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39减肥社区» 减肥论坛 减脂增肌 腹部减肥最快的方法-健腹三法
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楼主: zxI8AG

腹部减肥最快的方法-健腹三法

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T12026638        

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发表于 2015-9-13 14:36:51 |显示全部楼层
生完宝宝我的体重从135到现在的110,我还会努力,我要回到100斤,有没有一起的姐妹,我们一起,我的v,信,kai706

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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发表于 2016-12-3 15:21:30 |显示全部楼层
腹部保暖  也可以减肥
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发表于 2017-5-2 13:47:46 |显示全部楼层
这几个动作做起来很辛苦的
70.8kg66.8kg70.7kg
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青辰        

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发表于 2017-5-25 16:05:52 |显示全部楼层
62.5kg60.5kg61.8kg
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P16618750        

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发表于 2017-6-8 11:32:35 |显示全部楼层
不错,支持的;;力量训练腹肌增强,而是肌肉的协调性,HI健身。
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发表于 2017-6-8 16:43:57 |显示全部楼层
好贴,好贴,好贴,重要的事情说三遍,谢谢楼主。
58.8kg56.8kg57.9kg
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T12896248        

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发表于 2017-12-4 17:13:37 |显示全部楼层
图片比文字好理解多了!!谢谢分享
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