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39减肥社区» 减肥论坛 减肥活动 【完美初夏战】有奖组队完美初夏减肥赛开始报名啦! ...
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【完美初夏战】有奖组队完美初夏减肥赛开始报名啦!

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发表于 2016-4-18 09:29:47 |显示全部楼层
本帖最后由 P12160343 于 2016-4-18 10:40 编辑

夏天夏天悄悄来到
带来一股清凉风
不知不觉中
又到露肉的季节了
身上的肥肉君还在赖着不走?!
So 爆发吧!!!
现在不减肥还要等到何时减?

u=3413634931,3408985646&fm=21&gp=0.gif u=3413634931,3408985646&fm=21&gp=0.gif u=3413634931,3408985646&fm=21&gp=0.gif u=3413634931,3408985646&fm=21&gp=0.gif

【完美初夏战】有奖组队减肥赛开始报名!!!

39减肥团比赛,结伴减肥最有效,立志减肥的各位,都来结伴组队减肥吧!

【怎么参加活动】

报名组队:4月18日—4月24日
比赛时间:4月25日—5月25日
活动形式:3个人一队,开贴减肥!

注意:
鉴于历史经验,不少人报名之后经常出现“失联”情况,影响版主分配队伍以及后续的比赛,本次活动略微调整规则哦。


第1步:
新的报名方式如下:
1、参赛者先微信关注版主小点本人的微信号→ xiaodian39 ,(因平时也有其他工作,所以申请加小点的验证可能会稍有延迟,请谅解哦。)另外,如果加了九姑娘(微信号:jiuguniang39),就不用加小点了,直接在九姑娘那里备注“参加减肥比赛”即可。
小点二维码.jpg

2、经过核对“昵称-身高-体重”等基本信息以后(主要是预防小广告混入,以及方便帮忙分配队友),小点会把你拉入减肥比赛群,入群后大家可自行组队,若入群后没有找到合适的组队成员,小点会根据你的情况,为你分配组队成员哦!


第2步:
组队;3人一队,先把微信群的群片名改为“昵称-身高-体重”;如果已私下组好队,则把群片名改为昵称-队名。

第3步:
组队完毕后,派代表在论坛开贴(4月24日前)标题格式必须为:【完美初夏战】+队名;主贴请附上所有成员的个人资料,其中包括:论坛的用户名--身高-体重。
                                

第4步:发完比赛贴请在本帖中留言:“我已发完贴,并附上链接”

第5步:4月25日当天每个参赛人需上传体重照,(用水印相机、报纸、小票、水印等一切能证明时间的方式证明一下图片的真实性)

体重照举栗:
http://jianfei.39.net/data/attachment/forum/201505/29/154713vsxqnlksqxnn8yxv.jpg

第6步:4月25日~5月25日为期一个月,坚持每日到帖子里汇报减肥进展。(手机访问我们网站也很方便哦)

格式参考如下:
  2016年X月X日     
体重:xxKG(-X斤)
    饮食情况:         
  早餐:            
   午餐:            
   晚餐:            
   加餐:            
运动情况:      

第7步:5月25-5月26日上传减肥一个月后的体重照,同时汇报比赛前和比赛后的数据。队长整理后发在帖子里。

格式参考如下:
队友昵称
减肥前(斤)附体重照
减肥后(斤)附体重照
A
xx斤+体重照
xx斤+体重照
B
xx斤+体重照
xx斤+体重照
C
xx斤+体重照
xx斤+体重照


【报名条件】
1. BMI 大于18.5(不包括18.5) 计算我的BMI值。
2. 有信心有决心,支持健康减肥,能坚持一个月减肥,能坚持记录。


【比赛奖品】
一等奖1组:每组每人各奖励超精准称重电子称1台,第三方精准度检测,重量感应,自动开关机,动人身姿随时掌控
电子称新尺寸.jpg

二等奖2组:每组每人各奖健身小哑铃套装1套,美化手臂线条,紧实手臂,减少腹部赘肉哑铃操必备工具
哑铃新尺寸.jpg

个人奖10名:每人奖励减肥运动卡路里电子计数跳绳1根,全方位螺旋甩脂,可分别作用于五大肥胖部位,进行针对性运动、燃脂、健身
跳绳新尺寸.jpg



【比赛评分规则】

由斑竹红袖,小瑾,九姑娘进行评分计算:

