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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 我的梦想:2尺腰围,放松心情去努力
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楼主: dayouyou-80

我的梦想:2尺腰围,放松心情去努力

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柚柚        

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发表于 2013-2-18 20:27:16 |显示全部楼层
天涯一步之遥 发表于 2013-2-4 13:45 static/image/common/back.gif1

亲爱的   加油哦   不干什么时候   我们都不能放弃

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柚柚 发表于 2013-2-4 13:55 static/image/common/back.gif2

是的,咱不能放弃,我要实现梦想,2尺腰,S码的柚柚,为我加油吧

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天涯一步之遥 发表于 2013-2-4 14:55 static/image/common/back.gif3

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柚柚 发表于 2013-2-4 15:21 static/image/common/back.gif4

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天涯一步之遥 发表于 2013-2-4 16:10 static/image/common/back.gif5

今天我做深蹲60个  坚持运动   加油

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柚柚 发表于 2013-2-4 18:01 static/image/common/back.gif6

我偷懒叫你堵着了,聊起来就没够,今天没做操,呵呵

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天涯一步之遥 发表于 2013-2-5 08:37 static/image/common/back.gif7

呵呵    昨晚去吃麻辣烫了   早上体重没涨

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柚柚 发表于 2013-2-5 09:45 static/image/common/back.gif8

我在前天晚上吃的公鸡炖松蘑粉条,昨天早上没涨也是很高兴,有赚到的感觉。我的心啊,减肥弄的我好投机啊,不过我没取巧,只吃了2块肉和半碗粉条松蘑,还有最后4个鲅鱼饺子。放以前,不吃到肚皮外是不会放筷的。好有成就感

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天涯一步之遥 发表于 2013-2-5 10:23 static/image/common/back.gif9

老公笑我   说减肥还吃那么多   其实我吃的很慢   没有想象的那么多啊    呵呵

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柚柚 发表于 2013-2-5 12:45 static/image/common/back.gif10

大上个月MC推迟15天,我问老公会不会节食缺营养了,他说:你吃那么多还叫减肥啊,不能营养不良。我把衣服全脱了,看了半天,结论是:瘦了好多,皮肤没松,脸色不错,没亏着嘴也成功减肥,小赞一个

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PINGPIGN 发表于 2013-2-5 14:23 static/image/common/back.gif11

我也正担心这个问题呢,就怕会月径推迟,节食减肥最怕这个,再过一星期就到了,不知道能不能准时来哦。我最近发现瘦了以后皮肤有些松,不过会好起来的,保持一段时间之后会慢慢收紧。

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玻璃心 发表于 2013-2-6 11:36 static/image/common/back.gif12

加强运动皮肤才会紧致起来,另外运动会使经期恢复正常的。每天一小时,一周5,6次就有效

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PINGPIGN 发表于 2013-2-18 15:50 static/image/common/back.gif13


嗯,我有运动哦,看来我的担心是多余的,这个月大姨妈非常地准时,一天也没差。皮肤也变紧了,因为围度小了,想必皮肤正在收紧吧。

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啥事都有个过程,熬过去就好了,在加把劲,成功离咱不远了,翘个脚就看见了
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发表于 2013-2-19 12:22:31 |显示全部楼层
天涯一步之遥 发表于 2013-2-17 11:55 static/image/common/back.gif1

亲爱的   来看你了

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柚柚 发表于 2013-2-17 12:12 static/image/common/back.gif2

我在回家的这十天,累的要散架了。到家卸完东西就开干,收拾2只公鸡,蒸1锅馒头豆包,收拾卫生,给我爸过生日,做团圆饭,包饺子,走亲戚,老公的爷爷过生日,我办了7桌,现在坐骨神经痛,其实每年都是这些活,今年不知是不是减肥搞的特别累,我先休息2天,恢复一下在减

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松竹梅 发表于 2013-2-17 21:18 static/image/common/back.gif3

好能干的妹妹,先调整一下吧!我们等你!

