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减肥应该是一种健康的生活态度和持之以恒的生活方式

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发表于 2013-8-7 17:47:54 |显示全部楼层
本帖最后由 raezyt 于 2013-8-8 11:22 编辑

在论坛不少姐妹说道:
                                   等瘦了之后我就可以吃大餐了。。。
                                   再瘦xx斤我就可以不用再减了。。。
                                   已经xx天没好好吃饭了都快要受不了了。。。
诸如此类。

是不是胖子只有两条出路,要不就让身材变好,要不就让心态变好?
是的,如果你觉得要身材变好很难,起码心态要好。
心态好的意思不是让你接受自己是胖子的事实。

烦请请大家理解一下这几句话:
减肥,不是等你胖得自己接受不了或你的爱人接受不了你的身体承受不了的时候才去做的事情。
减肥,不是你“减完”了,或者说达到预期目标了之后,就能回到从前爱吃啥吃啥的行为。
减肥,不是让你纯粹为了体重秤上的数字变小就不能吃这不能吃那,吃了这一顿就不能吃下一顿的。
。。。
减肥,应该是一种健康的生活态度。应该是持之以恒的一种生活方式










胖子只有两条出路,要不就让身材变好,要不就让心态变好?

胖子只有两条出路,要不就让身材变好,要不就让心态变好?

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

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发表于 2013-8-8 10:45:01 |显示全部楼层
嗯。。但是,那就是要怎样呢?
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发表于 2013-8-8 10:45:39 |显示全部楼层
LDCalling 发表于 2013-8-8 10:45 static/image/common/back.gif1


嗯。。但是,那就是要怎样呢?

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减肥,应该是一种健康的生活态度。应该是持之以恒的一种生活方式。
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zytttt        

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发表于 2013-8-8 11:08:27 |显示全部楼层
.....
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发表于 2013-8-8 11:41:49 |显示全部楼层
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嗯。。但是,那就是要怎样呢?

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潮水箴言 发表于 2013-8-8 10:45 static/image/common/back.gif2


减肥,应该是一种健康的生活态度。应该是持之以恒的一种生活方式。

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用心良苦了。
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fit-e6749        

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发表于 2013-8-8 13:41:31 |显示全部楼层
说得好!
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发表于 2013-8-8 14:30:42 |显示全部楼层
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嗯。。但是,那就是要怎样呢?

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潮水箴言 发表于 2013-8-8 10:45 static/image/common/back.gif2

减肥,应该是一种健康的生活态度。应该是持之以恒的一种生活方式。

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LDCalling 发表于 2013-8-8 11:41 static/image/common/back.gif3


用心良苦了。

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发表于 2013-8-8 14:30:59 |显示全部楼层
fit-e6749 发表于 2013-8-8 13:41 static/image/common/back.gif1


说得好!

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加油哦!
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today13        

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发表于 2013-8-14 19:07:41 |显示全部楼层
这胖妞,我不厚道地笑了
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发表于 2013-8-15 08:57:01 |显示全部楼层
today13 发表于 2013-8-14 19:07 static/image/common/back.gif1


这胖妞,我不厚道地笑了

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不厚道
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ycglyy        

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发表于 2013-8-22 16:44:34 |显示全部楼层
觉得我好瘦
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发表于 2013-8-23 15:11:55 |显示全部楼层
这样的,要有非常强大的内心。。。。。
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Llin545        

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发表于 2013-10-1 13:55:09 |显示全部楼层
快速瘦身法~
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发表于 2013-10-5 09:54:23 |显示全部楼层
专家介绍,如果胖的太狠了,就是一种病。
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发表于 2013-10-19 11:06:19 |显示全部楼层
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发表于 2014-5-27 20:24:04 |显示全部楼层
如果胖的太狠了,就是一种病。
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发表于 2014-6-2 14:41:55 |显示全部楼层
我的天,不忍目睹啊。。。。。
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