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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 我的梦想:2尺腰围,放松心情去努力
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楼主: dayouyou-80

我的梦想:2尺腰围,放松心情去努力

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柚柚        

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发表于 2018-11-29 12:13:37 来自手机 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 12:081


这个,还真没底气我是老毛病犯了,只要感觉无助时,就想吃,喝~~


我不喝,单单一个吃就行
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发表于 2018-11-29 12:14:08 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 11:591

昨天练完瑜伽,用手掌量了下腰围---两大把蒋蒋到头{:1_98:}听说花茶也祛湿,喝了一夏天,效果不知道,但每每闻到茉莉花的茶味,总是美美滴

柚柚 发表于 2018-11-29 12:02 static/image/common/back.gif2


我也不是经常量了,没信心了呗。以前总是能稳住68,现在已经是69都成奢望了,NND。不抱怨,还是自己没有用心掌控

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年龄越大越不好掌控
前一段,看见一女友,如果只看两截,身材无可挑剔,可一看那肚肚。。。唉
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发表于 2018-11-29 12:15:30 来自手机 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 12:141


年龄越大越不好掌控前一段,看见一女友,如果只看两截,身材无可挑剔,可一看那肚肚。。。唉


对呀,我这个初冬,几天就2公斤,以前不这样的。可是呢,难也得做,不然更不行
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发表于 2018-11-29 22:03:12 来自手机 |显示全部楼层
口干舌燥的跑了一小时,跑完喝了一杯凉水,按摩抻拉的时候,感觉腿上似乎是注射了啥,满手心里都是肉,圆滚滚的,年底看成效
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发表于 2018-11-30 09:40:01 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-11-29 22:03 static/image/common/back.gif1


口干舌燥的跑了一小时,跑完喝了一杯凉水,按摩抻拉的时候,感觉腿上似乎是注射了啥,满手心里都是肉,圆滚滚的,年底看成效

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我们一起努力哈,柚!
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发表于 2018-11-30 10:21:20 |显示全部楼层
早上,办公室空调热,就脱了外套穿了毛衣,同事说我明显瘦了很多(上半身),但是为嘛我的斤数始终不下?
还有我可怜的腿啊。那么胖!
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发表于 2018-11-30 15:15:14 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-11-29 22:03 static/image/common/back.gif1


口干舌燥的跑了一小时,跑完喝了一杯凉水,按摩抻拉的时候,感觉腿上似乎是注射了啥,满手心里都是肉,圆滚滚的,年底看成效

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喝温水多好啊,终于知道你为啥水肿了
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发表于 2018-11-30 15:16:30 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 11:551

哈哈,要不然怎么办呢.哭s,也不顶p的用

柚柚 发表于 2018-11-29 11:58 static/image/common/back.gif2


所以,好好经营自己,那天在头条看到说能管理身材的人很厉害,我们一起很厉害吧,好吧

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“好好经营自己”说得好~~~
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发表于 2018-11-30 15:18:10 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 12:081

这个,还真没底气我是老毛病犯了,只要感觉无助时,就想吃,喝~~

柚柚 发表于 2018-11-29 12:13 static/image/common/back.gif2


我不喝,单单一个吃就行

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知道我为啥来39了吧
要不根本喝得挺不下来
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发表于 2018-11-30 15:42:02 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-11-29 12:11 static/image/common/back.gif1


最近买了几次瓜子,每次不敢多买,半斤的样子,大概是吃了2斤半吧,也不全是我吃的,2个男人也吃了,偏偏,唯独刺激到我的脂肪系统了,72腰围,这点瓜子功不可没。唉,思来想去,我还是不愿意改变饮食习惯,饭菜、肉蛋、水果,这些日常的东西,暂时不吃,还能长久不吃?况且我的内分泌恐怕也禁不住我作死,好吧好吧,看透,看淡。年前下60,喊了一年了,再不实现就2019了……

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瓜子这么厉害呀
上次减肥时,头发掉的有些多,所以想多吃些坚果呢
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发表于 2018-11-30 16:44:40 来自手机 |显示全部楼层
莽子和胖子 发表于 2018-11-30 09:401


我们一起努力哈,柚!


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发表于 2018-11-30 16:48:06 来自手机 |显示全部楼层
xx2202 发表于 2018-11-30 10:211


早上,办公室空调热,就脱了外套穿了毛衣,同事说我明显瘦了很多(上半身),但是为嘛我的斤数始终不下?还有我可怜的腿啊。那么胖!


