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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 重新开始减肥,找到往日的那股冲劲
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楼主: jiaojiao789

重新开始减肥,找到往日的那股冲劲

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发表于 2016-8-13 14:04:25 |显示全部楼层
昨天运动1个小时,小红帽和跳舞,小红帽还是不错的,我要坚持继续一直跳,运动坚持第10天。今天才掉了0.1,坚持加油,希望明天能掉,今天67.3,向66前进。

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发表于 2016-8-13 15:20:36 |显示全部楼层
运动保持好,饮食也要控制好,瘦下来是自然的事!
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发表于 2016-8-13 15:36:53 |显示全部楼层
今天白天又稍微的跳了下舞,继续减肥运动
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发表于 2016-8-15 12:52:09 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2016-8-13 15:20 static/image/common/back.gif1


运动保持好,饮食也要控制好,瘦下来是自然的事!{:1_103:}

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好的 ,谢谢,一定会瘦的,加油
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发表于 2016-8-15 12:53:32 |显示全部楼层
昨天运动1小时,连小红帽和跳舞1小时,跳操第11天,太开心了  早上掉了,66.5公斤,继续坚持加油,今天会继续掉的,晚上会继续跳的,白天有时间我会在动一会的。
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发表于 2016-8-15 12:59:29 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-1 16:44 static/image/common/back.gif1

今天67.5 ,昨天跳舞运动第4天,今天掉了0.1,今晚继续运动,希望明天还能瘦

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天涯心儿 发表于 2016-8-3 13:50 static/image/common/back.gif2


我也是第二次减肥了    咱们一起努力吧

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好的,加油减肥一起减肥
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发表于 2016-8-15 22:56:21 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-15 12:53 static/image/common/back.gif1


昨天运动1小时,连小红帽和跳舞1小时,跳操第11天,太开心了  早上掉了,66.5公斤,继续坚持加油,今天会继续掉的,晚上会继续跳的,白天有时间我会在动一会的。

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继续保持下去!
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发表于 2016-8-16 16:11:22 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-15 12:53 static/image/common/back.gif1

昨天运动1小时,连小红帽和跳舞1小时,跳操第11天,太开心了  早上掉了,66.5公斤,继续坚持加油,今天会继续掉的,晚上会继续跳的,白天有时间我会在动一会的。

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chenjianhui77 发表于 2016-8-15 22:56 static/image/common/back.gif2


{:1_103:}继续保持下去!

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好的 一定会继续保持
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发表于 2016-8-16 16:12:41 |显示全部楼层
昨天运动1小时,白天也运动了一会会,跳操第12天,今天又掉了,太开心了。昨晚好饿但是我人忍住了,希望明天继续掉,明天下66,今天66,太开心了,继续加油。
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发表于 2016-8-17 12:56:05 |显示全部楼层
昨天跳操小红帽和跳舞一个小时,坚持于运动第12天,然后出去散步一会,今天没掉,还是66,一会继续运动1小时,加油加油。
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发表于 2016-8-19 13:04:08 |显示全部楼层
前晚朋友请客吃饭,我给吃多了,太讨厌了,居然又涨了,坚持运动第14天,昨天66.6
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发表于 2016-8-19 13:08:13 |显示全部楼层
昨晚运动1个小时,昨天还吃了雪糕,烧烤,运动1小时,坚持运动小红帽加跳舞一个小时,坚持运动第15天,今天继续坚持运动,今天66.4,希望明天还会掉
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_陆陆        

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发表于 2016-8-19 15:27:11 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-19 13:08 static/image/common/back.gif1


昨晚运动1个小时,昨天还吃了雪糕,烧烤,运动1小时,坚持运动小红帽加跳舞一个小时,坚持运动第15天,今天继续坚持运动,今天66.4,希望明天还会掉

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继续加油
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发表于 2016-8-20 13:27:48 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-19 13:08 static/image/common/back.gif1

昨晚运动1个小时,昨天还吃了雪糕,烧烤,运动1小时,坚持运动小红帽加跳舞一个小时,坚持运动第15天,今天继续坚持运动,今天66.4,希望明天还会掉

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_陆陆 发表于 2016-8-19 15:27 static/image/common/back.gif2


{:1_153:}继续加油

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好的一定一会加油
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发表于 2016-8-20 13:29:18 |显示全部楼层
昨天坚持运动第16天,昨天没有出去聚餐,一个人晚上炒了炒米线,中午也是吃了点,坚持运动小红帽和其他操一个小时,今天掉了,开心,今天66,今天一定要坚持运动,得坚持,应该快来姨妈了,明天希望也会掉。
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发表于 2016-8-22 16:24:25 |显示全部楼层
这几天特殊情况,所有没有运动,而且把想吃的都吃了。
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发表于 2016-8-25 13:31:14 |显示全部楼层
姨妈结束,今天开始减肥,狂吃了好多天,今天开始狠狠的减肥,利用黄金期,今天68.1,晚上回家运动,希望明天67
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发表于 2016-8-27 16:11:33 |显示全部楼层
姨已经结束,昨天开始运动第2天,今天66.4,加油到66,加油GOGOGGO .希望这个月月底到65,下个月继续向62前进。
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发表于 2016-8-27 16:12:41 |显示全部楼层
新鲜空气 发表于 2016-8-27 16:11 static/image/common/back.gif1


姨已经结束,昨天开始运动第2天,今天66.4,加油到66,加油GOGOGGO .希望这个月月底到65,下个月继续向62前进。

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应该是除去姨妈期间第18天
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发表于 2016-8-27 16:12:53 |显示全部楼层
坚持运动第18天
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