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39减肥社区» 减肥论坛 郑多燕 郑多燕减肥舞能瘦吗
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郑多燕减肥舞能瘦吗

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萨其马        

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发表于 2017-5-7 17:14:34 |显示全部楼层
QQ图片20170507142737.png
最近郑多燕减肥舞很热啊,亲们跳过这个吗?能瘦吗?
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红太狼        

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发表于 2017-5-7 17:26:31 |显示全部楼层
真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。
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红太狼        

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发表于 2017-5-12 22:49:34 |显示全部楼层
萨其马 发表于 2017-5-7 17:30 static/image/common/back.gif1

找了半天视频也太少了,谁有郑多燕减肥舞DVD全集啊?最好是能下载的那种!

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红太狼 发表于 2017-5-7 17:42 static/image/common/back.gif2


之前家里有一套网盘版的,从电脑上拷贝下来,整理了一下,想要我就发给你这里不让发。。。补充内容 (2017-5-7 17:44):+ 我 微 ❤ : 1⒈0 ⒉9⒎1⒏3⒈ 我发给你

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若水GIF截图_2017年5月12日22点45分26秒.gif
想下载郑多燕减肥舞最新中文版全集的可以加我
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萨其马        

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发表于 2017-5-7 17:30:58 |显示全部楼层
找了半天视频也太少了,谁有郑多燕减肥舞DVD全集啊?

最好是能下载的那种!
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红太狼        

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发表于 2017-5-7 17:42:09 |显示全部楼层
萨其马 发表于 2017-5-7 17:30 static/image/common/back.gif1


找了半天视频也太少了,谁有郑多燕减肥舞DVD全集啊?最好是能下载的那种!

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之前家里有一套网盘版的,从电脑上拷贝下来,整理了一下,想要我就发给你这里不让发。。。

补充内容 (2017-5-7 17:44):
+ 我 微 ❤ : 1⒈0 ⒉9⒎1⒏3⒈ 我发给你
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萨其马        

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发表于 2017-5-7 18:20:13 |显示全部楼层
谢谢谢谢谢楼上
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论坛元老

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发表于 2017-5-10 11:51:23 |显示全部楼层
肯定能瘦的,我就是这么瘦的,但是饮食也要控制的
54.7kg52.7kg56kg
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萨其马        

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发表于 2017-5-10 12:39:18 |显示全部楼层
我有我的小执着 发表于 2017-5-10 11:51 static/image/common/back.gif1


肯定能瘦的,我就是这么瘦的,但是饮食也要控制的

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怎么控制最好啊?
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Tom-tangj        

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发表于 2017-5-12 10:14:57 |显示全部楼层
能瘦,只要你能坚持,还有控制好自己
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liz-ydys        

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发表于 2017-5-12 10:32:04 |显示全部楼层
可以的
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发表于 2017-5-13 08:52:50 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1


真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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一个月15斤?好腻害啊。
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萨其马        

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发表于 2017-5-13 10:56:40 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1

真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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神经病女子 发表于 2017-5-13 08:52 static/image/common/back.gif2


一个月15斤?好腻害啊。

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你也在跳吗?瘦了多少啊?
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发表于 2017-5-13 13:47:13 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1

真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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神经病女子 发表于 2017-5-13 08:52 static/image/common/back.gif2

一个月15斤?好腻害啊。

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萨其马 发表于 2017-5-13 10:56 static/image/common/back.gif3


你也在跳吗?瘦了多少啊?

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我刚开始跳了两天,32分钟的。没有坚持跳下来,每次都是二十分钟左右那个下压腿的开始东倒西歪。都打算放弃了,看见你的成果又好羡慕
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萨其马        

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发表于 2017-5-13 22:17:27 |显示全部楼层
一共有 第一部4个视频 第二部 4个视频,我要全跳下来是不是得老厉害了!!!!
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红太狼        

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发表于 2017-5-14 13:27:18 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1

真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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神经病女子 发表于 2017-5-13 08:52 static/image/common/back.gif2

一个月15斤?好腻害啊。

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萨其马 发表于 2017-5-13 10:56 static/image/common/back.gif3

你也在跳吗?瘦了多少啊?

