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为什么两个月不吃晚饭没有用

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E9527351        

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发表于 2016-4-28 20:14:01 |显示全部楼层
  两个月没有吃完饭,前一个月瘦了一点点,然后就没有效果了,而且一恢复吃饭就回去了体重
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E9481737        

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发表于 2016-5-2 16:48:51 |显示全部楼层
【节食减肥与营养餐代餐】的区别:           ❎节食减肥是可以减肥,但营养不良,无法持续,蛋白质缺乏,减肥同时减掉肌肉和水分,导致身体遭到破坏,代谢下降,更容易堆积脂肪,反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法,都是反弹很快,因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。 ✅而营养餐代餐,营养均衡,蛋白质充足,减脂肪同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,形成易瘦体质,不反弹,而且均衡营养专利技术,细胞重新生长,皮不松弛,修复肥胖纹。  亲,盲目节食只会伤害身体脏器,您会让您的车不加油,只让拼命跑吗?
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E9481737        

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发表于 2016-5-2 16:49:02 |显示全部楼层
【节食减肥与营养餐代餐】的区别:           ❎节食减肥是可以减肥,但营养不良,无法持续,蛋白质缺乏,减肥同时减掉肌肉和水分,导致身体遭到破坏,代谢下降,更容易堆积脂肪,反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法,都是反弹很快,因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。 ✅而营养餐代餐,营养均衡,蛋白质充足,减脂肪同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,形成易瘦体质,不反弹,而且均衡营养专利技术,细胞重新生长,皮不松弛,修复肥胖纹。  亲,盲目节食只会伤害身体脏器,您会让您的车不加油,只让拼命跑吗?
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发表于 2016-9-2 10:39:10 |显示全部楼层
节食减肥是对身体有害的减肥方式,晚饭不吃,那么相当于你身体每天有10-14个小时处于饥饿状态,当你身体里碳水化合物分解完之后,接着分解了部分的身体脂肪,但是脂肪的分解需要酶的作用,如果您一直没有摄入食物,也就没有酶的来源,那么身体会优先消耗您身体里的蛋白质,一旦我们蛋白质被分解,这将影响我们的身体,是不可逆的。当你再吃饭的时候,碳水化合物过剩,将优先转化为脂肪,导致肥胖反弹。
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X8999702        

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发表于 2016-9-5 15:51:52 |显示全部楼层
不吃饭你的代谢反而低了,这样不利于减肥,要降低你摄入的热量才行
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发表于 2016-9-8 09:51:45 |显示全部楼层
晚饭可以少吃
但不要不吃
减肥初期减的是脂肪
节食 多数减的是肌肉
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T13222767        

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发表于 2018-1-10 17:14:03 |显示全部楼层
谢谢分享
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