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39减肥社区» 减肥论坛 基数80kg以上 终生减肥伤不起 “减肥记录”(不定期更新) ...
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楼主: fit-9872d

终生减肥伤不起 “减肥记录”(不定期更新)

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发表于 2018-3-1 15:59:48 |显示全部楼层
红莲花开 发表于 2018-2-28 16:461

你是特意来监督他的吗

柚柚 发表于 2018-3-1 09:07 static/image/common/back.gif2


哈哈哈,算是吧,今天都满月了,减肥哥会不会出现呢?

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估计是去见女朋友了,我们安心过完元宵节再来吧

补充内容 (2018-3-1 16:00):
手滑,点了个图标是错的。

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

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发表于 2018-3-2 11:20:52 来自手机 |显示全部楼层
红莲花开 发表于 2018-3-1 15:591


估计是去见女朋友了,我们安心过完元宵节再来吧{:1_148:}补充内容 (2018-3-1 16:00):手滑,点了个图标是错的。


你这个猜想可是个好彩头
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发表于 2018-3-4 21:43:49 来自手机 |显示全部楼层
整整31天,还不满月么?
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发表于 2018-3-10 21:25:29 来自手机 |显示全部楼层
淹没在珠海的春暖花开里?
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埋酱丶        

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发表于 2018-6-29 15:21:22 |显示全部楼层
看来减肥哥哥沉溺在懒惰的海洋里无法自拔了
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发表于 2018-6-29 22:15:41 来自手机 |显示全部楼层
埋酱丶 发表于 2018-6-29 15:211


看来减肥哥哥沉溺在懒惰的海洋里无法自拔了


你咋出现了妹子?现在过得咋样,还用减肥吗?减肥哥估计是自己玩去了……
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发表于 2018-6-30 11:01:18 |显示全部楼层
忙,没法记录,但一直在坚持。。。


2018年6月记录

2018年6月记录
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发表于 2018-6-30 20:45:46 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-6-30 11:011


忙,没法记录,但一直在坚持。。。{:1_118:}


果然,你自己玩也会坚持的很好
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发表于 2018-7-1 10:57:37 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-6-30 11:011

忙,没法记录,但一直在坚持。。。

柚柚 发表于 2018-6-30 20:45 static/image/common/back.gif2


果然,你自己玩也会坚持的很好

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发表于 2018-7-1 15:53:29 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-6-30 11:01 static/image/common/back.gif1


忙,没法记录,但一直在坚持。。。{:1_118:}

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看着不胖啊,挺结实,体重还是超标
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发表于 2018-7-8 15:30:31 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-6-30 11:01 static/image/common/back.gif1

忙,没法记录,但一直在坚持。。。

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渔舟唱晚 发表于 2018-7-1 15:53 static/image/common/back.gif2


看着不胖啊,挺结实,体重还是超标

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发表于 2018-7-8 15:35:22 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-6-30 11:01 static/image/common/back.gif1

忙,没法记录,但一直在坚持。。。

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渔舟唱晚 发表于 2018-7-1 15:53 static/image/common/back.gif2

看着不胖啊,挺结实,体重还是超标

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终生减肥伤不起 发表于 2018-7-8 15:30 static/image/common/back.gif3


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发表于 2018-7-29 11:55:07 |显示全部楼层
最近收获如下:
1. 羽毛球:球服x1
2. 篮球:球服x1,团队名次+个人表现奖金若干

最近运动情况如下:
1. 羽毛球:每周二 (1~2小时)
2. 篮球:每周一/三/四 (2~3小时)
3. 游泳:周六可能去 (1~2小时,视心情而定)
4. 健身:因不可抗力,力量训练临时停止,预计8月中旬恢复正常
5. 跑步:因为懒,N久没跑过了

7月小结

体重莫名其妙从81.7kg降至79.6kg (平均每周减重0.5kg?)
另外,还是“腹肌不可见”&“扣不了篮” (莫非这辈子是不可能了?)


