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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 【反弹保卫战】→减肥刻不容缓!!!(火热进行中) ...
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【反弹保卫战】→减肥刻不容缓!!!(火热进行中)

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平淡爱        

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发表于 2014-6-30 15:45:25 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 女人就应该美美的 生完孩子后更应该美美的 在这花一样的季节 让咱们花一样的美起来吧
身高: 167 cm
最高体重记录: 75 kg
目前体重: 63 kg
阶段目标体重: 56 kg
最终目标体重: 53 kg
肥胖原因: 产后肥胖 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 3 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 29 岁
性别: 女纸
城市: 郑州
胖胖体重图: -
本帖最后由 guochaofeng 于 2015-7-6 15:51 编辑

   本团口号:减肥 刻不容缓!!!
   经历了漫长的减肥过程  期间的辛苦和汗水只有自己知道  一不小心就反弹回来了  真是不可原谅!为了不再这么自责和内疚  所以重拾信心来组团减肥   让我们这些麻麻们花一样的美丽着  花一样永远美丽下去!人生,活的是心态,既要积极向上,又要知足常乐。人生的追求,是要活得比以前好,不是活得比别人好。

  人员已满  明天正式开团了  在此鞭炮响起  战友们一定要一鼓作气  坚持到底  !!在减肥的过程中咱们八个一定要相互监督相互指导  拧成一股绳的力量向前冲  我相信很快咱们就会看到战果带来的开心健康和买不到的了乐趣!!加油吧,亲爱的战友们,不要给自己找任何懈怠的理由!!
   

    成员一       平淡           身高167     体重62.5     目标体重53         7月任务3KG
    成员二       小夭           身高156     体重65        目标体重50         7月任务3KG
    成员三       小翠           身高162     体重62.8     目标体重55         7月任务3KG                     成员四       华丽转身     身高165     体重60       目标体重55         7月任务3KG


减肥最重要的就是恒心  争取每天上报自己的饮食和运动情况  坚持  加油!!!
减肥队员由原来的八个人剩下到现在的四个  姐妹们加油!欢迎华丽加入





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平淡爱        

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发表于 2014-6-30 15:48:34 |显示全部楼层
欢迎一起减肥的朋友们参加,明天和后天早上起床后,量下空腹状态的体重和围度。名额有限快来参加吧
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小宝        

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发表于 2014-6-30 15:49:38 |显示全部楼层
楼主你的标题让人好有紧迫感!看了好有动力!
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choki        

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发表于 2014-6-30 15:51:06 |显示全部楼层
奔走支持!~
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发表于 2014-6-30 15:53:03 |显示全部楼层
小宝 发表于 2014-6-30 15:49 static/image/common/back.gif1


楼主你的标题让人好有紧迫感!看了好有动力!

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嘿嘿要的就是这效果
欢迎参加围观
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发表于 2014-6-30 15:54:01 |显示全部楼层
choki 发表于 2014-6-30 15:51 static/image/common/back.gif1


奔走支持!~

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奔走时小心地上的石头~~嘿嘿  谢谢支持
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发表于 2014-6-30 16:01:00 |显示全部楼层
53kg50kg53kg
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发表于 2014-6-30 16:01:14 |显示全部楼层
支持你
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choki        

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发表于 2014-6-30 16:01:59 |显示全部楼层
choki 发表于 2014-6-30 15:51 static/image/common/back.gif1

奔走支持!~

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平淡爱一生 发表于 2014-6-30 15:54 static/image/common/back.gif2


奔走时小心地上的石头~~嘿嘿  谢谢支持

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哈哈
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发表于 2014-6-30 16:04:16 |显示全部楼层
甜心宝贝 发表于 2014-6-30 16:01 static/image/common/back.gif1


{:1_146:}支持你

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谢谢支持   盆友们快来占沙发咯   
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joly        

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发表于 2014-6-30 16:29:52 |显示全部楼层
LZ的宣言美美的!

女人就应该美美的 生完孩子后更应该美美的 在这花一样的季节 让咱们花一样的美起来吧

static/image/hrline/3.gif



女人就是要美美的~~~
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发表于 2014-6-30 16:36:03 |显示全部楼层
zhouruohan 发表于 2014-6-30 16:29 static/image/common/back.gif1


LZ的宣言美美的!女人就应该美美的 生完孩子后更应该美美的 在这花一样的季节 让咱们花一样的美起来吧static/image/hrline/3.gif女人就是要美美的~~~

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岁月是把杀猪刀  刀刀催人老啊   所以趁青春还在   让自己蹦跶蹦跶滴美起来  
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bulekoala        

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发表于 2014-6-30 16:36:27 |显示全部楼层
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发表于 2014-6-30 16:39:18 |显示全部楼层
bulekoala 发表于 2014-6-30 16:36 static/image/common/back.gif1


{:1_146:}

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欢迎参加围观
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发表于 2014-6-30 17:00:00 |显示全部楼层
平淡开团了呀 加油哦
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发表于 2014-6-30 17:02:15 |显示全部楼层
红袖甜香 发表于 2014-6-30 17:00 static/image/common/back.gif1


平淡开团了呀 加油哦

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是啊  趁着暑假有时间  带带新人  顺便再把自己的肥肉送走
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发表于 2014-6-30 17:02:33 |显示全部楼层
人生,活的是心态,既要积极向上,又要知足常乐。人生的追求,是要活得比以前好,不是活得比别人好。
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发表于 2014-6-30 17:28:36 |显示全部楼层
平淡爱一生 发表于 2014-6-30 17:02 static/image/common/back.gif1


人生,活的是心态,既要积极向上,又要知足常乐。人生的追求,是要活得比以前好,不是活得比别人好。

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这句话说得很有道理啊  
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发表于 2014-6-30 17:31:54 |显示全部楼层
平淡爱一生 发表于 2014-6-30 17:02 static/image/common/back.gif1

人生,活的是心态,既要积极向上,又要知足常乐。人生的追求,是要活得比以前好,不是活得比别人好。

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红袖甜香 发表于 2014-6-30 17:28 static/image/common/back.gif2


这句话说得很有道理啊

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我也觉得有道理   不管生活怎样  人活的就是一个心态   心态决定人这一生的酸甜苦辣
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平淡爱        

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发表于 2014-6-30 19:15:11 |显示全部楼层
今天敞开胃口的暴食了一天
明天开始节食运动   减肥开始~~~给自己加油!!
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