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39减肥社区» 减肥论坛 郑多燕 郑多燕小红帽中文版下载 送福利哦!!
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郑多燕小红帽中文版下载 送福利哦!!

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joly        

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发表于 2014-6-12 17:50:37 |显示全部楼层
论坛里有很多JMS都在跳郑多燕,我觉的很不错哦!!

所以跟大家分享一下郑多燕小红帽中文版,每天用半个小时可获得好身材。




跟着郑多燕一起学习这款有氧操吧!爱美的MM可不能偷懒哦!





这款郑多燕减肥舞能够帮你瘦全身,通过手臂、腰间、腹部、双腿的节奏锻炼,慢慢加快步伐和减肥舞的动作,在短短的30分钟就能帮你实现快速减肥和健康减肥.




JMS一起动起来吧!!

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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joly        

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发表于 2014-6-12 17:55:26 |显示全部楼层
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奶妹        

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发表于 2014-6-12 18:06:18 |显示全部楼层
这个好!我一直有在练得 上班看看也不错 哈
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发表于 2014-6-12 18:06:53 |显示全部楼层
我刚好也在跳小红帽,但是这个视频看起来不是很清晰哦!LZ~~~有没有高清版的
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joly        

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发表于 2014-6-12 18:14:50 |显示全部楼层
zxZzScaEdg8 发表于 2014-6-12 18:06 static/image/common/back.gif1


我刚好也在跳小红帽,但是这个视频看起来不是很清晰哦!LZ~~~有没有高清版的

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我再找一个高清版的吧!
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joly        

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发表于 2014-6-12 18:15:10 |显示全部楼层
奶妹 发表于 2014-6-12 18:06 static/image/common/back.gif1


这个好!我一直有在练得 上班看看也不错 哈

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努力哦!
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bulekoala        

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论坛元老

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发表于 2014-6-12 18:24:32 |显示全部楼层
我家里的网速好慢,能不能发送下载网址给我,我下载后可以在公司和家里跳哦
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机器猫        

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发表于 2014-6-12 21:21:53 |显示全部楼层
每天早上跳一遍  
据说每周可以休息一两天比较好?
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陈海兰        

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发表于 2014-7-12 09:07:20 |显示全部楼层
谢谢
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陈海兰        

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发表于 2014-7-12 09:07:33 |显示全部楼层
奶妹 发表于 2014-6-12 18:06 static/image/common/back.gif1


这个好!我一直有在练得 上班看看也不错 哈

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我也是
116kg112kg116kg
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陈海兰        

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发表于 2014-7-12 09:08:15 |显示全部楼层
bulekoala 发表于 2014-6-12 18:24 static/image/common/back.gif1


我家里的网速好慢,能不能发送下载网址给我,我下载后可以在公司和家里跳哦

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可以
116kg112kg116kg
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Lisha        

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发表于 2014-7-30 14:28:13 |显示全部楼层
嘿嘿~小红帽美跳过~最近脑海里都是那个 小苹果~
你是我的小呀小苹果!!
46kg44kg46kg
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E6633981        

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发表于 2014-8-6 12:52:16 |显示全部楼层
小红帽呀小红帽
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E5758513        

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发表于 2014-12-30 15:10:16 |显示全部楼层
谢谢
XIWANGYOUYONG
89.1kg85.1kg89.6kg
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小妖        

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发表于 2015-1-1 23:41:19 |显示全部楼层
哪里可以下载?
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T5538725        

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发表于 2015-1-29 10:51:41 |显示全部楼层
请问下下载链接在那呀~~怎么才能下载
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X14347382        

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发表于 2017-6-26 22:25:21 |显示全部楼层
为什么看不到下载链接??/
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