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柚柚 发表于 2013-2-18 07:44 static/image/common/back.gif4

谢谢梅姐夸奖,都是做儿女的该做的,只是爷爷今年轮到在我家过生日,忙了2天,把我累坏了,可能平日里太懒的关系

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旭栋妈 发表于 2013-2-18 09:19 static/image/common/back.gif5

一看你就是一位善良孝顺的好妹妹,

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柚柚 发表于 2013-2-18 14:37 static/image/common/back.gif6

平日不在老家,总感觉欠老人的,回去就抢着干点,谁知体力太差,弄成这样

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PINGPIGN 发表于 2013-2-18 15:39 static/image/common/back.gif7

你比我还能干啊,我家办两桌就搞得我散架了,那天只有老公帮我,我们俩忙了一整天。不要说休息了,我连饭都没吃,正好可以减肥。

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柚柚 发表于 2013-2-18 15:43 static/image/common/back.gif8


只是这种减法不科学,送完客人都下不来炕了,用家乡话说,完蛋啊

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不是天天都这样,要不然真完蛋了。
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发表于 2013-2-19 12:53:55 |显示全部楼层
是啊,每天早上都起不来,今早老腰闹退休,勉强洗了几件衣服,坐在椅子上都不敢放松下来
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发表于 2013-2-19 13:10:29 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2013-2-19 12:53 static/image/common/back.gif1


是啊,每天早上都起不来,今早老腰闹退休,勉强洗了几件衣服,坐在椅子上都不敢放松下来

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说起老腰,我的腰都疼了有快一个月了,现在又延伸到屁股跟腿了,不知道是不是坐骨神经痛。
可前段时间真的是腰那里酸痛。有时候很痛,有时候又感觉不怎么不适,所以一直没去看病。
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发表于 2013-2-19 13:16:22 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2013-2-19 12:53 static/image/common/back.gif1

是啊,每天早上都起不来,今早老腰闹退休,勉强洗了几件衣服,坐在椅子上都不敢放松下来

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 13:10 static/image/common/back.gif2


说起老腰,我的腰都疼了有快一个月了,现在又延伸到屁股跟腿了,不知道是不是坐骨神经痛。可前段时间真的是腰那里酸痛。有时候很痛,有时候又感觉不怎么不适,所以一直没去看病。

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还是去看医生吧,你怀了2次孕,对腰是有损害的,现在的状况很像坐骨神经和腰椎的问题,别大意,抽时间去看看吧
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发表于 2013-2-19 14:55:19 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2013-2-19 12:53 static/image/common/back.gif1

是啊,每天早上都起不来,今早老腰闹退休,勉强洗了几件衣服,坐在椅子上都不敢放松下来

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 13:10 static/image/common/back.gif2

说起老腰,我的腰都疼了有快一个月了,现在又延伸到屁股跟腿了,不知道是不是坐骨神经痛。可前段时间真的是腰那里酸痛。有时候很痛,有时候又感觉不怎么不适,所以一直没去看病。

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柚柚 发表于 2013-2-19 13:16 static/image/common/back.gif3


还是去看医生吧,你怀了2次孕,对腰是有损害的,现在的状况很像坐骨神经和腰椎的问题,别大意,抽时间去看看吧

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哦,是的,我得抽空去医院,肯定有问题,我两次剖腹产,打了两次麻醉药呢,确实有点担心。
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发表于 2013-2-19 15:09:09 |显示全部楼层
加油哦,过来支持一下!
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发表于 2013-2-19 15:12:06 |显示全部楼层
暖暖1214 发表于 2013-2-19 15:09 static/image/common/back.gif1


加油哦,过来支持一下!

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谢谢,大家一起努力
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发表于 2013-2-20 10:58:52 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2013-2-19 12:53 static/image/common/back.gif1

是啊,每天早上都起不来,今早老腰闹退休,勉强洗了几件衣服,坐在椅子上都不敢放松下来

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 13:10 static/image/common/back.gif2

说起老腰,我的腰都疼了有快一个月了,现在又延伸到屁股跟腿了,不知道是不是坐骨神经痛。可前段时间真的是腰那里酸痛。有时候很痛,有时候又感觉不怎么不适,所以一直没去看病。

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柚柚 发表于 2013-2-19 13:16 static/image/common/back.gif3

还是去看医生吧,你怀了2次孕,对腰是有损害的,现在的状况很像坐骨神经和腰椎的问题,别大意,抽时间去看看吧

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 14:55 static/image/common/back.gif4


