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39减肥社区» 减肥论坛 心情八卦 一张图告诉你吃什么会胖哪里
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一张图告诉你吃什么会胖哪里

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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 08:45:05 |显示全部楼层
     有了这个图,什么该多吃,什么该少吃,各位要减肥滴朋友都可以参考咯。
1.jpg

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 08:46:03 |显示全部楼层
怪不得哪里都胖,基本都是爱的啊·哈哈哈
46.3kg44.3kg46.3kg
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joly        

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退役版主

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发表于 2014-7-3 09:04:12 |显示全部楼层
确实是张好图


现在知道那些可以丰胸了。。。
那些食物可以瘦肚腩啦。。。
60kg58kg57.6kg
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manman        

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发表于 2014-7-3 09:14:51 |显示全部楼层
多吃奶酪、瘦肉、鱼、牛奶
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超级版主

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发表于 2014-7-3 09:15:28 |显示全部楼层
这是要告诉大家多吃奶酪 瘦肉和鱼吗
44.3kg42.3kg44.3kg
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兔妈        

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发表于 2014-7-3 09:22:40 |显示全部楼层
我发现,吃冰淇淋,哪里都胖。。昨天刚吃了一只,就让我做一只均匀的胖子吧
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新手上路

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发表于 2014-7-3 09:24:13 |显示全部楼层
有没有一个吃哪里瘦哪里的
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发表于 2014-7-3 09:25:20 |显示全部楼层
这是要告诉姑娘们要多吃奶酪的节奏吗???
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发表于 2014-7-3 09:25:34 |显示全部楼层
zxui6MwWA9X 发表于 2014-7-3 09:24 static/image/common/back.gif1


有没有一个吃哪里瘦哪里的{:1_103:}

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香蕉 薏米瘦腿
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发表于 2014-7-3 09:27:18 |显示全部楼层
这么好的东西,赶紧收藏


赶紧去多吃点奶酪瘦肉和鱼
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发表于 2014-7-3 09:28:26 |显示全部楼层
zxui6MwWA9X 发表于 2014-7-3 09:24 static/image/common/back.gif1

有没有一个吃哪里瘦哪里的{:1_103:}

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变成沙砾 发表于 2014-7-3 09:25 static/image/common/back.gif2


香蕉 薏米瘦腿

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香蕉热量不低啊
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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 10:02:07 |显示全部楼层
浮世之绘 发表于 2014-7-3 09:27 static/image/common/back.gif1


这么好的东西,赶紧收藏赶紧去多吃点奶酪瘦肉和鱼

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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 10:02:20 |显示全部楼层
@@阳光MM@ 发表于 2014-7-3 09:25 static/image/common/back.gif1


这是要告诉姑娘们要多吃奶酪的节奏吗???

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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 10:02:44 |显示全部楼层
兔妈 发表于 2014-7-3 09:22 static/image/common/back.gif1


我发现,吃冰淇淋,哪里都胖。。昨天刚吃了一只,就让我做一只均匀的胖子吧

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我就是个均匀滴胖子,啊,也不均匀,相对来说,腰太粗壮了···
46.3kg44.3kg46.3kg
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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 10:02:57 |显示全部楼层
红袖甜香 发表于 2014-7-3 09:15 static/image/common/back.gif1


这是要告诉大家多吃奶酪 瘦肉和鱼吗

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这个可以有啊···
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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 10:03:17 |显示全部楼层
manman 发表于 2014-7-3 09:14 static/image/common/back.gif1


多吃奶酪、瘦肉、鱼、牛奶

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让我们吃起来吧···哈哈哈
46.3kg44.3kg46.3kg
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梨花MM        

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发表于 2014-7-3 10:03:23 |显示全部楼层
zhouruohan 发表于 2014-7-3 09:04 static/image/common/back.gif1


确实是张好图现在知道那些可以丰胸了。。。那些食物可以瘦肚腩啦。。。

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西小西        

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发表于 2014-7-3 10:12:06 |显示全部楼层
zxui6MwWA9X 发表于 2014-7-3 09:24 static/image/common/back.gif1

有没有一个吃哪里瘦哪里的{:1_103:}

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变成沙砾 发表于 2014-7-3 09:25 static/image/common/back.gif2

香蕉 薏米瘦腿

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zxui6MwWA9X 发表于 2014-7-3 09:28 static/image/common/back.gif3


香蕉热量不低啊

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香蕉这个推~~~~~~真的有瘦的,一天两根当晚餐 当然如果一天无限吃 吃什么都胖啦
48kg45kg47.1kg
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Milk        

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发表于 2014-7-3 10:14:40 |显示全部楼层
我喜欢奶酪 低卡高蛋白 关键是有芝士的东西都好好吃有木有!!
没想到还有减肥不减胸的功能
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Iron chan        

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发表于 2014-7-3 10:18:42 |显示全部楼层
Milk 发表于 2014-7-3 10:14 static/image/common/back.gif1


我喜欢奶酪 低卡高蛋白 关键是有芝士的东西都好好吃有木有!!没想到还有减肥不减胸的功能:$

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我也爱芝士 芝士控 哈哈
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