减肥频道
  1. 知识库
  2. 39健康网
  3. 问医生
  4. 查疾病
登录
  • 热量
  • 贴子
  • 问答
热搜: 豆浆 米饭 黄瓜 上楼梯 跑步
39减肥社区» 减肥论坛 社区通告 21天至少瘦4斤,自带运动方案的21天计划终于上线了! ...
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 11902|回复: 26

21天至少瘦4斤,自带运动方案的21天计划终于上线了!

[复制链接]
_陆陆        

主题

好友

6万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-10 14:40:38 |显示全部楼层
本帖最后由 P9887457 于 2017-7-3 11:25 编辑

有什么办法能让你不花一分钱
却...
21天瘦掉4斤
一个半月瘦10斤呢?

没错
万众瞩目的21天运动计划终于回归啦~
先让我们来回顾一下光辉成绩
↓↓↓
21天=瘦4斤
在这个为期21天的运动打卡活动中,每一个成功坚持下来的人都至少减重4斤。
除了成功瘦身,很多人也借此机会养成了良好的运动习惯,并且持续减肥成功~

两个21=瘦10斤
还有人在一个21天打卡以后,
迅速投入到下一个打卡挑战当中,
并且一个半月后成功减掉10斤+。

全新的21天运动计划
全新的21天运动计划全部在“39减肥学院服务号”上进行。
详细的活动介绍我不多说,
在这里我只说说新版有哪些全新功能:

1:不同阶段的挑战者会得到不同的21天运动方案。
在报名成功以后,大家首先要填写身体信息表,
并且根据自己的运动基础,
选择挑战初 / 中 / 高 三个等级的任务。

不同等级的任务都会有相对应的21天运动方案。

2:每天系统会自动提醒你来做运动来打卡!
从你报名成功的第二天起,每天早上你都会收到一条【每日打卡通知】,
当你回复打卡以后,系统会自动给你发送【今日任务】,
点击今日任务做完运动以后,在今日任务页面的最下面点击【打卡】,
成功提交以后就算打卡一天!
连续打卡21天以后,你的挑战就成功啦!

3:如果挑战失败,还有一次悔过的机会
人生总有很多风雨和变故,
比如某天24点前我就是忘记了打卡怎么办?
以前就算你挑战失败,
但新版21天会给你再来一次的机会
(只针对交21元押金的童鞋)~
是不是很人性化咧~

想参加吗?
关注微信公众号“39减肥学院服务号
然后回复“21天
65kg62kg65kg
回复

使用道具 举报

Kirk-ke        

主题

好友

460

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-5-10 15:05:59 |显示全部楼层
沙发!我要参加!
回复

使用道具 举报

vicky164        

主题

好友

295

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-5-10 15:10:55 |显示全部楼层
交钱了,希望能坚持。
回复

使用道具 举报

Tom-tangj        

主题

好友

243

积分

中级会员

等级:Rank: 3Rank: 3

当前离线

发表于 2017-5-10 15:14:06 |显示全部楼层
vicky164 发表于 2017-5-10 15:10 static/image/common/back.gif1


交钱了,希望能坚持。

回复 原贴地址

一起监督鼓励好吗?我也想参加
回复

使用道具 举报

主题

好友

45

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-11 11:48:41 |显示全部楼层
参加了,一起加油!
67.5kg64.5kg67.5kg
回复

使用道具 举报

火凤凰        

主题

好友

166

积分

注册会员

等级:Rank: 2

当前离线

发表于 2017-5-11 14:55:43 来自手机 |显示全部楼层
我也参加了,加油
79kg77kg79kg
回复

使用道具 举报

_陆陆        

主题

好友

6万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-11 17:08:10 |显示全部楼层
火凤凰 发表于 2017-5-11 14:55 static/image/common/back.gif1


我也参加了,加油

回复 原贴地址

加油!
65kg62kg65kg
回复

使用道具 举报

_陆陆        

主题

好友

6万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-11 17:08:20 |显示全部楼层
星星点点 发表于 2017-5-11 11:48 static/image/common/back.gif1


参加了,一起加油!