哦,是的,我得抽空去医院,肯定有问题,我两次剖腹产,打了两次麻醉药呢,确实有点担心。

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你也是剖的啊,针眼疼不,我的腰不好有好几个原因,我妈怀我时腰椎没怎长好,12岁时从水井里打水又抻坏了,27岁时怀孕又压坏了,前年做了核磁共振,问题一大堆,我讨厌我的体质,要是能换,我要把所有的零件都换了,就不用30岁遭70岁的罪了
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发表于 2013-2-20 11:30:51 |显示全部楼层
今天说了好多心底的话,有无奈有痛苦,却于事无补。有时候会抱怨,会哀伤,却没消沉。我不要做苦瓜,我要勇敢的活,现在瘦了,过段时间就换春装了,我要美美的站在大家的面前
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发表于 2013-2-20 11:38:44 |显示全部楼层
天涯一步之遥 发表于 2013-2-17 11:55 static/image/common/back.gif1

亲爱的   来看你了

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柚柚 发表于 2013-2-17 12:12 static/image/common/back.gif2

我在回家的这十天,累的要散架了。到家卸完东西就开干,收拾2只公鸡,蒸1锅馒头豆包,收拾卫生,给我爸过生日,做团圆饭,包饺子,走亲戚,老公的爷爷过生日,我办了7桌,现在坐骨神经痛,其实每年都是这些活,今年不知是不是减肥搞的特别累,我先休息2天,恢复一下在减

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松竹梅 发表于 2013-2-17 21:18 static/image/common/back.gif3

好能干的妹妹,先调整一下吧!我们等你!

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柚柚 发表于 2013-2-18 07:44 static/image/common/back.gif4

谢谢梅姐夸奖,都是做儿女的该做的,只是爷爷今年轮到在我家过生日,忙了2天,把我累坏了,可能平日里太懒的关系

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旭栋妈 发表于 2013-2-18 09:19 static/image/common/back.gif5

一看你就是一位善良孝顺的好妹妹,

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柚柚 发表于 2013-2-18 14:37 static/image/common/back.gif6

平日不在老家,总感觉欠老人的,回去就抢着干点,谁知体力太差,弄成这样

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PINGPIGN 发表于 2013-2-18 15:39 static/image/common/back.gif7

你比我还能干啊,我家办两桌就搞得我散架了,那天只有老公帮我,我们俩忙了一整天。不要说休息了,我连饭都没吃,正好可以减肥。

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柚柚 发表于 2013-2-18 15:43 static/image/common/back.gif8

只是这种减法不科学,送完客人都下不来炕了,用家乡话说,完蛋啊

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 12:22 static/image/common/back.gif9


不是天天都这样,要不然真完蛋了。

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辛苦了 像你致敬  
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发表于 2013-2-20 12:04:33 |显示全部楼层
天涯一步之遥 发表于 2013-2-17 11:55 static/image/common/back.gif1

亲爱的   来看你了

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柚柚 发表于 2013-2-17 12:12 static/image/common/back.gif2

我在回家的这十天,累的要散架了。到家卸完东西就开干,收拾2只公鸡,蒸1锅馒头豆包,收拾卫生,给我爸过生日,做团圆饭,包饺子,走亲戚,老公的爷爷过生日,我办了7桌,现在坐骨神经痛,其实每年都是这些活,今年不知是不是减肥搞的特别累,我先休息2天,恢复一下在减

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松竹梅 发表于 2013-2-17 21:18 static/image/common/back.gif3

好能干的妹妹,先调整一下吧!我们等你!

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柚柚 发表于 2013-2-18 07:44 static/image/common/back.gif4

谢谢梅姐夸奖,都是做儿女的该做的,只是爷爷今年轮到在我家过生日,忙了2天,把我累坏了,可能平日里太懒的关系

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旭栋妈 发表于 2013-2-18 09:19 static/image/common/back.gif5

一看你就是一位善良孝顺的好妹妹,

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柚柚 发表于 2013-2-18 14:37 static/image/common/back.gif6

平日不在老家,总感觉欠老人的,回去就抢着干点,谁知体力太差,弄成这样

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PINGPIGN 发表于 2013-2-18 15:39 static/image/common/back.gif7

你比我还能干啊,我家办两桌就搞得我散架了,那天只有老公帮我,我们俩忙了一整天。不要说休息了,我连饭都没吃,正好可以减肥。

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柚柚 发表于 2013-2-18 15:43 static/image/common/back.gif8

只是这种减法不科学,送完客人都下不来炕了,用家乡话说,完蛋啊

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 12:22 static/image/common/back.gif9

