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丰胸的食物有哪些

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发表于 2015-1-19 18:30:21 |显示全部楼层
丰胸的食物有哪些?


木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸.黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.

橙,葡萄,西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.芹菜,核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.椰菜,椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸圣品。

因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

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发表于 2015-1-19 18:33:25 |显示全部楼层

丰胸的食物有哪些?我们来看看丰胸的食物的食谱有哪些呢
原料:红枣、猪蹄、山药、米酒

做法:山药洗净,去皮切块备用,红枣洗净去核备用,猪蹄洗净去毛,切块,放去开水中汆一下捞起,去除油腻。在锅里加入大量清水,将猪蹄、山药、米酒一起放入锅中,大火煮10分钟左右转小火慢炖2个小时,调味后即可食用。
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发表于 2015-1-19 18:34:45 |显示全部楼层
原料:红豆、薏米、山药、燕麦

做法:将山药洗净,去皮切块,燕麦碾碎一些以便于煮熟。把红豆和薏米放进锅里煮开3分钟后熄火,盖上盖子焖半个小时,再把山药和燕麦片放进锅里,煮开3分钟后再焖3半个小时即可食用,可以根据自己口味适量加一些白砂糖调味。
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发表于 2015-1-19 18:39:12 |显示全部楼层
原料:山药粉、酸奶

做法:将磨好的山药粉倒入酸奶中搅拌均匀,即可食用。不会下厨又想丰胸的懒MM都可以尝试这个方法,既没有山药黏黏的口感,也简单食用,酸奶中丰富的蛋白质配合山药粉,让你的胸部日益丰满起来。
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发表于 2015-1-19 18:42:46 |显示全部楼层
材料:当归、黄芪、鸡腿

做法:把鸡腿洗净切块,放入锅中,用大火煮开。然后放入黄芪,等到鸡腿煮至七八成熟以后放入当归,煮5分钟后调味即可食用。这道汤可以补充女性气血,调和月经,不仅能促进乳腺生长,还有改善经期胸部不适的效果。
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发表于 2015-1-19 18:43:04 |显示全部楼层
原料:山药、红枣、排骨、姜、枸杞

做法:将红枣去核,洗净泡发备用,山药洗净,去皮切块,排骨洗净切块。先将切好的排骨放入开水中汆一下捞出,去油去血污。然后将排骨、山药、红枣、枸杞都放入锅中,加清水,大火煮开后转小火炖两个小时后食用。
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发表于 2015-1-19 18:45:19 |显示全部楼层
材料:黄芪、当归、虾仁、桔梗、枸杞子、淮山

做法:当归、桔梗、黄芪洗净放入锅中,小火炖1个小时,去渣取汁。然后把淮山去皮切块,放入汤汁中小火炖半个小时,最后放入虾仁,再炖10分钟即可。这款汤中有大量的补气养血的中药材,再加上海鲜,喝过以后乳房自然会坚挺有弹性。
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zirankang        

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发表于 2015-1-30 13:01:07 |显示全部楼层
挺全面的
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