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21天增肌减脂计划~ 约吗?

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_陆陆        

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发表于 2016-7-28 11:46:07 |显示全部楼层
受够了身上那层层叠叠奔腾而出的肉肉!
想穿上热裤短裙小背心走在大街上?

试过朋友圈、网上各种花式减肥方法,
坚持了那么几天,怎么都不掉称!
干脆放弃治疗算了?

别!急!

康尊运动健康联合39减肥学院
网罗最科学的减脂方法
邀请你来我们的减脂训练营愉快玩耍
在家也能享受私教级课程待遇

适合人群
1.想减肥又想吃吃吃的盆友!
2.对自己身材不满意,想塑造美美线条的盆友!
1.png
训练营教练除了传授健身方案,也会晒出自己的饮食配方,
教大家既能,敞开吃,又能吃得丰富,教你科学减脂的方法

理论+实践
减脂效果更突出
五大科普话题
让减脂者更科学、更高效

如何正确使用器械
如何科学合理减重
如何健康饮食
关于体重和体脂的区别

减脂是有氧更有效果还是力量更有效果

学员福利
原价499
全勤学生:立减200

优秀学员3名:课程费用全免

课程方案
1.课程前:
派发调查问卷,搜集学员信息(包括伤病情况)针对不同的学员有不同的减脂计划
2.课程详情:
两个微信群——教练就在身边
群1 授课打卡点评群
减脂教练按时在群内进行减脂教学
学员每人每日按照教练要求在群内打卡
减脂教练根据学员打卡内容,对学员进行1对1点评
群2 交流答疑群
学员若有跟减脂相关的疑问,可以在该群内提出
减脂教练尽可能的回答每位学员提出的问题
学员之间可以在群内交流减脂心得
  
3.上课流程
每日打卡与点评,保证课程效果
1)课前提醒:上课前一天,提醒各位学员按时上课,以及发布课程内容
2)教练讲课:减脂训练营安排了运动视频讲课
3).课程回顾:课程的第二天,老师将整理好的视频和图片文字等以推文形式发送到微信群一
4)打卡点评:学员按照老师要求打卡,提交自己的运动、饮食记录,老师逐一点评
5)每日教学:每天晚上6点,老师在微信群上上传动作视频,学员根据视频学习训练动作
关于运动视频讲课补充说明
每天晚上6点,老师在微信群上上传动作视频,学员根据视频学习训练动作;课程的第二天,老师将整理好的视频和图片文字等以推文形式发送到微信群一;学员按照老师要求打卡,提交自己的运动、饮食记录,老师逐一点评。

课程历时:3周
教练简介

主讲教练一 陈喜钊
健美健身超级大赛种子级选手,私人顶级健身教练,专注减脂,推行增肌线上线下课程,并在腾讯,映客等直播间进行健身运动直播,反应强烈,专业+人品爆棚让他赢得健粉们的一致好评!
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获得荣誉1.2016广州市健身健美锦标赛健身先生亚军2.2016粤港澳健身健美巡回赛男子健美75 kg第四3.男子健体先生第五4.2015全国竞技啦啦操城市挑战赛团体第一名
自身实例:体重86kg。体脂21%,经过三个月后,体重80kg,体脂8%
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案例特色:服务过众多有减脂、塑形的客户。曾经服务过产后妈妈,一个月成功瘦下10斤,由产后110斤成功减至100内,循序渐进的训练方式不仅让全身肌肉变得紧实有线条,并针对客户膝盖伤痛的问题进行针对化训练,膝关节稳定性加强,腿部更加有力量,走起来更加自信。


主讲教练二 林金杰

中国国家队队员,并且是纪凯莉教练的得意门生,中国纪家军其中一员,常年接受科学、系统的培训方式,对科学减重、塑形十分有心得。曾参加亚锦赛、全国健美健身等重量级比赛并获得优的成绩
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获得荣誉
1.中国国家队队员
2.2016亚洲健身健美锦标赛男子健体172CM以下十强

3.2015全国健美健身冠军总决赛男子健体174CMY以下第5名


自身实例:
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案例特色:
对科学减重、塑形十分有心得。经过他的指导,健身的学员和教练都能获得优异的成绩,曾帮助客户逆转轻度脂肪肝,男性客户,体重将近200斤,经过线下指导,一周三练,20天减重8斤。

报名方式
鉴于人数对减脂效果影响的考量,本期减脂营限量报名初定20-25人。
名额售完即止。本期减脂训练营8月1日开始,至8月22日结束。我们希望更多的都市人群在减脂中获得快乐,同时结交到更多的朋友,拥有魔鬼般的身材,遇见更好的自己也拥抱更美好的生活。
报名请加九姑娘小号
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(长按图片识别二维码,注明来意)

另外~林金杰和陈喜钊教练将于7月27--28日提供免费试听课程~有兴趣的请联系九姑娘入群听课。



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_陆陆        

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发表于 2016-7-28 11:56:22 |显示全部楼层
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