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牛肉干热量

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发表于 2012-11-29 21:58:31 |显示全部楼层
       牛肉干的热量挺高的,如果想减肥的话,最好是不要吃。牛肉干的热量(以100克可食部分计)是550大卡(2301千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克牛肉干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。牛肉干热量高,但一般人都可以食用,牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,所以老年人、儿童及消化力弱的人不宜多吃;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

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发表于 2018-1-10 17:21:13 |显示全部楼层
我的天啊
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发表于 2018-1-11 17:00:16 |显示全部楼层
好喜欢吃
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发表于 2018-1-18 14:49:42 |显示全部楼层
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