优秀团队考核规则:
一、动力分15分:在比赛当天(4月25日)上传初始体重照,少一人的初始体重,扣5分,扣完为止。

二、健康指数分15分:以健康减肥为宗旨,如有发现通过吃药或者绝食等其他非健康形式减肥的(比赛杜绝的各种3天xx减肥法,7天xx减肥法,21天减肥法),一次一人扣5分,扣完为止。

三、毅力分30分:每天坚持到帖子里汇报饮食和运动情况,包括但不仅限于一日三餐,运动类型和时长等等。任何一个队员连续2天不汇报者,每出现一次扣1分,扣完为止。

四、效果分40分: 减重成果按照百分比来考核。例如A队所有队员的体重基数加起来有200kg,这个赛季她们减了10kg。那么她们的团队减重成果就是10/200=5%。最后按照百分比排名,第一名满分40分,按照权重计算其余团队分数,例如第一名团队减重成果为5%, 第二名减重成绩4.5%,那么第二名的减重效果分为4.5%/5% x 40=36。

五、加分说明:
1、比赛结束后有晒真人对比照(是全身对比照,不是体重对比照哦,面部可打马赛克):加2分

2、本期活动诚征2-3名活跃网友在群里帮忙组织和登记组队情况。帮忙者所在队伍在考核时可加2分。
(要求:每天在线时间比较长,能积极回复群里新朋友的问题,帮助他们组队;参加过2期以上比赛,熟悉我们的活动规则。本期比赛热心主委会成员:@快乐 @Judy← 感谢!)

3、帖子内容丰富,队友之间经常相互分享减肥知识、经验心得等,加2分。(经常的定义为每周都有分享,如果一个月只有一两次,不算哦)


优秀个人奖考核规则:
一、动力分5分:在比赛当天(4月25日)上传初始体重照。

二、健康指数分15分:以健康减肥为宗旨,如有发现通过吃药或者绝食等其他非健康形式减肥的(比赛杜绝的各种3天xx减肥法,7天xx减肥法,21天减肥法),一次扣5分,扣完为止。

三、毅力分30分:每天坚持到帖子里汇报饮食和运动情况,包括但不仅限于一日三餐,运动类型和时长等等。连续2天不汇报者,每出现一次扣2分,扣完为止。

四、效果分50分:
减重成果按照百分比来考核。例如xx妹子体重基数70kg,这个赛季她减了3kg。那么她的减重成果就是3/70=4.3%。最后按照百分比排名,第一名满分50分,按照权重计算其余分数,例如第一名减重成果为5%, 第二名减重4.5%,那么第二名的减重效果分为4.5%/5% x 50=45。

补充说明:

团队奖评选如果分数并列,则根据帖子人气定夺胜负(人气分帖子点击数+阅读数);

个人奖评选如果分数并列,则以减重成果定胜负;

优秀个人奖和团队奖可重叠,也就是说表现好的人可以拿到两份奖品哦。还不快努力!

——————————————————————

→→手机记录很方便,出差旅行都能坚持:

方法1:直接用手机浏览器输入jianfei.39.net→左上角有“我的”按钮,点击→头像下边有“主题”(←队长点这里)和“我回复的主题”(←队友点这里,首先要保证你已经回复过你们队伍的帖子哦)

方法2:先点击收藏你们队伍的帖子→然后直接用手机浏览器输入jianfei.39.net→左上角有“我的”按钮,点击→头像下边有“收藏”→进去就能找到队伍的帖子了)


发帖参考:(随机选了两个往期优秀队伍的帖给大家参考)
http://jianfei.39.net/thread-3650280-1.html
http://jianfei.39.net/thread-3650235-1.html



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发表于 2016-4-18 10:25:45 |显示全部楼层
本帖最后由 P12160343 于 2016-4-25 18:15 编辑

