减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 基数60kg以下 加油
返回列表 发新帖
查看: 537|回复: 7

加油

[复制链接]

主题

好友

945

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2017-5-8 18:45:17 |显示全部楼层
减肥日记
减肥宣言: 重新开贴,希望这次可以成功
身高: 158 cm
最高体重记录: 60 kg
目前体重: 57 kg
阶段目标体重: 55 kg
最终目标体重: 49 kg
肥胖原因: 不注意运动和饮食 
目前日常活动情况: 轻度活动(如公室工作、老师)
希望多久瘦下来: 3 个月
想怎么减肥: 大量节食,稍微运动
年龄: 45 岁
性别: 女纸
城市: 上海
胖胖体重图: -
今天再次来到39论坛,希望得到大家的监督和知道,目前早上空腹体重57kg,身高158cm,希望月底能减到55.

推荐阅读:减肥 米饭是该吃还是不该吃?

温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。

55kg51kg54.9kg
回复

使用道具 举报

Amy小米        

主题

好友

193

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-15 11:47:41 |显示全部楼层
我也新手来报道~一起努力
回复

使用道具 举报

sillycat        

主题

好友

230

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-5-15 19:40:02 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

Amy小米        

主题

好友

193

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-17 10:35:05 |显示全部楼层
四斤应该不难呢~~我也开始减肥了,求督促一起努力
回复

使用道具 举报

Amy小米        

主题

好友

193

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-17 15:29:49 |显示全部楼层
Amy小米 发表于 2017-5-15 11:47 static/image/common/back.gif1


我也新手来报道~一起努力{:1_87:}

回复 原贴地址

可以进群哦~我开了一个群 互相监督的
回复

使用道具 举报

Kirk-ke        

主题

好友

286

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-5-17 18:00:18 |显示全部楼层
加油!
回复

使用道具 举报

lena-1111        

主题

好友

204

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-5-18 10:14:59 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

T15678703        

主题

好友

18

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-5-22 11:49:16 |显示全部楼层
我也是新手来报道
回复

使用道具 举报

返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

阅读达人故事,学习成功经验

  • 我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女

    其实,我是这样胖起来的。高三的时候,由于是走读,迫于高考压力,被妈妈各种喂,三五天一烤肉,半个月一肯德基麦当劳,很快就成为了一个一百四十斤的女胖子。其实在高考前夕我就有了减肥的想法,毕竟看到别的女同学出落的婷婷玉立,而我日渐成为熊孩子一枚,内心是非常拒绝的,但是父母老师各种呼吁营养的重要性,我决定高考后猛猛的来一场说减就减的减肥。...【详细】

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2015 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表
广告