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楼主: fit-03c64

我是减肥达人 3个月成功减重60斤 坚持会有收获

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发表于 2014-3-25 22:04:28 |显示全部楼层
帅气滴呢。
65kg61kg65kg
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EmmaStar        

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发表于 2014-3-25 23:20:44 |显示全部楼层
胖子都是潜力股,我也要减肥
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发表于 2014-3-26 09:24:25 |显示全部楼层
fit-03c64 发表于 2014-3-19 10:46 static/image/common/back.gif1


减肥初期都很有动力 但是最难的就是一半的时候 大家不要过分的虐待自己导致没有减肥的动力  体重不掉不要去在乎 只要你知道这样做是对的 时间一到就会瘦的

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楼主很厉害,三个月就减掉了60斤,佩服,我坚持运动一个月了才减了8斤,楼主怎么做到3月减掉60斤的那?
69kg65kg68kg
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发表于 2014-3-26 09:37:34 |显示全部楼层
哇,减肥后是个帅哥啊。
47kg45kg47kg
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Mickeya        

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发表于 2014-5-7 10:29:13 |显示全部楼层
好励志啊     看见你减肥成功后这么帅气   我也更加坚信每个胖子都是潜力股了   向你学习   希望能多多交流     
58.8kg55.8kg58.8kg
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choki        

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退役版主

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发表于 2014-5-7 13:24:07 |显示全部楼层
交换运动?这个可以试试哦
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slilacmq        

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发表于 2014-5-7 14:59:04 |显示全部楼层
动力,动力,我也快坚持不下去了,看了你的,有点动力,我是16号开始减的,4月16号 现在快一个月了,从原来的81公斤到今天的72.1KG了
加油了,也要坚持呀!

补充内容 (2014-5-7 14:59):
我是每天早上自己一起床上完厕所就称,这时候感觉称的比较轻,哈哈,,,心理想轻点。
71kg67kg69.5kg
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发表于 2014-5-7 15:14:08 |显示全部楼层
真佩服你的毅力,减肥最大的敌人就是半途而废,我也尝试了好多次减肥,每次不是因为挨不了饿就是受不了运动之苦而放弃了,真得坚持住!为了漂亮的衣服,加油!
70kg67kg70kg
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发表于 2014-5-7 17:07:07 |显示全部楼层
你真棒呀,我也坚持了 但是感觉每天到了下午5点左右的时候就觉得忍不住光想爆。。一般撑过去这一会就好了
65kg62kg65kg
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发表于 2014-5-7 17:12:24 |显示全部楼层
楼主的成功再一次验证了那句话,每一个胖子身上的肥肉都把他们的花容月貌给掩盖了。我要坚持!!!!
68kg65kg66.9kg
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发表于 2014-5-7 18:05:31 |显示全部楼层
太强大了!减下来真是大帅哥!
65.2kg63.2kg65.2kg
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发表于 2014-5-8 09:26:36 |显示全部楼层
zhangxinxin92 发表于 2014-5-7 17:12 static/image/common/back.gif1


楼主的成功再一次验证了那句话,每一个胖子身上的肥肉都把他们的花容月貌给掩盖了。我要坚持!!!!

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哎呦  妈呀  太强大了  我就是一胖子  身上的肥肉把我的花容月貌给遮掩了   嘻嘻  O(∩_∩)O~~~
64kg60kg64kg
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fit-d32cc        

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发表于 2014-5-14 11:36:55 |显示全部楼层
那你平时还运动吗?我晚上不吃饭已经坚持了一周,前天晚上胃疼了一会,睡不着,昨天晚上又开始胃疼,今天早上竟然胃疼得我想进医院的心都有了,看来我是不能晚饭不吃,
70kg68kg70kg
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dudu-60        

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发表于 2014-5-14 13:00:30 |显示全部楼层
好励志啊,不会游泳,只能靠其他运动了,坚持!
86kg82kg86.1kg
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发表于 2014-5-14 14:04:11 |显示全部楼层
fit-03c64 发表于 2014-3-18 11:07 static/image/common/back.gif1


咖啡其实很不错 可以多喝有利于减肥

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楼主你 用的是什么牌子的黑咖啡
56kg53kg56kg
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发表于 2014-5-14 15:26:44 |显示全部楼层

好帅!
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及翔        

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发表于 2014-5-14 17:34:33 |显示全部楼层
fit-03c64 发表于 2014-3-19 10:46 static/image/common/back.gif1


减肥初期都很有动力 但是最难的就是一半的时候 大家不要过分的虐待自己导致没有减肥的动力  体重不掉不要去在乎 只要你知道这样做是对的 时间一到就会瘦的

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支持!把运动和健康饮食作为一种生活习惯,坚持!昨天今天下雨,我偷懒的,因为实在太累了,明天一定坚持,加油!
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fit-d32cc        

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发表于 2014-5-14 17:58:15 |显示全部楼层
fit-03c64 发表于 2014-3-19 10:46 static/image/common/back.gif1

减肥初期都很有动力 但是最难的就是一半的时候 大家不要过分的虐待自己导致没有减肥的动力  体重不掉不要去在乎 只要你知道这样做是对的 时间一到就会瘦的

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紫色幻影 发表于 2014-3-26 09:24 static/image/common/back.gif2


楼主很厉害,三个月就减掉了60斤,佩服,我坚持运动一个月了才减了8斤,楼主怎么做到3月减掉60斤的那?

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你还是不错了,请问你是怎么运动的呢?节食吗?
70kg68kg70kg
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yvbaibai        

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发表于 2014-5-14 18:44:02 |显示全部楼层
减肥后人都靓了,加油,我也要这样
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duduwen        

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发表于 2014-5-14 21:59:53 |显示全部楼层
你好~~首先恭喜你啊!减肥成功~~我看你写的是三个月减肥成功的,但是进程表上显示的是用了8个月,请问你三个月大概瘦了多少斤呢?
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