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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 4个月攻坚战结束,进入59-49的相持阶段
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楼主: fit-ebc12

4个月攻坚战结束,进入59-49的相持阶段

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发表于 2014-1-12 20:34:01 |显示全部楼层
渔舟唱晚 发表于 2014-1-12 20:251


还好吧,刚做完一套小红帽操和半套哑铃操。加上早上一套哑铃操,总共活动75分钟。你光是快走吗?我是觉得运 ...

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赞同,适合自己的,低强度的,好坚持的。所以,我选择了,瑜伽和健步走。
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发表于 2014-1-12 20:45:14 |显示全部楼层
柚柚 发表于 2014-1-12 20:291


咬他,然后证明给他看

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哈哈,她学会了你的某男,我一开始还以为是你呢?怎么那么像你的口气。
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发表于 2014-1-12 20:46:05 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 20:341


赞同,适合自己的,低强度的,好坚持的。所以,我选择了,瑜伽和健步走。 ...

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瑜伽很难吧,听说对塑身挺好的。需要肢体柔软,我觉得我学不会。
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发表于 2014-1-12 20:47:57 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 20:311


还真没底气。先给他攒着

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嗯,心里暗下决心吧。君子报仇,十年不晚。我们这不是让你们家庭不和的,你要把握尺度的。呵呵
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发表于 2014-1-12 21:01:37 |显示全部楼层
渔舟唱晚 发表于 2014-1-12 20:451


哈哈,她学会了你的某男,我一开始还以为是你呢?怎么那么像你的口气。

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你还真说对了,还真是跟柚柚学的
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发表于 2014-1-12 21:08:25 |显示全部楼层
渔舟唱晚 发表于 2014-1-12 20:461


瑜伽很难吧,听说对塑身挺好的。需要肢体柔软,我觉得我学不会。

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瑜伽的精髓,是深呼吸。最重要的是要身心合一。有些姿势是很难。但蕙兰瑜伽,相对来说,要容易很多。可即使这样,我还是有些姿势根本不可能练到位。随着练习时间,柔韧性自然好很多。“塑体” 估计得专业人士可以的
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发表于 2014-1-12 21:15:15 |显示全部楼层
渔舟唱晚 发表于 2014-1-12 20:471


嗯,心里暗下决心吧。君子报仇,十年不晚。我们这不是让你们家庭不和的,你要把握尺度的。呵呵 ...

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哈哈,没关系。都老夫老妻了。
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发表于 2014-1-12 21:21:53 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 20:231


等我减到60kg 我也开新帖。我都想好标题了“生命不息,减肥不止”

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我也开,我也想好了新标题,就叫"是谁偷走了我的游泳圈"
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发表于 2014-1-12 21:26:11 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 20:251


哈,刚我家某男,路过,看了一眼。恶狠狠地说:120斤?你做梦吧

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证明给他看,到时候他肯定用异样的眼光,深情的看着你,然后用难以相信的口气说:这个女人真不简单呀!哈哈哈哈
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发表于 2014-1-12 21:30:59 |显示全部楼层
失去的记忆 发表于 2014-1-12 21:211


我也开,我也想好了新标题,就叫"是谁偷走了我的游泳圈"

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求你个事呗。。。。你懂的
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发表于 2014-1-12 21:37:34 |显示全部楼层
失去的记忆 发表于 2014-1-12 21:261


证明给他看,到时候他肯定用异样的眼光,深情的看着你,然后用难以相信的口气说:这个女人真不简单呀!哈哈 ...

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哇~~~想想都开心。我要重走第二春
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发表于 2014-1-12 21:43:45 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 21:011


你还真说对了,还真是跟柚柚学的

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耳濡目染,我们几个都彼此熟悉了。连常用词都学会了,呵呵!
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发表于 2014-1-12 21:45:17 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 21:081


瑜伽的精髓,是深呼吸。最重要的是要身心合一。有些姿势是很难。但蕙兰瑜伽,相对来说,要容易很多。可即使 ...

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等哪天做操烦了,跟你学瑜伽,也可以修身养性了,哈哈!
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发表于 2014-1-12 21:45:42 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 21:151


哈哈,没关系。都老夫老妻了。

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那就好。
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发表于 2014-1-12 21:46:47 |显示全部楼层
失去的记忆 发表于 2014-1-12 21:211


我也开,我也想好了新标题,就叫"是谁偷走了我的游泳圈"

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怎么那么像 是谁偷走了我的奶酪  ,估计能上论坛头条。我也同样期待。
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发表于 2014-1-12 21:47:42 |显示全部楼层
失去的记忆 发表于 2014-1-12 21:261


证明给他看,到时候他肯定用异样的眼光,深情的看着你,然后用难以相信的口气说:这个女人真不简单呀!哈哈 ...

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估计是这样,重新认识身边的女人,佩服的不得了。
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发表于 2014-1-12 21:48:43 |显示全部楼层
yanger-0722 发表于 2014-1-12 21:371


哇~~~想想都开心。我要重走第二春

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盼着这一天快点到来吧。你的美梦能笑醒吧。
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发表于 2014-1-12 21:49:13 |显示全部楼层
渔舟,你做完操了?
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发表于 2014-1-12 21:49:47 |显示全部楼层
失去的记忆 发表于 2014-1-12 21:211


我也开,我也想好了新标题,就叫"是谁偷走了我的游泳圈"

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别人还以为你去游泳,因为丢了游泳圈,上不了岸了呢,哈哈
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发表于 2014-1-12 21:52:30 |显示全部楼层
渔舟唱晚 发表于 2014-1-12 21:451


等哪天做操烦了,跟你学瑜伽,也可以修身养性了,哈哈!

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我可不行,资格不够。其实最好是先到瑜伽馆跟老师系统的学习瑜伽知识。很有必要哟
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