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跑步停下来会反弹吗?

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发表于 2017-5-5 23:22:31 来自手机 |显示全部楼层
九姑娘,你好,我是一个18岁的女大学生,身高163,体重59。现在每周晚上跑步四次,每次半个小时左右,早中饭正常,晚饭吃的少一点儿。能减肥吗?多长时间会有效果?跑步停下来,会反弹吗?怎样跑步停下来之后不会反弹?
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