减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 100天的蜕变专版 胖子没有资格吃,等你瘦了再说吧!
返回列表 发新帖
楼主: kangdidianzi8

胖子没有资格吃,等你瘦了再说吧!

[复制链接]

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 15:46:15 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 13:46 static/image/common/back.gif1


加餐 三个小橘子

回复 原贴地址

加油,你一定会成功,我们一起奋斗吧!
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 15:46:17 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 13:46 static/image/common/back.gif1


加餐 三个小橘子

回复 原贴地址

加油,你一定会成功,我们一起奋斗吧!
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 15:47:20 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 13:46 static/image/common/back.gif1


加餐 三个小橘子

回复 原贴地址

细嚼慢咽才会吃的少些。我们一起相互提醒吧!
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 15:48:10 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 11:21 static/image/common/back.gif1


总结下 早餐吃的主食少了 导致没到中午就饿的不行 零食狂吃中 明天改进

回复 原贴地址

早好,午饱,晚少,坚持坚持!
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 15:53:18 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-14 10:01 static/image/common/back.gif1


刚刚买了分餐盘 严格控制饮食从我做起{:1_147:}

回复 原贴地址

怎么样的分餐盘?
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 15:56:26 来自手机 |显示全部楼层
太饿了 没忍住  吃了一罐八宝粥
image.jpeg
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 16:01:48 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 13:46 static/image/common/back.gif1

加餐 三个小橘子

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-15 15:46 static/image/common/back.gif2


加油,你一定会成功,我们一起奋斗吧!{:1_131:}

回复 原贴地址

好哒  好哒
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 16:02:16 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 13:46 static/image/common/back.gif1

加餐 三个小橘子

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-15 15:47 static/image/common/back.gif2


细嚼慢咽才会吃的少些。我们一起相互提醒吧!

回复 原贴地址

抱抱  减肥路上不孤单
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 16:02:28 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 11:21 static/image/common/back.gif1

总结下 早餐吃的主食少了 导致没到中午就饿的不行 零食狂吃中 明天改进

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-15 15:48 static/image/common/back.gif2


早好,午饱,晚少,坚持坚持!

回复 原贴地址

对的 对的  
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 16:03:04 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-14 10:01 static/image/common/back.gif1

刚刚买了分餐盘 严格控制饮食从我做起{:1_147:}

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-15 15:53 static/image/common/back.gif2


怎么样的分餐盘?

回复 原贴地址

等我到货了 发给你看看哈 一个健身的朋友推荐我的
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-15 20:26:03 来自手机 |显示全部楼层
晚餐  凉拌菠菜一小碗  西红柿鸡蛋汤一大碗

补充内容 (2017-3-16 08:37):
还有两块鸡肉
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 08:21:26 来自手机 |显示全部楼层
3.16   早餐
面包吃了三分之一   巴旦木六个  还有一大杯蜂蜜水
image.jpeg
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 08:39:06 |显示全部楼层
3.16日  体重73.5  无变化
我在想要不要买个精确点的体重称  抓住身体细微的减重变化  
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 08:58:17 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-14 10:01 static/image/common/back.gif1

刚刚买了分餐盘 严格控制饮食从我做起{:1_147:}

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-15 15:53 static/image/common/back.gif2

怎么样的分餐盘?

回复 原贴地址
泡芙 发表于 2017-3-15 16:03 static/image/common/back.gif3


等我到货了 发给你看看哈 一个健身的朋友推荐我的

回复 原贴地址

好的,一定,好了,我也买。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 08:58:47 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-15 20:26 static/image/common/back.gif1


晚餐  凉拌菠菜一小碗  西红柿鸡蛋汤一大碗补充内容 (2017-3-16 08:37):还有两块鸡肉

回复 原贴地址

营养到了,坚持。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 08:59:47 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-16 08:21 static/image/common/back.gif1


3.16   早餐面包吃了三分之一   巴旦木六个  还有一大杯蜂蜜水

回复 原贴地址

这个榴莲干热量不会低的。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 09:00:58 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-16 08:39 static/image/common/back.gif1


3.16日  体重73.5  无变化 我在想要不要买个精确点的体重称  抓住身体细微的减重变化  {:1_142:}

回复 原贴地址

买个有品体重秤,我觉得还可以,他可以分析,但是我觉得也是智能的。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 09:09:21 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-16 08:39 static/image/common/back.gif1


3.16日  体重73.5  无变化 我在想要不要买个精确点的体重称  抓住身体细微的减重变化  {:1_142:}

回复 原贴地址

1.png


补充内容 (2017-3-16 09:12):
这个是有品体重秤测的数字分析,还有很具体的,你可以参考。    有品PICOOC.你搜下参考下,这是我个人的建议。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4747

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 09:12:06 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-16 08:39 static/image/common/back.gif1

3.16日  体重73.5  无变化 我在想要不要买个精确点的体重称  抓住身体细微的减重变化  {:1_142:}

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-16 09:09 static/image/common/back.gif2


回复 原贴地址

这个是有品体重秤测的数字分析,还有很具体的,你可以参考。    有品PICOOC.你搜下参考下,这是我个人的建议。
63.5kg61.5kg63.5kg
回复

使用道具 举报

泡芙        

主题

好友

1万

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-3-16 10:05:51 |显示全部楼层
泡芙 发表于 2017-3-14 10:01 static/image/common/back.gif1

刚刚买了分餐盘 严格控制饮食从我做起{:1_147:}

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-15 15:53 static/image/common/back.gif2

怎么样的分餐盘?

回复 原贴地址
泡芙 发表于 2017-3-15 16:03 static/image/common/back.gif3

等我到货了 发给你看看哈 一个健身的朋友推荐我的

回复 原贴地址
天.天乐 发表于 2017-3-16 08:58 static/image/common/back.gif4


好的,一定,好了,我也买。

回复 原贴地址

今天送货
67.85kg63.85kg67.15kg
回复

使用道具 举报

返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表