一个月 ...
123456789
返回列表 发新帖
楼主: weicccc

分享一个瘦臀瘦腿的好方法,简单又不累 只要坚持一个月就能见效果 已验证

  [复制链接]
joly        

主题

好友

5829

积分

退役版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

当前离线

发表于 2014-8-27 12:06:43 |显示全部楼层
瘦臀瘦腿效果不错哦!
60kg58kg57.6kg
回复

使用道具 举报

P4268928        

主题

好友

27

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2015-5-12 14:22:58 |显示全部楼层
这方法简单,不管有没有用,就当锻炼了!
59kg55kg59kg
回复

使用道具 举报

cc05        

主题

好友

308

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2015-5-13 20:42:09 |显示全部楼层
就是想减胯骨两边的肉,穿裤子两边的肉鼓出来
53.2kg50.2kg52.3kg
回复

使用道具 举报

fit-8aaf3        

主题

好友

13

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-3-7 20:16:19 来自手机 |显示全部楼层
怎么看不到图
回复

使用道具 举报

E9387788        

主题

好友

13

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-9-18 21:57:55 来自手机 |显示全部楼层
楼主还在吗
回复

使用道具 举报

P16110086        

主题

好友

13

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-11-15 16:41:43 来自手机 |显示全部楼层
怎么做   可以发一些相片吗
回复

使用道具 举报

fit-14123        

主题

好友

13

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-11-23 16:48:36 来自手机 |显示全部楼层
我也开始做了,请问每天做多少?我每次做了半小时,比较酸。可以再做,但怕伤到膝盖。请教
回复

使用道具 举报

fit-9eeeb        

主题

好友

26

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-12-16 20:38:55 来自手机 |显示全部楼层
楼楼,大腿真的瘦嘛,
回复

使用道具 举报

fit-9eeeb        

主题

好友

26

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-12-19 14:11:04 来自手机 |显示全部楼层
我一斤也没瘦﹉
回复

使用道具 举报

fit-9eeeb        

主题

好友

26

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2016-12-23 12:56:34 来自手机 |显示全部楼层
反而胖了
回复

使用道具 举报

P15396153        

主题

好友

15

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-3-9 22:17:51 来自手机 |显示全部楼层
我今天开始做,楼主是做了多久开始瘦腿的?
61kg58kg61kg
回复

使用道具 举报

解小熊        

主题

好友

250

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-4-24 10:19:32 |显示全部楼层
我也赶紧试试去~~下半身肥胖的女纸伤不起啊~~
61.7kg58.7kg60.5kg
回复

使用道具 举报

T13330251        

主题

好友

22

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-12-2 17:17:05 |显示全部楼层
我吃东西就很快
回复

使用道具 举报

T13326862        

主题

好友

22

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-12-4 17:40:15 |显示全部楼层
是这样吗
回复

使用道具 举报

布偶        

主题

好友

23

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2018-1-18 15:59:34 |显示全部楼层
多谢分享
回复

使用道具 举报

123456789
返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

阅读达人故事,学习成功经验

  • 巷子里的猫 在最美的年纪里我要瘦下来

    已经算是个资深减肥者,从大二二十岁开始减肥,只是觉得大学里美美的姑娘很多开始厌恶自己的一身肥肉,从最初的慢慢减肥到节食然后断食最后暴食的过程,我想是至今为止除了生娃之外最为痛苦的事情。...【详细】

  • Katie 爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤

    说到我的减肥故事,就一定要从我初中的时候说起,因为初中之前我也是个小瘦子啊~当时还以为自己是天生吃不胖的体质,恰好碰上了青春发育期,每天就抱着零食吃个不停,三个月胖了20多斤!...【详细】

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表