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39减肥社区» 减肥论坛 其他运动 跳绳减肥 ,每天坚持
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跳绳减肥 ,每天坚持

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谢乾坤        

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发表于 2017-3-14 20:19:29 |显示全部楼层
   由于结婚后没有控制体重 导致这两年体重慢慢的慢慢的从120到198斤  前年的时候想着减肥 跳绳 每天3000个 跳了一个多月瘦了20多斤 然后由于不在那个地方发展 导致减肥大任慢慢的搁浅了  一直到前两天才感觉不减肥不行了 去和朋友吃饭 大冷天的都没人出汗 我满头大汗还感觉热  现在是第6天 第一天1000个 然后到第四天就是3000个了 慢慢坚持吧 现在晚上都不吃饭  重在坚持

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青辰        

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发表于 2017-6-22 16:42:46 |显示全部楼层
加油哦,有付出肯定就有回报,我最近也准备换一个运动方式,跳绳,现在6月份了,不知道你现在减的怎么样
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T13352686        

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发表于 2017-12-6 15:31:08 |显示全部楼层
加油,你可以的
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