减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 争取这次坚持住
返回列表 发新帖
楼主: smile198402

争取这次坚持住

[复制链接]

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-1-30 07:50:00 |显示全部楼层
早饭:自制蛋炒饭,黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭共一碗。
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

419

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2018-1-30 11:05:12 |显示全部楼层
smile198402 发表于 2018-1-30 07:50 static/image/common/back.gif1


早饭:自制蛋炒饭,黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭共一碗。

回复 原贴地址

加油噢!欢迎回来
回复

使用道具 举报

主题

好友

366

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2018-1-30 11:09:02 |显示全部楼层
加油!一起努力
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-1-30 20:10:58 |显示全部楼层
smile198402 发表于 2018-1-30 07:50 static/image/common/back.gif1

早饭:自制蛋炒饭,黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭共一碗。

回复 原贴地址
Frank-fuxing 发表于 2018-1-30 11:05 static/image/common/back.gif2


{:1_131:}加油噢!欢迎回来

回复 原贴地址

谢谢,一定坚持
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-1-30 20:11:16 |显示全部楼层
fionalaile 发表于 2018-1-30 11:09 static/image/common/back.gif1


加油!一起努力

回复 原贴地址

嗯嗯,一起加油
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-1-30 20:12:50 |显示全部楼层
额头起了一个小痘痘,欠手总抠,现在变成了一小块黑疤,医生说需要手术,害怕留疤,所以决定保守治疗,今天开始管住手,不抠不抠不抠,希望半年能好。
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-1-31 07:43:31 |显示全部楼层
早上一碗粥,一个鸡蛋,两块排骨,一些豆角,一小块南瓜饼。
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-2-3 08:13:55 |显示全部楼层
昨天晚上健身房动感单车一节,下午三点半吃了一小碗饭,晚上没有吃饭。
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-2-5 18:44:57 |显示全部楼层
昨天瑜伽一小时,今天中午吃了火锅,晚上没有吃饭。
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

707

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2018-2-12 07:39:52 |显示全部楼层
外出10天,回来继续。
61kg57kg61.6kg
回复

使用道具 举报

返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

阅读达人故事,学习成功经验

  • Katie 爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤

    说到我的减肥故事,就一定要从我初中的时候说起,因为初中之前我也是个小瘦子啊~当时还以为自己是天生吃不胖的体质,恰好碰上了青春发育期,每天就抱着零食吃个不停,三个月胖了20多斤!...【详细】

  • 巷子里的猫 在最美的年纪里我要瘦下来

    已经算是个资深减肥者,从大二二十岁开始减肥,只是觉得大学里美美的姑娘很多开始厌恶自己的一身肥肉,从最初的慢慢减肥到节食然后断食最后暴食的过程,我想是至今为止除了生娃之外最为痛苦的事情。...【详细】

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表