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麦吉减肥法有用吗

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zxYoC37        

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发表于 2014-6-16 14:00:30 |显示全部楼层
准备试试麦吉加pump it up,有用吗?哪位MM试过?能瘦脸瘦腿吗?

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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joly        

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发表于 2014-6-16 14:04:26 |显示全部楼层
对于减肥是有所帮助,但是麦吉减肥法反弹比较厉害。相对来说跳pump it up的减肥效果会更加好点,每天需要保证20~30分钟的运动量。
60kg58kg57.6kg
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发表于 2014-6-20 14:06:17 |显示全部楼层
还行,同一个减肥圈的网友他用这个方法
但是瘦得不多,只瘦了6,7斤。
但是本来只有51.8,减了之后48.3
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发表于 2014-6-20 14:07:34 |显示全部楼层
这个要因人而异,我的减的不错
第一阶段就减掉了12斤了
不过第二阶段
还在努力中。
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发表于 2014-6-20 14:31:00 |显示全部楼层
我有个挺好的网友说有用,2星期减了14斤
听她说肉一半,菜一半。
pump it up跳的比较剧烈点
我还是觉得郑大妈好点。
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发表于 2014-6-20 14:38:27 |显示全部楼层
我觉得基数大的身体好的可以用
会导致发昏,头晕,口干,人整天懵懵的。
对身体有伤害,稍微一吃就反弹
而且每天吃饭很麻烦

瘦脸应该按摩去角质会好点吧!
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zxYdnMEQN        

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发表于 2014-6-23 14:01:42 |显示全部楼层
应该有效,目前周围有好多人实践这个方法,有效率 100%,成功率 50%,没成功的原因,是因为没有坚持到底,又长回去了。
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