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39减肥社区» 减肥论坛 饮食运动 蜂蜜清肠法 两天掉5.4斤
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蜂蜜清肠法 两天掉5.4斤

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maggy1985        

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发表于 2017-2-10 09:25:15 |显示全部楼层
蜂蜜清肠法第三天了,体重从原来的73KG掉到70.4KG.掉了5.2斤。我感觉蜂蜜减肥法还是很人性的,没有想象的难熬,也没有出现手脚发软的情况,甜的东西可能恢复体力特别快,也不会像酸的东西那样肚子难受。知道3日清肠法不科学,对身体有伤害,但是体重基数实在太大了,清清肠可以让胃口变的小一点,再慢慢恢复饮食。只是口有点臭还有就是两天都没有去大号,这点让人挺烦的。吃的少是一个原因,感觉关键还是自己的胃蠕动能力不足,气不足不能推动运转,姐妹们可有好的法子!
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maggy1985        

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发表于 2017-2-11 09:00:29 |显示全部楼层
3日蜂蜜清肠法结束,共掉重5.8斤。一开始以为自己肯定挺不过三天的,没想到吃甜的肚子并不会不舒服,只要一饿喝一杯蜂蜜水,体力马上就恢复了。但是并没有想网上说的那样排除宿便,而是便秘了。减掉的也应该都是水份吧,慢慢恢复饮食,希望不要反弹的不要太多。
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发表于 2017-5-4 16:50:50 |显示全部楼层
怎么个喝法 饭不吃了吗
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发表于 2017-5-5 11:45:49 |显示全部楼层
maggy1985 发表于 2017-2-11 09:00 static/image/common/back.gif1


3日蜂蜜清肠法结束,共掉重5.8斤。一开始以为自己肯定挺不过三天的,没想到吃甜的肚子并不会不舒服,只要一饿喝一杯蜂蜜水,体力马上就恢复了。但是并没有想网上说的那样排除宿便,而是便秘了。减掉的也应该都是水份吧,慢慢恢复饮食,希望不要反弹的不要太多。

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3日后怎么吃啊?
  
88kg85kg88kg
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发表于 2017-5-5 12:01:25 |显示全部楼层
你好厉害!我对这种类似绝食的方法真心不敢尝试,这么难的你都能坚持下来,你一定能成功的!
68.84kg64.84kg68.84kg
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发表于 2018-4-13 13:58:59 |显示全部楼层
这种极端的方式我之前也试过,但是后期一旦恢复饮食反弹是比较厉害的,极端的不吃东西的减肥方法到最后的结果很容易就是越减越肥,我就是活生生的例子,现在再也不会这样了,还是得管住嘴迈开腿才是硬道理
68kg65kg68kg
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