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39减肥社区» 减肥论坛 平台期 已经减了10多斤、接下来怎么做
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已经减了10多斤、接下来怎么做

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发表于 2016-4-14 17:29:32 来自手机 |显示全部楼层
我之前体重60kg、4个月没有吃晚饭和运动、现在53kg、接下来应该怎么做、可以达到更好的减肥效果
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超级版主

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发表于 2016-4-14 17:56:07 |显示全部楼层
身高多少呀?
44.3kg42.3kg44.3kg
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好友

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新手上路

等级:Rank: 1

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发表于 2018-1-10 17:24:07 |显示全部楼层
继续加油啊
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新手上路

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发表于 2018-1-11 16:59:22 |显示全部楼层
不要暴饮暴食,反弹更可怕
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捕星光        

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好友

22

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新手上路

等级:Rank: 1

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发表于 2018-1-18 14:52:22 |显示全部楼层
增加运动量或者改变运动方式
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