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39减肥社区» 减肥论坛 我成功了 【我是减肥达人】从250斤减到144斤的经历 ...
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楼主: fit-17e19

【我是减肥达人】从250斤减到144斤的经历

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肥仔坤        

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发表于 2014-11-16 21:54:09 |显示全部楼层
zsx88 发表于 2014-11-15 00:25 static/image/common/back.gif1


想和你学点经验,有Q吗?

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这里能发Q号的吗?
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肥仔坤        

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发表于 2014-11-16 21:55:02 |显示全部楼层
jiili 发表于 2014-11-16 07:33 static/image/common/back.gif1


分享,你真的太厉害了!每当坚持不下的时候就来看看,这样就又有信心了@

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坚持就好了,好吃的就在前面,努力减了,就可以吃到它们了!
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zsx88        

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发表于 2014-11-17 01:21:31 |显示全部楼层
zsx88 发表于 2014-11-15 00:25 static/image/common/back.gif1

想和你学点经验,有Q吗?

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肥仔坤 发表于 2014-11-16 21:54 static/image/common/back.gif2


这里能发Q号的吗?

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可以啊!
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发表于 2014-11-18 14:06:09 |显示全部楼层
牛气。
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尚朵朵        

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发表于 2014-11-19 16:21:19 |显示全部楼层
请教下减肥操跳的啥 ?
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尚朵朵        

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发表于 2014-11-19 16:23:56 |显示全部楼层
激情燃烧的岁月 发表于 2014-9-23 14:30 static/image/common/back.gif1


我很佩服你!我今年8月4号开始减肥,截止今天9.23是49天,从236斤减到196斤。但是我不确定我能减到140.我看见了你我看到了希望,真的!大赞!超帅!胖子逆袭变男神啊!我有一个疑问,你的皮肤会不会变得很松弛,胸部那里会不会变成下垂的赘皮。我现在皮肤貌似变得有一点点松,不过还好,但是我担心以后会有赘皮。不知道你怎么样?

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你好 能加我好友不?咱俩一起减肥  我好有点动力 呵呵我是女子我的基数比较大,想找个基数也比较大的胖友 互相监督呵呵方便就留下 企鹅号!
0kg4kg0kg
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肥仔坤        

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发表于 2014-11-19 19:11:47 |显示全部楼层
尚朵朵 发表于 2014-11-19 16:21 static/image/common/back.gif1


请教下减肥操跳的啥 ?

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郑多燕的小红帽那个
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肥仔坤        

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发表于 2014-11-19 19:12:55 |显示全部楼层
刘灵儿 发表于 2014-11-18 14:06 static/image/common/back.gif1


牛气。

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好多人都很厉害的
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肥仔坤        

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发表于 2014-11-19 19:13:19 |显示全部楼层
zsx88 发表于 2014-11-15 00:25 static/image/common/back.gif1

想和你学点经验,有Q吗?

肥仔坤 发表于 2014-11-16 21:54 static/image/common/back.gif2

这里能发Q号的吗?

zsx88 发表于 2014-11-17 01:21 static/image/common/back.gif3


可以啊!

本帖最后由 zhouruohan 于 2014-12-15 11:55 编辑
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tj0901        

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发表于 2014-12-5 16:54:01 |显示全部楼层
看到好多哥哥姐姐们都很 有意志的减下来了.可是看看自己...哎!真的很悲哀.没那个意志力阿
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发表于 2014-12-28 23:39:51 |显示全部楼层
哇塞,偶像啊~!!!向你学习~!!
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发表于 2014-12-28 23:42:33 |显示全部楼层
哎,总是对自己下不去那个狠心,。。。总是迁就自己。。。。
72.7kg70.7kg71.5kg
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slim70        

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发表于 2014-12-29 09:03:14 |显示全部楼层
偶像啊!太强悍了!
晚餐不吃,真的不容易坚持。
而且害怕肠胃出问题。
只有多运动,晚上少吃些了!
92.1kg89.1kg98.5kg
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slim70        

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发表于 2014-12-29 09:04:33 |显示全部楼层

以后坚持不下来的时候,就来学习下!
92.1kg89.1kg98.5kg
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小侯        

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发表于 2014-12-29 09:50:55 |显示全部楼层
崇拜啊,我要把20斤肥肉减掉。定个目标,希望过年完成。学习你的方法。
65.5kg62.5kg65.5kg
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杰杰05        

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发表于 2014-12-29 10:17:01 |显示全部楼层
瘦下来帅哥一枚啊
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E5758513        

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发表于 2014-12-29 14:24:43 |显示全部楼层
厉害啊!向你学习
89.1kg85.1kg89.6kg
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tj0901        

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发表于 2014-12-29 15:39:01 |显示全部楼层
膜拜,只怪自己没意志力
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发表于 2014-12-29 15:45:38 |显示全部楼层
赞一个不错
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泡芙        

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发表于 2014-12-30 09:48:14 |显示全部楼层
tj0901 发表于 2014-12-29 15:39 static/image/common/back.gif1


膜拜,只怪自己没意志力

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偶也是  要是能坚持早就下百了啊!
67.85kg63.85kg67.15kg
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