回复 原贴地址

65kg62kg65kg
回复

使用道具 举报

P13722754        

主题

好友

15

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-5-11 22:34:39 来自手机 |显示全部楼层
已报名,希望这次能坚持
82kg78kg82kg
回复

使用道具 举报

man5820        

主题

好友

875

积分

高级会员

等级:Rank: 4

当前离线

发表于 2017-5-12 00:40:59 来自手机 |显示全部楼层
交钱了,希望这次能坚持下来
64.2kg60.2kg64.2kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4312

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-12 08:28:29 |显示全部楼层
我也来一个吧。哈哈,必须参加。21天后就瘦了
56.2kg53.2kg56.2kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4312

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-12 08:34:13 |显示全部楼层
已付费,这次一定不忘初心,争取下个月腰围减两大厘米。
56.2kg53.2kg56.2kg
回复

使用道具 举报

_陆陆        

主题

好友

6万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-12 09:56:32 |显示全部楼层
我有我的小执着 发表于 2017-5-12 08:34 static/image/common/back.gif1


已付费,这次一定不忘初心,争取下个月腰围减两大厘米。{:1_147:}

回复 原贴地址

加油!
65kg62kg65kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4312

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-12 10:04:48 |显示全部楼层
我有我的小执着 发表于 2017-5-12 08:34 static/image/common/back.gif1

已付费,这次一定不忘初心,争取下个月腰围减两大厘米。{:1_147:}

回复 原贴地址
_陆陆 发表于 2017-5-12 09:56 static/image/common/back.gif2


加油!

回复 原贴地址

版主帮我把进度条改了。真的改不了,现在体重56KG
56.2kg53.2kg56.2kg
回复

使用道具 举报

_陆陆        

主题

好友

6万

积分

超级版主

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-12 10:07:56 |显示全部楼层
我有我的小执着 发表于 2017-5-12 08:34 static/image/common/back.gif1

已付费,这次一定不忘初心,争取下个月腰围减两大厘米。

回复 原贴地址
_陆陆 发表于 2017-5-12 09:56 static/image/common/back.gif2

加油!

回复 原贴地址
我有我的小执着 发表于 2017-5-12 10:04 static/image/common/back.gif3


版主帮我把进度条改了。真的改不了,现在体重56KG

回复 原贴地址

亲 进度条只能自己点进去 设置的我不能进去你的号帮你修改
65kg62kg65kg
回复

使用道具 举报

主题

好友

4312

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-12 10:12:50 |显示全部楼层
我有我的小执着 发表于 2017-5-12 08:34 static/image/common/back.gif1

已付费,这次一定不忘初心,争取下个月腰围减两大厘米。

回复 原贴地址
_陆陆 发表于 2017-5-12 09:56 static/image/common/back.gif2

加油!

回复 原贴地址
我有我的小执着 发表于 2017-5-12 10:04 static/image/common/back.gif3

版主帮我把进度条改了。真的改不了,现在体重56KG

回复 原贴地址
_陆陆 发表于 2017-5-12 10:07 static/image/common/back.gif4


亲 进度条只能自己点进去 设置的我不能进去你的号帮你修改

回复 原贴地址

重新制定减肥计划更新不了。
56.2kg53.2kg56.2kg
回复

使用道具 举报

Candy Lee        

主题

好友

4433

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-13 06:24:53 来自手机 |显示全部楼层
我也报名参加了,今天第三天,加油!
49.6kg47.6kg50.5kg
回复

使用道具 举报

Candy Lee        

主题

好友

4433

积分

论坛元老

等级:Rank: 8Rank: 8

当前离线

发表于 2017-5-13 06:24:54 来自手机 |显示全部楼层
我也报名参加了,今天第三天,加油!
49.6kg47.6kg50.5kg
回复

使用道具 举报

P14063020        

主题

好友

17

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-5-30 22:16:57 来自手机 |显示全部楼层
那个,,,我已经成功了一个阶段,如何申请另一个阶段呀?
回复

使用道具 举报

P14063020        

主题

好友

17

积分

新手上路

等级:Rank: 1

当前离线

发表于 2017-5-30 22:19:54 来自手机 |显示全部楼层
vicky164 发表于 2017-5-10 15:101


交钱了,希望能坚持。


你知道这个问题如何解决么?
Screenshot_2017-05-30-22-02-03-142_com.tencent.mm.png
回复

使用道具 举报

12下一页
返回列表
广告
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关闭

论坛推荐上一条 /1 下一条

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有
快速回复 返回顶部 返回列表