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39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 成功了,发点照片鼓励一下姐妹们哈。
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楼主: fit-5aa58

成功了,发点照片鼓励一下姐妹们哈。

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发表于 2013-6-14 23:47:36 |显示全部楼层
niepu 发表于 2013-6-14 22:50 static/image/common/back.gif1


励志啊  额也有一件旗袍涅 坚持!

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为了美丽的旗袍,少吃少吃再多动,加油。
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发表于 2013-6-14 23:55:12 |显示全部楼层
真心悔过这几天过节聚会多多,美味的粽子包含着远方婆婆的爱,老公那么远带回来怎么能够不吃?今天一称,102斤,郁闷了。每天一切回到原位了,决定对自己狠一点了。不能够让刚买的三件旗袍存柜呀!每天开始记录自己的饮食了,忘监督,一起加油。
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毛丫头        

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发表于 2013-6-15 08:40:13 |显示全部楼层
真的很不错!
61kg59kg61kg
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猪小呆        

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发表于 2013-6-15 08:45:14 |显示全部楼层
减肥后真的很自信很精神,我也加油!
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秋林        

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发表于 2013-6-15 10:04:11 |显示全部楼层
鼓励鼓励!成功了我也试款旗袍穿穿
66kg63kg64.5kg
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发表于 2013-6-15 10:19:25 |显示全部楼层
毛丫头 发表于 2013-6-15 08:40 static/image/common/back.gif1


真的很不错!

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谢谢。加油吧。
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发表于 2013-6-15 10:28:55 |显示全部楼层
猪小呆 发表于 2013-6-15 08:45 static/image/common/back.gif1


减肥后真的很自信很精神,我也加油!

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就是,找回自信的自己。
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发表于 2013-6-15 10:29:48 |显示全部楼层
秋林 发表于 2013-6-15 10:04 static/image/common/back.gif1


鼓励鼓励!成功了我也试款旗袍穿穿

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说定了,期待看到你的旗袍秀哟。
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发表于 2013-6-15 10:39:01 |显示全部楼层
因为昨天吃得暴了,晚上走路两站回家。然后郑多燕瘦腿操两节,孙品瑜伽a,共两小时。希望不要长呀睡前泡了一杯肠清茶,今早七点起来一口气喝光,半小时后就上ws了,真是吃得太多了,嘿嘿不雅观的话就不提了。大家都懂。摸着自己平平的肚子真舒服。八点吃了一根香蕉。一把南瓜子。李子两个。早餐搞定,今天一定让肠胃休息下了。

补充内容 (2013-6-15 10:42):
今天没上称,怕受打击。决定一周后再称体重。加油。
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fit-a09a2        

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发表于 2013-6-15 12:03:02 |显示全部楼层
那张旗袍好像韩国影星啊,就是那“回家的诱惑”的女猪脚,叫什么来着哈哈,太美啦。。。。以你为榜样!
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爱米米        

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发表于 2013-6-15 17:31:50 |显示全部楼层
没人监督  自己没自制力怎么办  
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发表于 2013-6-15 17:49:43 |显示全部楼层
瘦了之后,穿旗袍好漂亮,好有气质啊,前两天还在想我什么时候要穿旗袍拍写真,看到你的照片真是鼓励啊,我现在坚持一个月瘦了五斤,之前是56.8,现在是54.3虽然不多,但是坚持下去,瘦到九十五斤,我一定要去拍旗袍写真。
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jiang-13        

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发表于 2013-6-15 18:10:34 |显示全部楼层
楼主你的经验都没有分享出来噢
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发表于 2013-6-15 21:48:47 |显示全部楼层
fit-a09a2 发表于 2013-6-15 12:03 static/image/common/back.gif1


那张旗袍好像韩国影星啊,就是那“回家的诱惑”的女猪脚,叫什么来着哈哈,太美啦。。。。以你为榜样!

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谢谢。说得我有点飘然哟!
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发表于 2013-6-15 21:51:54 |显示全部楼层
爱米米 发表于 2013-6-15 17:31 static/image/common/back.gif1


没人监督  自己没自制力怎么办

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就每天来这里,互相监督鼓励吧!要不买件自己特别喜欢但是却穿不下的衣服挂在家里显眼的位子,随时提醒自己。
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发表于 2013-6-15 21:53:40 |显示全部楼层
浅浅小柳 发表于 2013-6-15 17:49 static/image/common/back.gif1


瘦了之后,穿旗袍好漂亮,好有气质啊,前两天还在想我什么时候要穿旗袍拍写真,看到你的照片真是鼓励啊,我现在坚持一个月瘦了五斤,之前是56.8,现在是54.3虽然不多,但是坚持下去,瘦到九十五斤,我一定要去拍旗袍写真。

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瘦到50就可以拍了。一定行加油吧!
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发表于 2013-6-15 21:58:37 |显示全部楼层
jiang-13 发表于 2013-6-15 18:10 static/image/common/back.gif1


楼主你的经验都没有分享出来噢

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有呀!在第二页。希望可以帮到你。
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发表于 2013-6-15 22:10:04 |显示全部楼层
继续来记录今天的午餐,半碗炒饭,半碗炒苦瓜。一根香蕉,三片卤肉(实在控制不住这香香的味道嘿嘿。)下午喝了两大杯绿茶,不知道是不是这几天把胃吃大了,下午好饿呀。所以又吃了一把南瓜子,两个李子。六点半晚餐,一碗苦瓜,黄瓜半根,一份凉拌的各种素菜。七点到九点和两个朋友去逛街。等会再做点运动就睡觉吧。今天是不是吃得有点多呢?好像没原来那么容易控制了样。

补充内容 (2013-6-15 22:12):
看着自己肥肥的大腿,恨不得把那些肉扯下来。为什么锻炼那么久了它都不紧实呢?困扰了我半生的赘肉呀!
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爱米米        

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发表于 2013-6-16 08:16:48 |显示全部楼层
那样真的有效吗  
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发表于 2013-6-16 12:03:27 |显示全部楼层
爱米米 发表于 2013-6-16 08:16 static/image/common/back.gif1


那样真的有效吗

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当然最重要的还是看自己想要瘦下来的决心是多大了。
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