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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 第二阶段开始了
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楼主: fit-9f83f

第二阶段开始了

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柚柚        

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发表于 2018-2-9 11:58:37 来自手机 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-8 16:331


7日开始,姨妈来串门了。


过年正好消停了
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发表于 2018-2-9 15:59:45 |显示全部楼层
上火嘴巴起泡泡了,还瓜子吃个没完。
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柚柚        

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发表于 2018-2-10 11:01:43 来自手机 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-9 15:591


上火嘴巴起泡泡了,还瓜子吃个没完。


这是啥情况,某男买了一大包巴旦木,我每天都吃点
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发表于 2018-2-11 08:40:55 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-9 15:591

上火嘴巴起泡泡了,还瓜子吃个没完。

柚柚 发表于 2018-2-10 11:01 static/image/common/back.gif2


这是啥情况,某男买了一大包巴旦木,我每天都吃点

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坚果每天吃些好,你能管住自己就是好事。我现在是彻底地管理不好自己了。看年后怎么样吧。
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发表于 2018-2-11 08:44:50 |显示全部楼层
这一月,几乎是放纵自己无度了。年后再看情况吧,自己觉得腰多了一大圈的肉肉了。
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发表于 2018-2-11 10:34:17 |显示全部楼层
xiamolishang 发表于 2018-2-8 13:31 static/image/common/back.gif1

我要年前下60,无奈聚会太多

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天.天乐 发表于 2018-2-8 16:30 static/image/common/back.gif2


过完年在说吧,春节期间肯定做不到。

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昨天聚餐没怎么吃,逛街一天,今天还瘦点了59.41了
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发表于 2018-2-12 09:56:19 |显示全部楼层
xiamolishang 发表于 2018-2-8 13:31 static/image/common/back.gif1

我要年前下60,无奈聚会太多{:1_131:}

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天.天乐 发表于 2018-2-8 16:30 static/image/common/back.gif2

过完年在说吧,春节期间肯定做不到。

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xiamolishang 发表于 2018-2-11 10:34 static/image/common/back.gif3


昨天聚餐没怎么吃,逛街一天,今天还瘦点了59.41了{:1_139:}

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那就继续坚持,我是一直在上涨着。
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发表于 2018-2-12 10:07:50 |显示全部楼层
20180212  周一,大年二十七,晴
今天早上秤体重63.7KG了,确实是猛长的局势。体脂率达27.3%。以此为最高限度,在不能长了,努力吧。年后见。


补充内容 (2018-2-12 10:15):
姨妈结束,可以运动了。开始新的一天。
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发表于 2018-2-12 10:22:40 |显示全部楼层
20180212    周一    晴,   大年二十七
姨妈结束,可以运动了。开始新的一天。
20180212----20180218    第一周
20180219----20180225    第二周
20180226----20180304    第三周
20180305----20180311    第四期(可能遇见姨妈)
63.7kg61.7kg63.7kg
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发表于 前天 09:52 |显示全部楼层
什么也没实现。

补充内容 (2018-2-22 09:53):
65.4
63.7kg61.7kg63.7kg
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发表于 前天 09:55 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-22 09:52 static/image/common/back.gif1


什么也没实现。补充内容 (2018-2-22 09:53):65.4

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什么情况?过年胖三斤的节奏吧?过年吃喝的事情比较多,不容易控制,今天开始上班了,好好控制饮食减肥啦
68kg65kg68kg
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发表于 前天 10:13 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-22 09:52 static/image/common/back.gif1

什么也没实现。补充内容 (2018-2-22 09:53):65.4

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蜕变中的小花 发表于 2018-2-22 09:55 static/image/common/back.gif2


{:1_88:}什么情况?过年胖三斤的节奏吧?过年吃喝的事情比较多,不容易控制,今天开始上班了,好好控制饮食减肥啦

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最近一直在涨,不好的势头。所以,我开始新一轮的减肥开始吧。我们一起加油!瘦下来。
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发表于 前天 11:10 |显示全部楼层
天.天乐 发表于 2018-2-22 09:52 static/image/common/back.gif1


什么也没实现。补充内容 (2018-2-22 09:53):65.4

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每逢佳节胖三斤   都一样  今天开始继续减肥   
74.6kg71.6kg74.3kg
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发表于 昨天 09:47 |显示全部楼层
不想动,不想动,怎么办?体重一直上涨。嘴还管不住,这节奏,给大家说着觉得丢人。

补充内容 (2018-2-23 09:47):
今早65.
63.7kg61.7kg63.7kg
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