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[营养早餐] 就是管不住自己,老是觉得饿,老吃东西,可以吃的瘦吗

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发表于 2017-1-5 17:21:36 |显示全部楼层
就是管不住自己,老是觉得饿,老吃东西,可以吃的瘦吗?

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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_陆陆        

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发表于 2017-1-5 17:45:31 |显示全部楼层
要控制好自己的嘴呢,不能想吃就吃。还要结合运动
65kg62kg65kg
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Jim-jimu        

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发表于 2017-1-9 09:41:23 |显示全部楼层
你是在搞笑吗
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发表于 2017-1-9 09:43:43 |显示全部楼层
怎么可能呢
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abby612        

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发表于 2017-1-9 09:46:33 |显示全部楼层
那就管住自己呗,这点意志力都没
61kg58kg61kg
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Kirk-ke        

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发表于 2017-1-9 09:50:23 |显示全部楼层
你还是放弃吧
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mavisooo        

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发表于 2017-1-9 10:27:07 |显示全部楼层
别抱着这种懒惰的想法
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王柯        

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发表于 2017-1-9 10:59:43 |显示全部楼层
我也想知道有什么办法
80.4kg76.4kg80.4kg
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T12727291        

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发表于 2017-9-4 16:39:38 |显示全部楼层
很有用,谢谢
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T12744421        

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发表于 2017-9-7 15:46:47 |显示全部楼层
试试少吃多餐,饿的话饮水充饥
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