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神经病女子 发表于 2017-5-13 13:47 static/image/common/back.gif4


我刚开始跳了两天,32分钟的。没有坚持跳下来,每次都是二十分钟左右那个下压腿的开始东倒西歪。都打算放弃了,看见你的成果又好羡慕

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看来你得加油了,这个舞啊,全是全都跳全了 那就厉害了,继续加油吧
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发表于 2017-5-15 08:55:55 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1

真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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神经病女子 发表于 2017-5-13 08:52 static/image/common/back.gif2

一个月15斤?好腻害啊。

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萨其马 发表于 2017-5-13 10:56 static/image/common/back.gif3

你也在跳吗?瘦了多少啊?

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神经病女子 发表于 2017-5-13 13:47 static/image/common/back.gif4

我刚开始跳了两天,32分钟的。没有坚持跳下来,每次都是二十分钟左右那个下压腿的开始东倒西歪。都打算放弃了,看见你的成果又好羡慕

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红太狼 发表于 2017-5-14 13:27 static/image/common/back.gif5


看来你得加油了,这个舞啊,全是全都跳全了 那就厉害了,继续加油吧

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经过两天的试验,我还是喜欢在户外奔跑的感觉,可能效果没有小红帽好,但对我这个没有毅力的人来说,先坚持下来就是成功。
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发表于 2017-5-15 08:57:56 |显示全部楼层
萨其马 发表于 2017-5-13 22:17 static/image/common/back.gif1


一共有 第一部4个视频 第二部 4个视频,我要全跳下来是不是得老厉害了!!!!

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一个视频能完整跳下来,我就觉得你很厉害了。。我只能坚持十几分钟。。。
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红太狼        

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发表于 2017-5-15 10:53:19 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1

真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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神经病女子 发表于 2017-5-13 08:52 static/image/common/back.gif2

一个月15斤?好腻害啊。

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萨其马 发表于 2017-5-13 10:56 static/image/common/back.gif3

你也在跳吗?瘦了多少啊?

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神经病女子 发表于 2017-5-13 13:47 static/image/common/back.gif4

我刚开始跳了两天,32分钟的。没有坚持跳下来,每次都是二十分钟左右那个下压腿的开始东倒西歪。都打算放弃了,看见你的成果又好羡慕

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红太狼 发表于 2017-5-14 13:27 static/image/common/back.gif5

看来你得加油了,这个舞啊,全是全都跳全了 那就厉害了,继续加油吧

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神经病女子 发表于 2017-5-15 08:55 static/image/common/back.gif6


{:1_98:}经过两天的试验,我还是喜欢在户外奔跑的感觉,可能效果没有小红帽好,但对我这个没有毅力的人来说,先坚持下来就是成功。

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跑步跑多了,壮小腿肚子的。。。。。。。 你好好考虑一下。
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萨其马        

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发表于 2017-5-15 10:54:31 |显示全部楼层
萨其马 发表于 2017-5-13 22:17 static/image/common/back.gif1

一共有 第一部4个视频 第二部 4个视频,我要全跳下来是不是得老厉害了!!!!

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神经病女子 发表于 2017-5-15 08:57 static/image/common/back.gif2


一个视频能完整跳下来,我就觉得你很厉害了。。我只能坚持十几分钟。。。

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要有信心呐!!!! 要么瘦 要么死。。。。。。
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发表于 2017-5-15 13:28:38 |显示全部楼层
红太狼 发表于 2017-5-7 17:26 static/image/common/back.gif1

真的能瘦啊,我跳了一个月瘦了15斤左右。

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神经病女子 发表于 2017-5-13 08:52 static/image/common/back.gif2

一个月15斤?好腻害啊。

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萨其马 发表于 2017-5-13 10:56 static/image/common/back.gif3

你也在跳吗?瘦了多少啊?

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神经病女子 发表于 2017-5-13 13:47 static/image/common/back.gif4

我刚开始跳了两天,32分钟的。没有坚持跳下来,每次都是二十分钟左右那个下压腿的开始东倒西歪。都打算放弃了,看见你的成果又好羡慕

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红太狼 发表于 2017-5-14 13:27 static/image/common/back.gif5

看来你得加油了,这个舞啊,全是全都跳全了 那就厉害了,继续加油吧

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神经病女子 发表于 2017-5-15 08:55 static/image/common/back.gif6

经过两天的试验,我还是喜欢在户外奔跑的感觉,可能效果没有小红帽好,但对我这个没有毅力的人来说,先坚持下来就是成功。

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红太狼 发表于 2017-5-15 10:53 static/image/common/back.gif7


跑步跑多了,壮小腿肚子的。。。。。。。 你好好考虑一下。

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