【完美初夏战】有奖组队减肥赛参赛名单

队名
队长
队员
队员
侯补队员
帖子链接
1
一瘦到底
北京_娜娜
◇小魚
云妈
http://jianfei.39.net/thread-3657464-1.html
2
完美一百队
Judy
涵妈
蜕变
http://jianfei.39.net/thread-3657479-1.html
3
瘦不可挡队!!!
平淡
小翠
娇豆妈
http://jianfei.39.net/thread-3657487-1.html
4
坚持不懈 • 雕塑美丽
Sindy_Chu
『芷』
Agness916
http://jianfei.39.net/thread-3657491-1.html
5
简单生活队
灵儿
WYL
http://jianfei.39.net/thread-3657499-1.html
6
千金减肥队
小小胡
小磨叽
柠檬
http://jianfei.39.net/thread-3657501-1.html
7
蜕变战队
小杨
徐老师
蜕变自己

http://jianfei.39.net/thread-3657503-1.html
8
愈瘦愈勇
Smile_菲
...
luan
http://jianfei.39.net/thread-3657494-1.html
9
我是赢家队!!!
素心❤
大米粒
t9585772
http://jianfei.39.net/thread-3657505-1.html
10
perfect team ^_^完美队
章敏
Practice。
林夕梦
http://jianfei.39.net/thread-3657509-1.html
11
瘦身三人行
紫月寒心
wsdfr
安妮
http://jianfei.39.net/thread-3657511-1.html
12
夏季享瘦队
精灵-158-77
丹顶鹤-156-73
凝眸映雪-72
http://jianfei.39.net/thread-3657521-1.html
13
美梦成真队
执着。不止为减肥
糖宝
美梦
http://jianfei.39.net/thread-3657534-1.html
14
韵动战队
勇哥
迪迪呀!
窅然去
柚子
http://jianfei.39.net/thread-3657537-1.html
15
白富美队
雪雪1990
低海拔胖子
E11151713
http://jianfei.39.net/thread-3657540-1.html
16
青春不肉,体重不吭
小兮
甘金萍
小丽
http://jianfei.39.net/thread-3657542-1.html
17
瘦一夏队
sueinautumn
微儿
sijiwudi
http://jianfei.39.net/thread-3657546-1.html
18
兽美队
舒克和贝塔
嘻嘻
小归归

http://jianfei.39.net/thread-3657552-1.htm
19
健康享瘦队
快乐
倩倩
http://jianfei.39.net/thread-3657555-1.html
20
S曲线进行军
小猪yl
星语
谢格格
http://jianfei.39.net/thread-3657557-1.html
21
小腰精
艾伦米
花花
小会
http://jianfei.39.net/thread-3657558-1.html
22
美丽俏佳人
静静
璐璐
如影
http://jianfei.39.net/thread-3657564-1.html
23
格鑫如意队
格鑫如意
梦格格
吉祥如意
http://jianfei.39.net/thread-3657563-1.html
25
励志蜕变队
花中飞舞
一米
虾米
http://jianfei.39.net/thread-3657532-1.html
26
姑娘嗖嗖瘦
小忆
小花
遇见
http://jianfei.39.net/thread-3657533-1.html
27
fighting*
安琪(fit-14601 )
红云
小雪
http://jianfei.39.net/thread-3657572-1.html
28
活力队
Vivian
冰水
拉拉
皓妈
http://jianfei.39.net/thread-3657580-1.html
29
美丽传说队
一一向前冲
向往阳光
伊甸之雪
http://jianfei.39.net/thread-3657594-1.html
31
蜜蜂队
月亮
Ms.柠萌
小娜
http://jianfei.39.net/thread-3657595-1.html
32
瘦就是队
energyqiqi
energyyuyu
差差
http://jianfei.39.net/thread-3657599-1.html
33
减肥小分队
闹哪样
晶晶
圆点
http://jianfei.39.net/thread-3657623-1.html
34
呼啦呼啦 变变变
嘻嘻
哈哈
嘿嘿
http://jianfei.39.net/thread-3657626-1.html
35
闪电队
霜霜
猫子
风舞
http://jianfei.39.net/thread-3657628-1.html
36
先锋队
小杨
小雅
范范
http://jianfei.39.net/thread-3657650-1.html
37
三十天改变自己
舒婷
왕신어
虫虫
http://jianfei.39.net/thread-3657647-1.html
38
我形我塑队
chenjianhui77
Candy Lee
mia
慧慧
http://jianfei.39.net/thread-3657642-1.html
39
新征程队
阳光
大静
冬眠
http://jianfei.39.net/thread-3657641-1.html
40
拼命三郎队
糖果
change
缪小朵
http://jianfei.39.net/thread-3657640-1.html
41
窈窕三人行
秦阳
喵喵
小晶
http://jianfei.39.net/thread-3657635-1.html
42
我减肥、我健康、我快乐
晓@
文静
小小白
http://jianfei.39.net/thread-3657661-1.html
43
复仇少女
R酱
陈熊猫
周慧
http://jianfei.39.net/thread-3657636-1.html
44
     恒久必胜队
归真
元宵
南瓜

