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39减肥社区» 减肥论坛 大体重减肥 90KG大体重女子第二阶段减肥!已减重16斤 ...
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楼主: E14753713

90KG大体重女子第二阶段减肥!已减重16斤

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发表于 2017-2-16 09:19:57 |显示全部楼层
2017.2.16  今日体重:84.7   真是一顿饭减3天啊 我以后可不往外面聚餐了,这一顿新辣道,掉了3天才下去。
今日早餐饮食:鸡蛋灌饼半个  

午餐吃啥好呢 现在还在想  昨天中午本来想吃驴肉火烧,但是今天突然不想吃了,还是吃麻辣拌吧
84.9kg80.9kg84kg
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发表于 2017-2-17 09:34:10 |显示全部楼层
昨天吃的比平时都多,一不留神,胖到了85.1KG  郁闷郁闷 真想把昨天吃的抠出来

今日饮食  早餐:甜牛奶一杯    芝士蛋糕90克
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发表于 2017-2-18 08:50:13 |显示全部楼层
哇咔咔 这两天来月经 开始正常饮食 。
体重直飚85.4KG  疯了 得开始魔鬼减肥计划了,现在吃的一顿饭相当于我当时减肥一天的量  不狠是瘦不下去的 我得开始对自己狠了!   从下周一开始 ,因为月经还没有来完,怕月经没有了
今日早餐:菜团子1个  牛奶1杯
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E14890824        

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发表于 2017-2-18 10:08:14 |显示全部楼层
你过年都还在坚持,真不错,我过年一个月没能坚持住,胡吃海喝一个月整,基本天天吃撑,昨天称了下比一个月前胖了3斤,比较惊喜,以为会胖很多,今天开始继续减肥,加油加油!
64.6kg60.6kg62.4kg
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发表于 2017-2-19 09:34:24 |显示全部楼层
E14890824 发表于 2017-2-18 10:08 static/image/common/back.gif1


你过年都还在坚持,真不错,我过年一个月没能坚持住,胡吃海喝一个月整,基本天天吃撑,昨天称了下比一个月前胖了3斤,比较惊喜,以为会胖很多{:1_101:},今天开始继续减肥,加油加油!

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我过年也没坚持 过完年以后才开始的 我过年胖了6斤   最近又没怎么控制 一直没有吊秤 今天开始严格管理自己了
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发表于 2017-2-19 09:35:33 |显示全部楼层
zuowan 昨晚上朋友聚餐 吃饭 唱歌  各种胡吃海塞
今日体重:85.4 KG  疯了 要胖的节奏

今天起 严格控制自己的饮食
早餐:膜片2片
         煮鸡蛋一个 (本来不想吃  后来饿 就吃了 )
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T15412593        

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发表于 2017-2-20 16:23:47 |显示全部楼层
加油哦楼主,看着你每天的饮食真是吃的好少啊。。。不饿吗?
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发表于 2017-2-21 09:22:19 |显示全部楼层
T15412593 发表于 2017-2-20 16:23 static/image/common/back.gif1


加油哦楼主,看着你每天的饮食真是吃的好少啊。。。不饿吗?

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其实每天吃的都比记录的多 因为晚上一般都不记录了 现在开始新的减肥路程
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发表于 2017-2-21 09:26:22 |显示全部楼层
2017.2.21  今日体重:84.2KG

今日早餐:红薯105克

开启新的减肥 用的一个软件不错 推荐给大家 叫卡卡健康  绝对一个月能瘦20斤 按照上面的卡路里   
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T14709349        

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发表于 2017-2-21 13:07:27 |显示全部楼层
女孩子经常玩动感单车的练久了身材很赞啊
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T15412593        

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发表于 2017-2-21 17:04:39 |显示全部楼层
我昨天和今天都跑步了。。。感觉还是要运动,身体才会好
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发表于 2017-2-22 09:52:52 |显示全部楼层
2017.2.22 今日体重84kg  

离80 还有8斤 继续努力!

今日早餐:香菇猪肉饺子6个
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发表于 2017-2-23 09:32:59 |显示全部楼层
2017.2.23  今日体重:83.5KG   小有成果 继续加油
今日早餐:饺子6个  脱脂牛奶半杯
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发表于 2017-2-24 09:39:55 |显示全部楼层
今日体重:83.8KG  昨天吃了包膜片  吃的胃非常不舒服 今天准备喝粥一天 养胃

早餐;八宝粥一碗
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发表于 2017-2-25 09:26:39 |显示全部楼层
2017.2.25  今日体重:85.5KG

今日饮食早餐:三明治100G     
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发表于 2017-2-25 09:27:10 |显示全部楼层
刚才打错了

2017.2.25  今日体重:83.5KG

今日饮食早餐:三明治100G   
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发表于 2017-3-7 20:56:03 |显示全部楼层
哇咔咔 最近超级能吃 都没有减肥 不敢写自己的数字了都
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E13763911        

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发表于 2017-5-4 16:49:29 |显示全部楼层
基本上不上来发贴 就是又放纵自己了
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发表于 2017-5-5 11:41:18 |显示全部楼层
你还在坚持吗
88kg85kg88kg
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