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发表于 2018-7-30 12:49:15 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-7-29 11:551


最近收获如下:1. 羽毛球:球服x12. 篮球:球服x1,团队名次+个人表现奖金若干最近运动情况如下:1. 羽毛球:每周二 (1~2小时)2. 篮球:每周一/三/四 (2~3小时)3. 游泳:周六可能去 (1~2小时,视心情而定)4. 健身:因不可抗力,力量训练临时停止,预计8月中旬恢复正常5. 跑步:因为懒,N久没跑过了7月小结体重莫名其妙从81.7kg降至79.6kg (平均每周减重0.5kg?)另外,还是“腹肌不可见”&“扣不了篮” (莫非这辈子是不可能了?){:1_126:}


幸福的孩纸啊,名利减肥三收啊
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发表于 2018-9-8 17:56:57 |显示全部楼层
减不动,减不动,体重还是78kg
练不了,练不了,只能俯卧撑+引体向上+深蹲
每周一/三/四打篮球,周二打羽毛球
没时间跑步,没心情游泳

同事/队友也是冷酷无情无理取闹
布置个任务“10000个中投+三分”
下班投到睡觉也投不完啊,简直坑爹好不好?
所以每次只练1种投进100个我就闪咯

生活不易,到处都是“不可能变成可能”的要求
我要腹肌,我要扣篮,暂时还是实现不了
但只要不断接近自己的目标就好
不说了,不说了,继续努力

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发表于 2018-9-8 18:04:47 |显示全部楼层

顺带立个小目标



——今年年底减到75kg


希望不是立了个Flag,哈哈哈


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发表于 2018-9-8 18:21:32 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-9-8 18:041


顺带立个小目标——今年年底减到75kg希望不是立了个Flag,哈哈哈{:1_131:}


莫名心安,哈哈哈哈哈
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发表于 2018-9-8 18:23:28 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-9-8 17:561


减不动,减不动,体重还是78kg练不了,练不了,只能俯卧撑+引体向上+深蹲每周一/三/四打篮球,周二打羽毛球没时间跑步,没心情游泳同事/队友也是冷酷无情无理取闹布置个任务“10000个中投+三分”下班投到睡觉也投不完啊,简直坑爹好不好?所以每次只练1种投进100个我就闪咯生活不易,到处都是“不可能变成可能”的要求我要腹肌,我要扣篮,暂时还是实现不了但只要不断接近自己的目标就好不说了,不说了,继续努力{:1_129:}


帖子还可以修改名字?能否问一下,如何用词才能不屏蔽?
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发表于 2018-9-8 18:29:14 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-9-8 17:561

减不动,减不动,体重还是78kg练不了,练不了,只能俯卧撑+引体向上+深蹲每周一/三/四打篮球,周二打羽毛球没时间跑步,没心情游泳同事/队友也是冷酷无情无理取闹布置个任务“10000个中投+三分”下班投到睡觉也投不完啊,简直坑爹好不好?所以每次只练1种投进100个我就闪咯生活不易,到处都是“不可能变成可能”的要求我要腹肌,我要扣篮,暂时还是实现不了但只要不断接近自己的目标就好不说了,不说了,继续努力

柚柚 发表于 2018-9-8 18:23 static/image/common/back.gif2


帖子还可以修改名字?能否问一下,如何用词才能不屏蔽?

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我的编辑权限竟然还在,所以今天抽空就顺手改了

至于如何用词才能不屏蔽,我说不知道你会打我吗?
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发表于 2018-9-8 21:07:38 来自手机 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2018-9-8 18:291


我的编辑权限竟然还在,所以今天抽空就顺手改了至于如何用词才能不屏蔽,我说不知道你会打我吗?{:1_136:}


窝里横是我的风格么,打也是打后台呀,连个基本标准都不给,随心所欲的屏蔽,玩呐?
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