不是天天都这样,要不然真完蛋了。

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kangdidianzi8 发表于 2013-2-20 11:38 static/image/common/back.gif10


辛苦了 像你致敬

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我的体力不好,不知道大家瘦了之后有没有同样的感觉,干点活就累,今天好多了,有点缓过乏了,这两天快MC了,我要重整旗鼓,撵上大家的步伐
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发表于 2013-2-20 12:59:47 |显示全部楼层
天涯一步之遥 发表于 2013-2-17 11:55 static/image/common/back.gif1

亲爱的   来看你了

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柚柚 发表于 2013-2-17 12:12 static/image/common/back.gif2

我在回家的这十天,累的要散架了。到家卸完东西就开干,收拾2只公鸡,蒸1锅馒头豆包,收拾卫生,给我爸过生日,做团圆饭,包饺子,走亲戚,老公的爷爷过生日,我办了7桌,现在坐骨神经痛,其实每年都是这些活,今年不知是不是减肥搞的特别累,我先休息2天,恢复一下在减

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松竹梅 发表于 2013-2-17 21:18 static/image/common/back.gif3

好能干的妹妹,先调整一下吧!我们等你!

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一看你就是一位善良孝顺的好妹妹,

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柚柚 发表于 2013-2-18 14:37 static/image/common/back.gif6

平日不在老家,总感觉欠老人的,回去就抢着干点,谁知体力太差,弄成这样

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PINGPIGN 发表于 2013-2-18 15:39 static/image/common/back.gif7

你比我还能干啊,我家办两桌就搞得我散架了,那天只有老公帮我,我们俩忙了一整天。不要说休息了,我连饭都没吃,正好可以减肥。

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柚柚 发表于 2013-2-18 15:43 static/image/common/back.gif8

只是这种减法不科学,送完客人都下不来炕了,用家乡话说,完蛋啊

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PINGPIGN 发表于 2013-2-19 12:22 static/image/common/back.gif9

不是天天都这样,要不然真完蛋了。

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kangdidianzi8 发表于 2013-2-20 11:38 static/image/common/back.gif10

辛苦了 像你致敬

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柚柚 发表于 2013-2-20 12:04 static/image/common/back.gif11


我的体力不好,不知道大家瘦了之后有没有同样的感觉,干点活就累,今天好多了,有点缓过乏了,这两天快MC了,我要重整旗鼓,撵上大家的步伐

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说实话 挺惭愧的 跟我妈一起住 不怎么干活的 所以没有感觉
说道感觉 仔细想了一下 最近好像很少做梦了 睡眠很好
这是好事呢 所以为了健康 选择减肥是明智的
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发表于 2013-2-20 13:01:05 |显示全部楼层
话说回来 我来月经前几天 也是浑身乏力的 腰酸 呵呵 女人就是麻烦
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liuliqk        

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发表于 2013-2-21 08:46:04 |显示全部楼层
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发表于 2013-2-21 11:23:51 |显示全部楼层
kangdidianzi8 发表于 2013-2-20 13:01 static/image/common/back.gif1


话说回来 我来月经前几天 也是浑身乏力的 腰酸 呵呵 女人就是麻烦

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麻烦的姨妈昨晚8点来了,上次也是20号晚8点来的,内分泌这个东西可真神奇
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发表于 2013-2-21 11:25:10 |显示全部楼层
liuliqk 发表于 2013-2-21 08:46 static/image/common/back.gif1


加油,一起努力!

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  一起加油,一起努力
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发表于 2013-2-21 20:16:27 |显示全部楼层
kangdidianzi8 发表于 2013-2-20 13:01 static/image/common/back.gif1

话说回来 我来月经前几天 也是浑身乏力的 腰酸 呵呵 女人就是麻烦

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柚柚 发表于 2013-2-21 11:23 static/image/common/back.gif2


麻烦的姨妈昨晚8点来了,上次也是20号晚8点来的,内分泌这个东西可真神奇

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哈哈哈,我们一样啊,先好好休息几天吧,等黄金周了,好好努力!
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雨滴        

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发表于 2013-2-22 08:07:57 |显示全部楼层
早上好,看你们说到腰不好,你可不要忽视,也许开始你只是腰肌劳损,如果不注意就会腰椎间盘突出,甚至压迫神经导致腿疼(感觉就是坐骨神经疼)我现在就是这样,所以你要注意及早去医院看看不要耽误了,女人就是很不容易啊
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