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39减肥社区» 减肥论坛 基数60kg以下 我又回来了。大家来一起减减减!
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我又回来了。大家来一起减减减!

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发表于 2017-5-3 15:25:02 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 减肥要坚持一辈子!决不松懈!
身高: 158 cm
最高体重记录: 60 kg
目前体重: 57 kg
阶段目标体重: 53 kg
最终目标体重: 49 kg
肥胖原因: 产后肥胖 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 少量活动(大量时间坐、躺着不动)
希望多久瘦下来: 2 个月
想怎么减肥: 节食和运动各一半半
年龄: 34 岁
性别: 女纸
城市: 广东
胖胖体重图: -
     两年前从62KG减到了51.3KG,那时的努力那时的感动至今还在。天气热了,感觉身上肉肉又多了好多,好吧,拿出当年的冲劲,争取在一个月内掉3KG,两个月内掉5KG。目标远大,争取实现,有减肥动力的一起来吧~~~~
56.2kg53.2kg56.2kg
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发表于 2017-5-3 15:26:52 |显示全部楼层
自已给自已加油!刚好前几天给小孩报培训班,顺便也给自已报了一个,虽然知道健身操就那么回事,但还是想跟着团队一起感受一下氛围。争取能坚持下来。
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sillycat        

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发表于 2017-5-3 18:32:11 |显示全部楼层
加油。 夏天刚好减肥。
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发表于 2017-5-3 18:39:34 |显示全部楼层
你又回来了。。。
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_陆陆        

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发表于 2017-5-3 18:41:58 |显示全部楼层
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发表于 2017-5-3 21:04:57 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1


你又回来了。。。

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是啊,体重也跟我一起回来了。

补充内容 (2017-5-3 21:05):
怎么我的体重条改不了,试了好多次了、
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发表于 2017-5-3 21:05:07 |显示全部楼层
_陆陆 发表于 2017-5-3 18:41 static/image/common/back.gif1


{:1_147:}

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谢谢
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发表于 2017-5-3 21:10:37 |显示全部楼层
sillycat 发表于 2017-5-3 18:32 static/image/common/back.gif1


加油。 夏天刚好减肥。

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是啊,要赶紧减啊。
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发表于 2017-5-3 21:20:59 |显示全部楼层
今天本来是准备好做健身操的,然而做事一下就到了晚上了,不过做事也当做运动了。今天吃的注意了一点,少吃了那么一点。明天运动开始。
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埋酱丶        

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发表于 2017-5-3 23:38:49 |显示全部楼层
哇!你终于回归了也!
57kg53kg57kg
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发表于 2017-5-4 08:36:04 |显示全部楼层
埋酱丶 发表于 2017-5-3 23:38 static/image/common/back.gif1


哇!你终于回归了也!

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没有控制好。
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发表于 2017-5-4 09:30:25 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1

你又回来了。。。

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我有我的小执着 发表于 2017-5-3 21:04 static/image/common/back.gif2


是啊,体重也跟我一起回来了。补充内容 (2017-5-3 21:05):怎么我的体重条改不了,试了好多次了、

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Me减重日记,重新登录,重新制定减肥计划,就可以改了。。。
实在不行,就用手机登录一次,再用电脑改。。。
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Tom-tangj        

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发表于 2017-5-4 11:09:39 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1

你又回来了。。。{:1_131:}

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我有我的小执着 发表于 2017-5-3 21:04 static/image/common/back.gif2


是啊,体重也跟我一起回来了。:'(补充内容 (2017-5-3 21:05):怎么我的体重条改不了,试了好多次了、

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重新设置就可以了
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发表于 2017-5-4 14:46:37 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1

你又回来了。。。{:1_131:}

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我有我的小执着 发表于 2017-5-3 21:04 static/image/common/back.gif2

是啊,体重也跟我一起回来了。:'(补充内容 (2017-5-3 21:05):怎么我的体重条改不了,试了好多次了、

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终生减肥伤不起 发表于 2017-5-4 09:30 static/image/common/back.gif3


Me减重日记,重新登录,重新制定减肥计划,就可以改了。。。实在不行,就用手机登录一次,再用电脑改。。。{:1_110:}

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试过了,改不了
56.2kg53.2kg56.2kg
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发表于 2017-5-4 14:47:10 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1

你又回来了。。。

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我有我的小执着 发表于 2017-5-3 21:04 static/image/common/back.gif2

是啊,体重也跟我一起回来了。补充内容 (2017-5-3 21:05):怎么我的体重条改不了,试了好多次了、

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Tom-tangj 发表于 2017-5-4 11:09 static/image/common/back.gif3


重新设置就可以了

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设置不了,是不是我太久没来了。
56.2kg53.2kg56.2kg
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发表于 2017-5-4 17:41:36 |显示全部楼层
刚刚做了一节小红帽,今天把哑呤加入了小红帽,很费劲,但是感觉效果马上出来,很快就出大汗了。希望能让偷懒的我起到更好的作用。
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埋酱丶        

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发表于 2017-5-4 19:57:43 |显示全部楼层
埋酱丶 发表于 2017-5-3 23:38 static/image/common/back.gif1

哇!你终于回归了也!

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我有我的小执着 发表于 2017-5-4 08:36 static/image/common/back.gif2


没有控制好。:Q

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现在多少啦?
57kg53kg57kg
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发表于 2017-5-4 20:03:58 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1

你又回来了。。。

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我有我的小执着 发表于 2017-5-3 21:04 static/image/common/back.gif2

是啊,体重也跟我一起回来了。补充内容 (2017-5-3 21:05):怎么我的体重条改不了,试了好多次了、

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终生减肥伤不起 发表于 2017-5-4 09:30 static/image/common/back.gif3

Me减重日记,重新登录,重新制定减肥计划,就可以改了。。。实在不行,就用手机登录一次,再用电脑改。。。

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我有我的小执着 发表于 2017-5-4 14:46 static/image/common/back.gif4


试过了,改不了

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那我也不知道了。。。
我是这样摸索出来,然后可以改的。。。
77.2kg75.2kg77.2kg
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发表于 2017-5-5 10:29:13 |显示全部楼层
终生减肥伤不起 发表于 2017-5-3 18:39 static/image/common/back.gif1

你又回来了。。。{:1_131:}

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我有我的小执着 发表于 2017-5-3 21:04 static/image/common/back.gif2

是啊,体重也跟我一起回来了。:'(补充内容 (2017-5-3 21:05):怎么我的体重条改不了,试了好多次了、

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终生减肥伤不起 发表于 2017-5-4 09:30 static/image/common/back.gif3

Me减重日记,重新登录,重新制定减肥计划,就可以改了。。。实在不行,就用手机登录一次,再用电脑改。。。{:1_110:}

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我有我的小执着 发表于 2017-5-4 14:46 static/image/common/back.gif4

试过了,改不了

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终生减肥伤不起 发表于 2017-5-4 20:03 static/image/common/back.gif5


那我也不知道了。。。我是这样摸索出来,然后可以改的。。。{:1_138:}

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今天再试试
56.2kg53.2kg56.2kg
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发表于 2017-5-5 10:29:43 |显示全部楼层
埋酱丶 发表于 2017-5-3 23:38 static/image/common/back.gif1

哇!你终于回归了也!

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我有我的小执着 发表于 2017-5-4 08:36 static/image/common/back.gif2

没有控制好。

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埋酱丶 发表于 2017-5-4 19:57 static/image/common/back.gif3


现在多少啦?

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57KG了
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