       http://jianfei.39.net/thread-3657665-1.html
45
拒绝标签
柯芸
moli
比目鱼
http://jianfei.39.net/thread-3657666-1.html
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期待大家的精彩表现
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Judy        

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发表于 2016-4-18 10:56:43 |显示全部楼层
新一期比赛快开始了,大家加足马力,快点报名哦!
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Judy        

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新一期比赛快开始了,大家加足马力,快点报名哦!
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发表于 2016-4-18 11:28:46 |显示全部楼层
再战初夏,
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发表于 2016-4-18 11:39:22 |显示全部楼层
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发表于 2016-4-18 11:44:14 |显示全部楼层
参加参加必须参加!
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发表于 2016-4-18 12:44:22 |显示全部楼层
这么快就出来啦!期待已久啦!
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平淡爱        

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发表于 2016-4-18 12:46:37 |显示全部楼层
小瑾依旧 发表于 2016-4-18 10:25 static/image/common/back.gif1


欢迎大家踊跃参赛哦~

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谢谢小谨童鞋这么快执行力!让我们这些自制力差劲的胖子们不至于太荒废!组队去咯!
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发表于 2016-4-18 13:48:57 |显示全部楼层
小瑾依旧 发表于 2016-4-18 10:25 static/image/common/back.gif1

欢迎大家踊跃参赛哦~

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平淡爱 发表于 2016-4-18 12:46 static/image/common/back.gif2


谢谢小谨童鞋这么快执行力!让我们这些自制力差劲的胖子们不至于太荒废!组队去咯!

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加油加油,也谢谢亲爱的对活动的大力支持哦
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发表于 2016-4-18 13:49:12 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2016-4-18 11:44 static/image/common/back.gif1


参加参加必须参加!

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加油加油哦~
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发表于 2016-4-18 13:49:37 |显示全部楼层
雪雪1990 发表于 2016-4-18 11:39 static/image/common/back.gif1


期待

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上一期雪雪的成绩不错呢,这次继续加油哦~
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发表于 2016-4-18 13:50:01 |显示全部楼层
wsdfr 发表于 2016-4-18 11:28 static/image/common/back.gif1


再战初夏,

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初夏必胜~
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发表于 2016-4-18 13:50:13 |显示全部楼层
keepfit810 发表于 2016-4-18 11:16 static/image/common/back.gif1


支持支持!

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谢谢亲爱的支持
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发表于 2016-4-18 13:50:33 |显示全部楼层
Judy 发表于 2016-4-18 10:56 static/image/common/back.gif1


新一期比赛快开始了,大家加足马力,快点报名哦!

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Judy的号召力也是棒棒哒
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发表于 2016-4-18 14:18:27 |显示全部楼层
要变身辣妈,靓妹,帅锅的赶紧的参赛了
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发表于 2016-4-18 15:57:04 |显示全部楼层
chenjianhui77 发表于 2016-4-18 11:44 static/image/common/back.gif1

参加参加必须参加!

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小瑾依旧 发表于 2016-4-18 13:49 static/image/common/back.gif2


加油加油哦~

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一定的!
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发表于 2016-4-18 16:19:29 |显示全部楼层
我已发完贴,http://jianfei.39.net/thread-3657464-1.html

随时恭候各位前来指教、督促!
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