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楼主: fit-5aa58

成功了,发点照片鼓励一下姐妹们哈。

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发表于 2013-6-29 15:26:53 |显示全部楼层
真的好厉害啊,我真佩服你啊。你的恒心和毅力是怎么练就的啊?我就是控制不住嘴巴,我们上班,我同事天天都带好多零食饼干过来公司吃,经常有同事请客吃东西。就忍不住跟着大家一起吃了。这样一直过了半年,在这公司上班,又长七八斤。
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莲儿        

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发表于 2013-6-29 16:34:31 |显示全部楼层
厉害厉害
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zmyds        

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发表于 2013-6-29 19:49:22 |显示全部楼层
向你学习
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发表于 2013-6-29 22:25:58 |显示全部楼层
这个食谱就没变过吗
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发表于 2013-6-30 11:04:17 |显示全部楼层
好羡幕,真希望我也能穿上祺袍!
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发表于 2013-6-30 13:24:05 |显示全部楼层
loveshuang1224 发表于 2013-6-29 22:25 static/image/common/back.gif1


这个食谱就没变过吗

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会变的,晚餐只要不是高热的水果和蔬菜都可以。
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发表于 2013-6-30 16:31:06 |显示全部楼层
楼主好棒!我要要加油!坚持到底就是胜利!
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发表于 2013-6-30 19:56:35 |显示全部楼层
huanghong9986 发表于 2013-6-30 11:04 static/image/common/back.gif1


好羡幕,真希望我也能穿上祺袍!

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坚持下去一定可以的。
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发表于 2013-6-30 19:57:09 |显示全部楼层
莲儿 发表于 2013-6-29 16:34 static/image/common/back.gif1


厉害厉害

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发表于 2013-6-30 19:57:42 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-29 19:49 static/image/common/back.gif1


向你学习

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互相鼓励,一起加油吧!
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发表于 2013-6-30 19:59:31 |显示全部楼层
lanzebohe 发表于 2013-6-29 15:26 static/image/common/back.gif1


真的好厉害啊,我真佩服你啊。你的恒心和毅力是怎么练就的啊?我就是控制不住嘴巴,我们上班,我同事天天都带好多零食饼干过来公司吃,经常有同事请客吃东西。就忍不住跟着大家一起吃了。这样一直过了半年,在这公司上班,又长七八斤。

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其实我也是零食大王,刚开始肯定会很难。
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发表于 2013-6-30 20:06:06 |显示全部楼层
今天是去学校填志愿的日子,真纠结呀!早餐一两面,午餐一个玉米,蔬菜若干。下午吃了生花生很多,香蕉一根。晚餐好像很饿,也吃了好多东西,因为心情低落也不想运动,懒懒的在沙发上。估计体重又会长了!唉!过两天吧!真的没心情。
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zmyds        

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发表于 2013-6-30 20:07:41 |显示全部楼层
瘦下来的感觉真好,坚持了有 一个多月,也减了几斤,但是郁闷的是,为什么我平时都不掉称,只是黄金周才会掉一点呢!
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zmyds        

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发表于 2013-6-30 20:08:34 |显示全部楼层
好难坚持
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zmyds        

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发表于 2013-6-30 20:09:07 |显示全部楼层
谁能帮帮我呀
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EmmaStar        

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发表于 2013-6-30 22:48:35 |显示全部楼层
穿旗袍梦想啊,加油了要,瘦了气质更好了
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发表于 2013-7-1 08:51:17 |显示全部楼层
shaying123 发表于 2013-6-29 09:40 static/image/common/back.gif1


好漂亮,有种华贵的意思。

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发表于 2013-7-1 08:55:07 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-30 20:07 static/image/common/back.gif1


瘦下来的感觉真好,坚持了有 一个多月,也减了几斤,但是郁闷的是,为什么我平时都不掉称,只是黄金周才会掉一点呢!

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每个人的体质不一样吧!我那时还会重两斤呢!坚持三个月吧!你会看到很美丽的自己。
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发表于 2013-7-1 08:57:39 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-30 20:08 static/image/common/back.gif1


好难坚持

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是的,刚开始很难。别给自己太大压力。先以一周为期限。减一斤都给自己一点奖励。比如一个小蛋糕,早餐吃。
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发表于 2013-7-1 08:59:01 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-30 20:09 static/image/common/back.gif1


谁能帮帮我呀

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你自己!有时间来论坛多看看,很多盟友的。
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