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39减肥社区» 减肥论坛 基数60-80kg 黄瓜鸡蛋减肥法
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黄瓜鸡蛋减肥法

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发表于 2017-4-3 09:11:23 来自手机 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 目标一个月瘦20斤
身高: 158 cm
最高体重记录: 68 kg
目前体重: 58 kg
阶段目标体重: -
最终目标体重: -
肥胖原因: 产后肥胖 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 1 个月
想怎么减肥: 只节食,不运动
年龄: 33 岁
性别: 女纸
城市: -
胖胖体重图: -
今天开始了黄瓜鸡蛋减肥法。
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发表于 2017-4-3 09:13:20 来自手机 |显示全部楼层
都说这个方法管用。我来验证一下到底效果如何今天第一天。早上喝了蜂蜜水。一根黄瓜。一个鸡蛋。早上量体重69kg
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发表于 2017-4-3 09:24:07 来自手机 |显示全部楼层
打错了。早上体重68kg
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发表于 2017-4-3 14:54:46 来自手机 |显示全部楼层
中午吃了一个鸡蛋一根黄瓜
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发表于 2017-4-3 22:12:54 来自手机 |显示全部楼层
晚上吃了一根黄瓜。今天安全度过。明天早上称体重
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发表于 2017-4-4 06:08:52 来自手机 |显示全部楼层
刚刚起来量体重67.3kg。昨天坚持吃的  什么都没多吃。掉了1斤4两。
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发表于 2017-4-4 06:10:19 来自手机 |显示全部楼层
都说黄瓜鸡蛋一周掉10斤  看看我一周能掉多少斤吧!一会继续黄瓜鸡蛋  今天第二天  加油了
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发表于 2017-4-4 06:16:58 来自手机 |显示全部楼层
看来很多帖子  也自己尝试过  都说减完肥都会反弹5斤  的确是  我上次辟谷就反弹了5斤
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发表于 2017-4-4 17:01:13 来自手机 |显示全部楼层
中午一个鸡蛋一根黄瓜安全度过
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发表于 2017-4-4 20:33:48 来自手机 |显示全部楼层
晚上一根黄瓜安全度过。明天早上称重
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发表于 2017-4-5 02:49:06 来自手机 |显示全部楼层
这两天睡眠不太好  这个点就醒了  刚量体重66.7。减的真少呀  估计可能是上个月辟谷搞得有平台期吧  越这样越不能灰心  因为已经失败好多次到130斤就不掉肉了  必须度过130
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_陆陆        

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发表于 2017-4-5 18:10:53 |显示全部楼层
这种减肥法并不健康
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小傻妞        

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发表于 2017-4-6 11:21:43 |显示全部楼层
一起加油,我过两天也来尝试黄瓜鸡蛋法

早上7:30慢跑半小时,压腿拉伸20分钟

早上9:00空腹称体重64.4KG

早上9:10淡奶油水果裸蛋糕一层
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P14047053        

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发表于 2017-5-29 10:10:51 来自手机 |显示全部楼层
昨天开始的黄瓜鸡蛋减肥,今天第二天,初始体重72.6,今天体重70.7,姨妈期过后果然减的快,准备坚持15-20天。
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发表于 2017-5-29 10:12:08 来自手机 |显示全部楼层
每天都会来坚持发,希望能有人一起。昨天就是早上一个鸡蛋,一根黄瓜,中午也是,晚上一根黄瓜,下午一杯淡盐水。
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发表于 2017-5-29 14:56:19 |显示全部楼层
楼主挺的住吗?
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