体型好了还管体重干嘛,大家看的是你的身材又不是看秤。我的腿也比以前粗了2厘米,甚至会感觉和当初57厘米一样粗,哈哈哈,无论如何,继续就对了
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发表于 2018-11-30 17:15:33 |显示全部楼层
红豆薏米坚持喝哈
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发表于 2018-11-30 19:14:00 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-11-29 22:03 static/image/common/back.gif1

口干舌燥的跑了一小时,跑完喝了一杯凉水,按摩抻拉的时候,感觉腿上似乎是注射了啥,满手心里都是肉,圆滚滚的,年底看成效

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华丽转身 发表于 2018-11-30 15:15 static/image/common/back.gif2


喝温水多好啊,终于知道你为啥水肿了

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当时太渴了,就接了凉水直接喝了,平常喝热水。水肿今天又来了
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发表于 2018-11-30 19:14:43 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 11:551

哈哈,要不然怎么办呢.哭s,也不顶p的用

柚柚 发表于 2018-11-29 11:58 static/image/common/back.gif2

所以,好好经营自己,那天在头条看到说能管理身材的人很厉害,我们一起很厉害吧,好吧

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华丽转身 发表于 2018-11-30 15:16 static/image/common/back.gif3


“好好经营自己”说得好~~~

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一起去做,如何
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发表于 2018-11-30 19:16:17 |显示全部楼层
华丽转身 发表于 2018-11-29 12:081

这个,还真没底气我是老毛病犯了,只要感觉无助时,就想吃,喝~~

柚柚 发表于 2018-11-29 12:13 static/image/common/back.gif2

我不喝,单单一个吃就行

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华丽转身 发表于 2018-11-30 15:18 static/image/common/back.gif3


知道我为啥来39了吧要不根本喝得挺不下来

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你要是时间充裕,就天天来吧,和我撩,多有意思,还全是正能量
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发表于 2018-11-30 19:17:57 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2018-11-29 12:11 static/image/common/back.gif1

最近买了几次瓜子,每次不敢多买,半斤的样子,大概是吃了2斤半吧,也不全是我吃的,2个男人也吃了,偏偏,唯独刺激到我的脂肪系统了,72腰围,这点瓜子功不可没。唉,思来想去,我还是不愿意改变饮食习惯,饭菜、肉蛋、水果,这些日常的东西,暂时不吃,还能长久不吃?况且我的内分泌恐怕也禁不住我作死,好吧好吧,看透,看淡。年前下60,喊了一年了,再不实现就2019了……

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华丽转身 发表于 2018-11-30 15:42 static/image/common/back.gif2


瓜子这么厉害呀上次减肥时,头发掉的有些多,所以想多吃些坚果呢

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也不能全推到瓜子身上,每年11月份都是一个坎
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发表于 2018-11-30 19:18:04 |显示全部楼层
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最近买了几次瓜子,每次不敢多买,半斤的样子,大概是吃了2斤半吧,也不全是我吃的,2个男人也吃了,偏偏,唯独刺激到我的脂肪系统了,72腰围,这点瓜子功不可没。唉,思来想去,我还是不愿意改变饮食习惯,饭菜、肉蛋、水果,这些日常的东西,暂时不吃,还能长久不吃?况且我的内分泌恐怕也禁不住我作死,好吧好吧,看透,看淡。年前下60,喊了一年了,再不实现就2019了……

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华丽转身 发表于 2018-11-30 15:42 static/image/common/back.gif2


瓜子这么厉害呀上次减肥时,头发掉的有些多,所以想多吃些坚果呢

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也不能全推到瓜子身上,每年11月份都是一个坎
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发表于 2018-11-30 19:19:59 |显示全部楼层
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红豆薏米坚持喝哈

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薏米凉性大,我得间隔一下喝。今天又水肿了
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发表于 2018-11-30 19:26:38 |显示全部楼层
今天63.9,昨晚渴的厉害,就明白是齁到了,会水肿,果然,早上排尿很少。上午很忙,只喝了不满2杯普洱,下午又喝了2杯水。肚子不舒服,鼓鼓的,某男说不舒服不适合满地跑,应该跪着擦地,擦它一小时……
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