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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 重新开始减肥,找到往日的那股冲劲
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楼主: jiaojiao789

重新开始减肥,找到往日的那股冲劲

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发表于 2016-7-31 13:04:39 |显示全部楼层
昨天跟着电视跳爵士舞一个小时,今天掉了200克,今天67.6,继续加油减肥加油加油,今天继续运动,昨天跳舞运动第3天。
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发表于 2016-7-31 13:06:48 |显示全部楼层
PDYM 发表于 2016-2-15 19:46 static/image/common/back.gif1


我也从新来过,已经74KG了,需努力改变了

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加油 一起重新来过
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发表于 2016-7-31 15:50:22 |显示全部楼层
小宋 发表于 2016-4-27 09:35 static/image/common/back.gif1


我也是,跟你一样,又回到原点,都是不健康的饮食习惯。这次下定决心减肥最后一次。以后一定要健健康康的一直瘦下去,祝愿我们大家都一直瘦下去

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祝愿我们一起瘦下去
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发表于 2016-7-31 15:50:32 |显示全部楼层
在一次 努力减肥
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发表于 2016-8-1 16:44:40 |显示全部楼层
今天67.5 ,昨天跳舞运动第4天,今天掉了0.1,今晚继续运动,希望明天还能瘦
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发表于 2016-8-2 14:00:39 |显示全部楼层
昨晚太晚运动了,昨晚有朋友在家,所以很晚运动,也运动了1个小时,结果没掉,很郁闷,早上起来称,好伤心,好难过,早上居然又涨了到68.1了,好难过啊。
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发表于 2016-8-2 14:04:12 |显示全部楼层
是不是我跟着跳爵士舞中间有停顿的缘故,所以才没瘦,郁闷
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发表于 2016-8-2 14:44:11 |显示全部楼层
69873210,一起减肥
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发表于 2016-8-2 14:51:55 |显示全部楼层
小瑾依旧 发表于 2016-2-14 11:42 static/image/common/back.gif1


支持楼主哦!加油加油!现在有具体的减肥计划吗?{:1_103:}

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准备开始每天运动,少吃,减少聚餐
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X8825582        

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新手上路

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发表于 2016-8-2 15:02:22 |显示全部楼层
suvenwu  加她
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发表于 2016-8-3 13:38:40 |显示全部楼层
昨天朋友过生日 ,还好万幸 没有多吃,但是也没运动,今天居然还掉了0.1,今天68,今天一定要运动。
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版主

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发表于 2016-8-3 13:50:05 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-1 16:44 static/image/common/back.gif1


今天67.5 ,昨天跳舞运动第4天,今天掉了0.1,今晚继续运动,希望明天还能瘦

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我也是第二次减肥了    咱们一起努力吧  
74.6kg72.6kg74.1kg
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发表于 2016-8-5 17:00:42 |显示全部楼层
昨天跳操1个小时坚持,运动第5天,今天继续运动,坚持,今天早上66.9.
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发表于 2016-8-10 18:57:15 |显示全部楼层
昨天运动1个小时,运动第7天,坚持,今天67.4 ,加油,晚上继续回家运动,希望明天到67,那我就开心了。
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发表于 2016-8-11 16:15:03 |显示全部楼层
昨天运动1 小时,又开始跳小红帽,开始减肥,真好 今天掉了,今天67.1,加油吗,,希望明天下67.
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发表于 2016-8-12 17:02:45 |显示全部楼层
昨天西瓜吃太多了,还吃了米粉,还有椒麻鸡,稍微瘦了点就开始骄傲了,这样不行啊, 昨天跳小红帽还是没瘦下去,运动1个小时,又出去散步半个小时,早上还是胖了,67.4,好难过,运动坚持第9今天,今天继续运动个,坚持加油,希望明天能掉。
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发表于 2016-8-13 14:04:25 |显示全部楼层
昨天运动1个小时,小红帽和跳舞,小红帽还是不错的,我要坚持继续一直跳,运动坚持第10天。今天才掉了0.1,坚持加油,希望明天能掉,今天67.3,向66前进。
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论坛元老

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发表于 2016-8-13 15:20:36 |显示全部楼层
运动保持好,饮食也要控制好,瘦下来是自然的事!
59.2kg57.2kg59.2kg
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发表于 2016-8-13 15:36:53 |显示全部楼层
今天白天又稍微的跳了下舞,继续减肥运动
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发表于 2016-8-15 12:52:09 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2016-8-13 15:20 static/image/common/back.gif1


运动保持好,饮食也要控制好,瘦下来是自然的事!{:1_103:}

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好的 ,谢谢,一定会瘦的,加油
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