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39减肥学院跑步团正式成立~热爱跑步的朋友快来加入吧

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九姑娘        

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发表于 2016-3-21 11:48:11 |显示全部楼层
本帖最后由 gtsweetie 于 2016-3-21 11:52 编辑

无论,你跑步是为了——
促进健康而跑步
还是为了超越和挑战自我
只要你足够坚持
跑步终将成为你生命中不可割舍的一部分。
给你带来无限精彩。
现在就来加入我们的39减肥学院跑步团吧!
175449kbggo45rd2jk9ivg.jpg.thumb.gif


【跑团宣言】
我们跑不过时间,但是能跑过昨天的自己。


【跑团简介】
为了提供一个专门的『地盘』给跑步的爱好者们交流,我们特地组织了这个小团体。欢迎各位资深跑友以及有兴趣跑步的朋友加入哦。


【入团福利】
1、可以和39减肥跑步爱好者和达人们一起交流与分享,相互鼓励、学习别人的经验与心得
2、不定时免费听健康跑步公开课


【谁在团里】
邵振刚.webp.jpg
邵振刚
跑步爱好者
马拉松赛事官方领跑员
跑步公益大使
目前共完成马拉松30余场,全马20余场,半马10余场,香港超马1场。其中包括首届台湾马拉松、北京马拉松和香港超级马拉松等,共担任4次官方兔子(领跑员)。2015年组建广州高校跑步公益联队并应2015年香港超级马拉松国际赛组委会邀请,带队参加义工服务并成功完成6小时超马赛事。2013年至今,将跑步和公益结合,每年与公益组织合作,己成功为山区儿童募集价值逾三万多元的教育物资。


昵称:骏(黄山)
身高:        170 cm
最高体重记录:        81 kg
目前体重:        67 kg
职业:        摄影师
年龄:        35 岁
减肥宣言: 我一直在等待,等待时机改变自己
一个习惯的初步养成需要21天。减肥的最初一周最最最痛苦,运动造成身体不适,饮食控制会出现饥饿难耐的情况。若想养成新习惯,必须忍受刚开始的不适期,当你度过这段时期,习惯了你的饮食和运动计划,减肥不但不痛苦,反而你会爱上它,获得最终的成功就仅仅是个时间问题!
如果你对好身材的渴望已经超过了一切,那么就投入到减重中来吧, 得到好身材的同时还能收获一个健康的体质。



昵称:辣妈在健身
年龄:38岁
最高体重:70kg
目前体重:51kg
城市:广州
我是个爱动的人,并且在运动中享受着无限乐趣,但从跃上跳下的球类拼杀回归寂静路上默默地奔跑,并不是件非常容易的事。


昵称:梦江
身高:176cm
年龄:23岁
职业:有个公司
所在地:四川
最高体重:111.5kg
目前体重:70kg
只要每天坚持自己的运动计划。就给吃饭一样去享受它, 而不是去完成它,你就会成功。


每个人都是我们论坛的大红人哦~~~
只要加入【39减肥学院跑步团】就能近距离和他们请教~交流啦~
快行动吧~

【入团要求】
每个人在本帖回帖:自报自己的身高、体重、昵称、城市、以及跑步年限(如果还没开始或者刚开始,就写清楚自己是新手即可。)
加入39减肥学院跑步团微信群先加版主九姑娘的微信,九姑娘我再大家把拉入微信群

九姑娘二维码s.jpg

九姑娘微信号jiuguniang39   (↑↑↑扫码即可哦~)

加微信请用暗号“爱跑步爱生活”


推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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九姑娘        

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发表于 2016-3-21 11:52:44 |显示全部楼层
欢迎广大社友来参加哦~~
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发表于 2016-3-21 11:52:44 |显示全部楼层
支持~~ 欢迎大家踊跃入团
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论坛元老

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发表于 2016-3-21 12:03:35 |显示全部楼层
跑步团终于开团啦~~撒花撒花
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发表于 2016-3-21 12:17:38 |显示全部楼层
这是个非常不错的“团”!
论坛里“依赖跑步”的同胞们——“抱团”的时候到啦!

鉴于我之后可能会把“跑步时间”压缩到“30分钟以内”甚至更少。。。
——跑的太少了,实在不好意思加入到这个团里。。。

或许今后我要开始着手挑战“半马”的时候,如果还有幸,我一定踊跃申请加入!
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发表于 2016-3-21 12:44:39 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2016-3-21 12:17 static/image/common/back.gif1


这是个非常不错的“团”!论坛里“依赖跑步”的同胞们——“抱团”的时候到啦!鉴于我之后可能会把“跑步时间”压缩到“30分钟以内”甚至更少。。。——跑的太少了,实在不好意思加入到这个团里。。。或许今后我要开始着手挑战“半马”的时候,如果还有幸,我一定踊跃申请加入!

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随时欢迎减肥哥的加入~~
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发表于 2016-3-21 12:49:26 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2016-3-21 12:17 static/image/common/back.gif1

这是个非常不错的“团”!论坛里“依赖跑步”的同胞们——“抱团”的时候到啦!鉴于我之后可能会把“跑步时间”压缩到“30分钟以内”甚至更少。。。——跑的太少了,实在不好意思加入到这个团里。。。或许今后我要开始着手挑战“半马”的时候,如果还有幸,我一定踊跃申请加入!

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小瑾依旧 发表于 2016-3-21 12:44 static/image/common/back.gif2


随时欢迎减肥哥的加入~~

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估计得猴年马月。。。
我得先实现我目前的一系列“目标”呢。。。
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Bing307        

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发表于 2016-3-21 15:36:00 |显示全部楼层
谢谢斑竹组织的活动~
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快乐        

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发表于 2016-3-21 15:49:57 |显示全部楼层
哦,很好的活动,可惜我跑不动,只能快走
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发表于 2016-3-22 10:11:14 |显示全部楼层
快乐 发表于 2016-3-21 15:49 static/image/common/back.gif1


哦,很好的活动,可惜我跑不动,只能快走{:1_145:}

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快走也是很好的运动 坚持下去哦
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小窦        

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发表于 2016-3-23 08:35:29 |显示全部楼层
昵称:豆点

补充内容 (2016-3-23 08:37):
身高:163CM
体重:64.7KG
跑步年龄:断断续续的两年
申请加团,加群!
62.1kg59.1kg60.6kg
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发表于 2016-3-23 14:55:51 |显示全部楼层
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发表于 2016-3-23 15:52:09 |显示全部楼层
小窦 发表于 2016-3-23 08:35 static/image/common/back.gif1


昵称:豆点补充内容 (2016-3-23 08:37):身高:163CM  体重:64.7KG 跑步年龄:断断续续的两年申请加团,加群!

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加九姑娘的微信 jiuguniang39 哦 她拉你入群
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P6042570        

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发表于 2016-3-25 15:54:14 |显示全部楼层
身高163CM,体重74KG,昵称想瘦的妖精1573,城市安徽池州,跑步新手
78kg74kg78kg
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