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39减肥社区» 减肥论坛 便秘问题 便秘怎么办呀????救命~~
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楼主: angela00

便秘怎么办呀????救命~~

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发表于 2015-4-29 23:50:17 |显示全部楼层
我从跑步开始就没便秘了,现在很好!
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发表于 2015-6-26 19:20:35 |显示全部楼层
亲,我也便秘。每天吃一颗魔芋果脯就改善了。
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发表于 2015-7-24 11:33:42 |显示全部楼层
早上起来空腹喝一杯蜂蜜水试试
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发表于 2015-7-24 11:34:01 |显示全部楼层
我这两天也是呢,便秘,我在喝蜂蜜水,加油哈
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发表于 2015-7-29 23:02:23 |显示全部楼层
亲爱的 你是哪种便秘啊  我是产后便秘,我现在调理好了,不知道你不是跟我一样的情况
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发表于 2015-8-19 13:13:13 |显示全部楼层
本帖最后由 E4761309 于 2015-8-19 15:59 编辑

便秘主要是肠道粗纤维过少,肠道糯东过慢,饮食不规律,所以长期便秘是于便秘宿便和肠道产生粘连,肠道细胞产生记忆功能。 肠道不健康有七大表现 1、便秘:排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血。 2、腹泻、肠易激:表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适。 3、排便恶臭。 4、放屁很臭:肠道内有害菌产生了大量的硫化气体。 5、口臭:口腔呼出气体发出难闻的气味; 6、肤色粗糙晦暗。 7、大便较粘,不易冲干净。
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发表于 2015-8-21 02:30:39 来自手机 |显示全部楼层
angela00 发表于 2015-4-16 08:471


不怎么喝蜂蜜水~~因为感觉超市里卖的是假的。。。。。。。:(都没有喝= =


必须排毒,主要治根才能够治本。
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发表于 2015-10-25 17:04:53 |显示全部楼层
我有时候也会便秘好严重,也是会有3-4的时间才上次厕所,后来每天都吃抹茶五谷粉,慢慢的就每天都准时排便了,把我肚子的肉都减少了,后来才知道抹茶是瘦身排毒的,希望你也能尽快解决便秘问题
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发表于 2015-11-19 10:38:17 |显示全部楼层
经常便秘好导致体内毒素沉积,肠胃蠕动变慢,所以我绝得重要的一点是增进肠胃的良性蠕动,把体内沉积的毒素排出体外,我之前也跟你一样,现在用的方法是 晚上慢走30分钟,吃饭要注意,少熬夜,现在整个人通畅多了,脸上的痘痘也没有了。
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发表于 2015-11-19 10:40:02 |显示全部楼层
对了,还有一颗正宗青梅,加快肠胃蠕动的!
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发表于 2016-1-20 21:22:18 |显示全部楼层
便秘这个问题是每个人都会遇到的,不过现在我的便秘已经好了
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发表于 2016-3-16 09:15:29 |显示全部楼层
可以吃点肉苁蓉,推荐疆芸牌的,亲自试过,感觉不错~
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发表于 2016-3-21 18:00:54 |显示全部楼层
你可以试试青汁呀,可以搭配酸奶喝,不少女性都反应说改善甚至解决了便秘的症状。不过青汁的话精细度很重要,推荐你YOMAY的,我最近在用,以前好多天上一次厕所,现在每天都会排毒,感觉好轻松畅快!
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发表于 2016-3-21 18:02:42 |显示全部楼层
angela00 发表于 2015-4-16 08:47 static/image/common/back.gif1


不怎么喝蜂蜜水~~因为感觉超市里卖的是假的。。。。。。。:(都没有喝= =

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你可以试试青汁呀,可以搭配酸奶喝,不少女性都反映说喝了青汁后改善甚至解决了便秘的症状。不过青汁的话精细度很重要,推荐你YOMAY的,我最近在用,以前好多天上一次厕所,现在每天都会排毒,感觉好轻松畅快!
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发表于 2016-5-12 16:31:42 |显示全部楼层
可以试下***吧 我老公便秘就是吃***好了的
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玲达        

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发表于 2016-5-13 15:30:32 |显示全部楼层
我知道一个东西对付便秘很不错 我已经加你好友了 你到时候可以问问我
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发表于 2016-5-14 09:51:55 |显示全部楼层
推荐一款我用过的便秘茶,很有效果,我十几年的老便秘就是喝这个喝好的,推荐大家可以试试看 w w w.fubaochaye.com
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发表于 2016-5-25 08:16:45 |显示全部楼层
便秘 有很多办法  比如早上起床刷牙后先空腹喝一杯温水    温水不好使  就温盐水   温盐水不好使就温水加柠檬片,我一般都是买新鲜柠檬  削皮后我怕皮上面有蜡,再不行就每天吃半个木瓜,我反正就是一吃木瓜必蹲坑
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发表于 2016-5-29 21:51:01 来自手机 |显示全部楼层
轻松解决便秘问题找我哦291865900
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