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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 我的梦想:2尺腰围,放松心情去努力
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楼主: dayouyou-80

我的梦想:2尺腰围,放松心情去努力

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发表于 2018-1-31 12:18:52 |显示全部楼层
天涯心儿 发表于 2018-1-31 10:49 static/image/common/back.gif1


去看了   想起我之前减肥那会   今天过渡期结束后天开始正式减了   我也要开始我的慢慢减肥长路了

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发表于 2018-1-31 12:20:24 |显示全部楼层
昨天吃的不舒服,今天蔫蔫的。刚才一下课回来吃了一个皇冠梨。61.6
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发表于 2018-1-31 12:53:31 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-1-31 12:20 static/image/common/back.gif1


昨天吃的不舒服,今天蔫蔫的。刚才一下课回来吃了一个皇冠梨。61.6

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是你还是孩子,怎么一下课,你在学什么?
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发表于 2018-1-31 15:06:31 来自手机 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-1-31 12:531


是你还是孩子,怎么一下课,你在学什么?


孩子上课。明天没课,计划是出去转转,买点年货
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发表于 2018-1-31 15:19:26 来自手机 |显示全部楼层
儿子的同学给了他一块士力架,他咬了一口,见里边有花生就跑过来送我嘴里了,呵呵,把今天缺失的热量都补上去了
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发表于 2018-2-1 08:20:24 来自手机 |显示全部楼层
今天61.6,昨晚因为牙疼没吃几口饭,前天晚上因为胃里难受也没吃几口饭,事实证明,少吃晚饭对我来说没用,想苗条,跳跳操,走走路……
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发表于 2018-2-1 09:12:16 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-1-31 15:19 static/image/common/back.gif1


儿子的同学给了他一块士力架,他咬了一口,见里边有花生就跑过来送我嘴里了,呵呵,把今天缺失的热量都补上去了

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就那么一小块,热量不会超的。
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发表于 2018-2-1 09:15:22 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-2-1 08:20 static/image/common/back.gif1


今天61.6,昨晚因为牙疼没吃几口饭,前天晚上因为胃里难受也没吃几口饭,事实证明,少吃晚饭对我来说没用,想苗条,跳跳操,走走路……

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哈哈,今天我俩同步了。我最近看了今日头条上巧妇们做的红烧肉,我也想吃了。昨天买了五花肉,今早给自己做了,一大盘肉我吃了一半,还吃了可大的馍的一半。过隐了。
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发表于 2018-2-1 10:10:31 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-2-1 08:20 static/image/common/back.gif1


今天61.6,昨晚因为牙疼没吃几口饭,前天晚上因为胃里难受也没吃几口饭,事实证明,少吃晚饭对我来说没用,想苗条,跳跳操,走走路……

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想吃可以吃点 后面再运动  
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发表于 2018-2-2 09:32:23 |显示全部楼层
昨晚运动完出了汗  感觉舒服多了   不过吃饭有点咸  今天早上体重没降  今天多喝水  吃请淡  期待明天的结果  
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发表于 2018-2-2 10:29:36 来自手机 |显示全部楼层
暖暖的月 发表于 2018-2-2 09:321


昨晚运动完出了汗  感觉舒服多了   不过吃饭有点咸  今天早上体重没降  今天多喝水  吃请淡  期待明天的结果


我昨天逛街走到脚疼,中午吃的是米饭和鸡滑和配菜,晚上吃海带炖土豆,喝了好多汤,今天62.3,不吃晚饭对我来说没用,喝汤就绝对有用了……
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发表于 2018-2-2 10:30:19 来自手机 |显示全部楼层
暖暖的月 发表于 2018-2-1 10:101


想吃可以吃点 后面再运动


昨天胃就好了,特别想喝汤,就做了,就喝了
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发表于 2018-2-2 10:31:39 来自手机 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-1 09:151


哈哈,今天我俩同步了。我最近看了今日头条上巧妇们做的红烧肉,我也想吃了。昨天买了五花肉,今早给自己做了,一大盘肉我吃了一半,还吃了可大的馍的一半。过隐了。


那天我炖了红烧肉,是妈家的猪肉,没皮,瘦肉有点柴,塞牙受不了
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发表于 2018-2-2 10:34:54 来自手机 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-1 09:121


就那么一小块,热量不会超的。


平常也不那么讲究,啥都吃点,不会很大的量。我现在越来越扛不住油大,胃受不了
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发表于 2018-2-2 10:48:43 |显示全部楼层
暖暖的月 发表于 2018-2-2 09:321

昨晚运动完出了汗  感觉舒服多了   不过吃饭有点咸  今天早上体重没降  今天多喝水  吃请淡  期待明天的结果

柚柚 发表于 2018-2-2 10:29 static/image/common/back.gif2


我昨天逛街走到脚疼,中午吃的是米饭和鸡滑和配菜,晚上吃海带炖土豆,喝了好多汤,今天62.3,不吃晚饭对我来说没用,喝汤就绝对有用了……

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我只能控制的少吃点   直接不吃的话会影响孩子吃奶   
我晚上吃饭前先喝粥吧  这样就不会多吃了
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发表于 2018-2-2 10:49:35 |显示全部楼层
暖暖的月 发表于 2018-2-1 10:101

想吃可以吃点 后面再运动

柚柚 发表于 2018-2-2 10:30 static/image/common/back.gif2


昨天胃就好了,特别想喝汤,就做了,就喝了

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喝汤好  我也喜欢喝 不过之前都是吃饱了才喝  现在必须先喝
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发表于 2018-2-2 10:50:20 来自手机 |显示全部楼层
昨天逛街买了一条纱质长裙。试了好几款,都因为现在胖了不好看而放弃,最终买的这款因为是A型裙摆能比百折更适合我一点才买了。晚上某男瞥一眼是说这么薄的裙子不是现在穿的衣服,可不能穿出去,我说你是见女人太少了。有人说,你要是穿出去了可别说认识我。OK。我上你麻麻跟前穿。不得不说,现在真的比一三年一四年胖多了,宽肩厚背的,试衣服就突显出各种问题了
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发表于 2018-2-2 10:51:40 来自手机 |显示全部楼层
减肥还得继续……
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发表于 2018-2-2 10:54:31 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-2-2 10:50 static/image/common/back.gif1


昨天逛街买了一条纱质长裙。试了好几款,都因为现在胖了不好看而放弃,最终买的这款因为是A型裙摆能比百折更适合我一点才买了。晚上某男瞥一眼是说这么薄的裙子不是现在穿的衣服,可不能穿出去,我说你是见女人太少了。有人说,你要是穿出去了可别说认识我。OK。我上你麻麻跟前穿。不得不说,现在真的比一三年一四年胖多了,宽肩厚背的,试衣服就突显出各种问题了

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冬天里面的衣服可以很薄的穿  外面必须穿羽绒服  这就是北方  
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发表于 2018-2-2 11:41:35 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-1 09:151

哈哈,今天我俩同步了。我最近看了今日头条上巧妇们做的红烧肉,我也想吃了。昨天买了五花肉,今早给自己做了,一大盘肉我吃了一半,还吃了可大的馍的一半。过隐了。

柚柚 发表于 2018-2-2 10:31 static/image/common/back.gif2


那天我炖了红烧肉,是妈家的猪肉,没皮,瘦肉有点柴,塞牙受不了

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那还是多煮会,我做的也是不到位,没有用舌头一压就烂的感觉。
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