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在家做减肥操

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E6703529        

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发表于 2014-7-31 10:48:11 |显示全部楼层
       现在的我每天晚上都坚持做郑多燕减肥操!虽然知道早上运动会更好,但是上班没多少时间做运动。郑多燕减肥操,真的效果不错,第一次运动完后满头大汗,通身舒畅!就是有一点,第二天会腿部痛,上楼梯都是脚底打颤的!多坚持的话,效果应该会好一点!马上情人节咯,礼物礼物,哈哈!
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超级版主

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发表于 2014-7-31 11:34:46 |显示全部楼层
加油 坚持下去哈
44.3kg42.3kg44.3kg
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新手上路

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发表于 2014-7-31 11:56:45 |显示全部楼层
郑多燕减操最近很火耶~大家都说有效果,我也要去下载来看看
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joly        

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5829

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退役版主

等级:Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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发表于 2014-7-31 12:04:12 |显示全部楼层
加油
60kg58kg57.6kg
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真真        

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发表于 2014-8-1 08:14:45 来自手机 |显示全部楼层
加油,我也在跳,上午一集晚上一集,外加快步走,
77.7kg74.7kg75.7kg
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fit-84aff        

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发表于 2014-8-3 22:46:04 |显示全部楼层
有没有用啊??
76kg72kg75.9kg
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E6703330        

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发表于 2014-8-4 10:20:40 |显示全部楼层
呵呵!坚持就是胜利哦。但锻炼的时候不要忘了对自己好点哦。
没事就逛逛这里3W.100want.com一个不错的网站
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T13330270        

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发表于 2017-12-2 17:20:48 |显示全部楼层
今晚来试试看
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T13326895        

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发表于 2017-12-4 17:46:08 |显示全部楼层
挺好的,坚持哦
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rose-mg        

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发表于 2017-12-28 10:57:48 |显示全部楼层
有用,但是要坚持。
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editha216        

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发表于 2017-12-28 11:01:29 |显示全部楼层
一开始运动的时候出现这种痛也是正常的啦。
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