减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 成功了,发点照片鼓励一下姐妹们哈。
返回列表 发新帖
楼主: fit-5aa58

成功了,发点照片鼓励一下姐妹们哈。

  [复制链接]

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-29 14:13:33 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-28 19:33 static/image/common/back.gif1


瘦了真好,年轻了十岁呢

回复 原贴地址

呵呵,都说每个胖子都是潜力股。

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-29 14:29:18 |显示全部楼层
昨天是儿子中考成绩出来的时间,因为不是很理想,所以心情有些低落,晚上也没运动,和老公在家商量学校的事情。今天起床一称99斤,看来心情也很影响体重的哟,不过每个胖子可能都不希望是因为这样瘦下来吧。想想孩子文静听话,身体健康,心理健康,也是幸福吧。他自己决定不去理想的高中做高价生,去考起的高中读书我们也不勉强了。顺其自然吧!唉声叹气给孩子更大压力。
今日早餐一杯奶,三个小米糕。午餐一点凉拌豆干,一根玉米。晚餐就一个西红柿一碗冬瓜汤吧,运动是去逛街给来耍的侄子买衣服。
回复

使用道具 举报

主题

好友

350

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2013-6-29 15:26:53 |显示全部楼层
真的好厉害啊,我真佩服你啊。你的恒心和毅力是怎么练就的啊?我就是控制不住嘴巴,我们上班,我同事天天都带好多零食饼干过来公司吃,经常有同事请客吃东西。就忍不住跟着大家一起吃了。这样一直过了半年,在这公司上班,又长七八斤。
回复

使用道具 举报

莲儿        

主题

好友

53

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-29 16:34:31 |显示全部楼层
厉害厉害
63kg60kg63kg
回复

使用道具 举报

zmyds        

主题

好友

35

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-29 19:49:22 |显示全部楼层
向你学习
回复

使用道具 举报

主题

好友

110

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-29 22:25:58 |显示全部楼层
这个食谱就没变过吗
回复

使用道具 举报

主题

好友

163

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-30 11:04:17 |显示全部楼层
好羡幕,真希望我也能穿上祺袍!
69.5kg67.5kg69.1kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 13:24:05 |显示全部楼层
loveshuang1224 发表于 2013-6-29 22:25 static/image/common/back.gif1


这个食谱就没变过吗

回复 原贴地址

会变的,晚餐只要不是高热的水果和蔬菜都可以。
回复

使用道具 举报

       

主题

好友

864

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 16:31:06 |显示全部楼层
楼主好棒!我要要加油!坚持到底就是胜利!
64kg60kg62.2kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 19:56:35 |显示全部楼层
huanghong9986 发表于 2013-6-30 11:04 static/image/common/back.gif1


好羡幕,真希望我也能穿上祺袍!

回复 原贴地址

坚持下去一定可以的。
回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 19:57:09 |显示全部楼层
莲儿 发表于 2013-6-29 16:34 static/image/common/back.gif1


厉害厉害

回复 原贴地址

回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 19:57:42 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-29 19:49 static/image/common/back.gif1


向你学习

回复 原贴地址

互相鼓励,一起加油吧!
回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 19:59:31 |显示全部楼层
lanzebohe 发表于 2013-6-29 15:26 static/image/common/back.gif1


真的好厉害啊,我真佩服你啊。你的恒心和毅力是怎么练就的啊?我就是控制不住嘴巴,我们上班,我同事天天都带好多零食饼干过来公司吃,经常有同事请客吃东西。就忍不住跟着大家一起吃了。这样一直过了半年,在这公司上班,又长七八斤。

回复 原贴地址

其实我也是零食大王,刚开始肯定会很难。
回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 20:06:06 |显示全部楼层
今天是去学校填志愿的日子,真纠结呀!早餐一两面,午餐一个玉米,蔬菜若干。下午吃了生花生很多,香蕉一根。晚餐好像很饿,也吃了好多东西,因为心情低落也不想运动,懒懒的在沙发上。估计体重又会长了!唉!过两天吧!真的没心情。
回复

使用道具 举报

zmyds        

主题

好友

35

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-30 20:07:41 |显示全部楼层
瘦下来的感觉真好,坚持了有 一个多月,也减了几斤,但是郁闷的是,为什么我平时都不掉称,只是黄金周才会掉一点呢!
回复

使用道具 举报

zmyds        

主题

好友

35

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-30 20:08:34 |显示全部楼层
好难坚持
回复

使用道具 举报

zmyds        

主题

好友

35

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2013-6-30 20:09:07 |显示全部楼层
谁能帮帮我呀
回复

使用道具 举报

EmmaStar        

主题

好友

643

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-6-30 22:48:35 |显示全部楼层
穿旗袍梦想啊,加油了要,瘦了气质更好了
回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-7-1 08:51:17 |显示全部楼层
shaying123 发表于 2013-6-29 09:40 static/image/common/back.gif1


好漂亮,有种华贵的意思。

回复 原贴地址

回复

使用道具 举报

主题

好友

555

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2013-7-1 08:55:07 |显示全部楼层
zmyds 发表于 2013-6-30 20:07 static/image/common/back.gif1


瘦下来的感觉真好,坚持了有 一个多月,也减了几斤,但是郁闷的是,为什么我平时都不掉称,只是黄金周才会掉一点呢!

回复 原贴地址

每个人的体质不一样吧!我那时还会重两斤呢!坚持三个月吧!你会看到很美丽的自己。
回复

使用道具 举报

返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表