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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 完成去年没有完成的心愿!
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完成去年没有完成的心愿!

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胖姑娘        

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发表于 2017-12-27 08:13:46 |显示全部楼层
12.27体重62 昨天没有运动,早餐玉米鸡蛋,挺好,中午也没多吃,晚上没经得住诱惑,吃了老北京涮羊肉,我们四个人,吃了6盘羊肉,报应来了,今天62公斤!
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胖姑娘        

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发表于 2018-1-3 08:51:44 |显示全部楼层
2018.1.03 早上好!昨天跑了6.3公里 吃了红薯粉煮菠菜 然后今天早上吃了玉米鸡蛋 咋就很饿很饿,又很撑很撑
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发表于 2018-3-23 10:01:55 |显示全部楼层
新的目标:减10斤,感觉到了瓶颈,122斤,按说还有减下去的空间,咋就停止不动了!欣慰的是,过个年也没把我过的胖很多斤,就胖了2斤,我要努力减下去!今天早上不到8公里!这会儿上班有点瞌睡!
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发表于 2018-3-27 08:51:52 |显示全部楼层
哭死去,上周六,60.7公斤,然后周天吃猪肉,鱼肉,羊肉,昨晚上又去吃了排骨,鱼肉,虾,很多吃的,今天,61.60公斤!报应,报应,报应!从今天开始,我要打卡监督自己!十斤的目标!
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发表于 2018-3-27 08:56:25 |显示全部楼层
胖姑娘 发表于 2018-3-27 08:51 static/image/common/back.gif1


哭死去,上周六,60.7公斤,然后周天吃猪肉,鱼肉,羊肉,昨晚上又去吃了排骨,鱼肉,虾,很多吃的,今天,61.60公斤!报应,报应,报应!从今天开始,我要打卡监督自己!十斤的目标!

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加油,加油!
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发表于 2018-3-27 10:35:44 |显示全部楼层
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发表于 2018-4-2 16:02:02 |显示全部楼层
咋俩差不多高 我曾经是个55KG的瘦子 现在是减肥中的胖子 目前第一阶段目标完成 还是70kg 估计还得2个月的时间能和你现在体重一致
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发表于 2018-4-2 16:14:53 |显示全部楼层
看了你所有的 记录 运动OK  管不住嘴  我目前就是 运动量加不上去 就导致瘦的很缓慢  目标是一月瘦10斤 可是最近一周就能瘦1斤哈哈  马上第四周开始4月底目标65KG  加油加油交友
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发表于 2018-4-3 08:26:56 |显示全部楼层
今日体重:59.50  运动不算多,每天6公里左右,饮食上兔子生活,早餐,玉米鸡蛋,红薯,现在是火龙果和杨桃,圣女果,青瓜上市的时候,早餐基本就这样。午餐照常吃,晚餐,先吃点白水煮面,垫垫,吃水果吃到饱!现在早餐加一杯牛奶!
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发表于 2018-4-3 08:28:56 |显示全部楼层
今日体重:59.50  运动不算多,每天6公里左右,饮食上兔子生活,早餐,玉米鸡蛋,红薯,现在是火龙果和杨桃,圣女果,青瓜上市的时候,早餐基本就这样。午餐照常吃,晚餐,先吃点白水煮面,垫垫,吃水果吃到饱!现在早餐加一杯牛奶!
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发表于 2018-4-3 08:30:48 |显示全部楼层
fit-5ca7b 发表于 2018-4-2 16:14 static/image/common/back.gif1


看了你所有的 记录 运动OK  管不住嘴  我目前就是 运动量加不上去 就导致瘦的很缓慢  目标是一月瘦10斤 可是最近一周就能瘦1斤哈哈  马上第四周开始4月底目标65KG  加油加油交友

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只要你想要的,盯紧目标,享受过程!55公斤很快的!瘦成小仙女!
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发表于 2018-4-3 08:31:30 |显示全部楼层
胖姑娘 发表于 2018-3-27 08:51 static/image/common/back.gif1

哭死去,上周六,60.7公斤,然后周天吃猪肉,鱼肉,羊肉,昨晚上又去吃了排骨,鱼肉,虾,很多吃的,今天,61.60公斤!报应,报应,报应!从今天开始,我要打卡监督自己!十斤的目标!

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我有我的小执着 发表于 2018-3-27 08:56 static/image/common/back.gif2


加油,加油!

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加油!
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发表于 2018-4-3 08:32:31 |显示全部楼层
进度条不能调整了,只能手写了!今日体重:59.50
运动饮食都照常
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发表于 2018-6-11 15:50:42 |显示全部楼层
加油啊,怎么不记录啦
70kg67kg69.7kg
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